Mjesec svjesnosti mentalnog zdravlja 2019: 5 činjenica za vaš život

Evo što se događa na web mjestu HealthyPlace ovoga tjedna:

• Mjesec svjesnosti mentalnog zdravlja 2019: 5 činjenica za vaš život
• Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju
• Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji
• Citat mentalnog zdravlja

---

Mjesec svjesnosti mentalnog zdravlja 2019: 5 činjenica za vaš život

Svibanj je mjesec svijesti o mentalnom zdravlju. Posvećen je 31 dan poboljšavajući našu dobrobit i kvalitetu života. Uz pojačanu svjesnost, možete poduzeti svrhovite korake da biste ga ostvarili i voljeli svoj život, čak i usponima i padovima.

Ključni aspekti svijesti o mentalnom zdravlju:

1. Mentalno zdravlje nije suprotno od togamentalna bolest. Ne morate čekati simptomi i učinci mentalne bolesti ili poremećaj ličnosti da nestane prije nego što možete izgraditi mentalno zdravlje. Odredite što je mentalno zdravlje za vas i počnite poduzimati korake prema.
2. Mentalno zdravlje nije prilagođeno svima. Svatko od nas ima svoje osobno i jedinstveno definicija mentalnog zdravlja
   instagram viewer
   . Mislite o mentalnom zdravlju kao na vlastitu viziju dobrog života koji je dobro održan unatoč izazovima.
3. Mentalno zdravlje je proces koji je u tijeku. Približavajte mu to kao putovanje, a ne kao odredište.
4. Mentalno zdravlje ima mnogo aspekata. To je više od onoga što nam pada na pamet. To je ono što radimo tokom dana, svaki dan. Kako postupamo prema sebi i kako postupamo prema drugima. Suočava se s uljudnostima s milošću i odlučnošću da radi na njima (i opet, sljedeći i sljedeći put).

Konačno, mentalno zdravlje je voljeti sebe za sve ono što jesmo, nego mrziti sebe zbog svega za što misliš da nisi.

Vezani članci Bavljenje sviješću o mentalnom zdravlju

• Što je emocionalno zdravlje? I kako to poboljšati?
• Razumijevanje tjeskobe zbog svijesti o mentalnom zdravlju
• Mjesec svijesti o mentalnom zdravlju: prepoznati zelenu vrpcu
• Važnost Mjeseca svijesti o mentalnom zdravlju (i drugih inicijativa)
• Prilagođavanje životu s psihološkim poremećajem

Tvoje misli

Današnje pitanje: Kako vam je pomogla svijest o mentalnom zdravlju? Pozivamo vas da sudjelujete dijeljenjem svojih misli, iskustava i znanja o sadržaju Facebook stranica HealthyPlace.

Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju

Na svim našim blogovima dobrodošli su vaši komentari i zapažanja.

• Dan duševnog zdravlja isključen, bez krivnje
• Što možemo naučiti od "Queer Eye-a" o LGBTQ samoposluživanju?
• Izlaganje terapiji smanjuje ozbiljnost fobija i anksioznosti
• Promjena neuronskih puteva koji uzrokuju samoubilačku ideju
• Što želim da moji prijatelji znaju o svojoj anksioznosti
• Pijenje snova u oporavku od alkoholizma
• Složeni PTSP i pogrešna dijagnoza: događa se više nego što znate
• Smanjite anksioznost zbog prekograničnih problema pomoću ove 4 metode
• Suočavanje s promjenama kada imate depresiju
• Terapija za samopoštovanje: Kako djeluje
• Ne shvaćajte osjećaje sigurnosti u svom domu za Granted
• Možete li se potpuno oporaviti od poremećaja prehrane?
• Kako putovanja utječu na mentalno zdravlje

Slobodno dijelite svoje misli i komentare na dnu bilo kojeg bloga. I posjetite Početna stranica blogova o mentalnom zdravlju za najnovije postove.

Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji

Ovdje su top 3 članka o mentalnom zdravlju Facebook HealthyPlace fanovi preporučuju da pročitate:

1. Prijatelji i mentalno zdravlje: Neka vam vaše pleme pomogne
2. Bipolarni poremećaj: kada izolacija počne štetiti vašem životu
3. Feminizam i moje mentalno zdravlje sa shizoafektivnim poremećajem

Ako već niste, nadam se da hoćete pridružite nam se / poput nas na Facebooku isto. Tamo ima puno divnih, podržavajućih ljudi.

Citat mentalnog zdravlja

"Za svaku ranu ima ožiljak. I svaki ožiljak priča priču. Priča koja kaže: preživio sam. "

Čitaj više bipolarni citati.

To je za sada. Ako znate nekoga ko može imati koristi od ovog biltena ili stranice HealthyPlace.com, nadam se da ćete im ovo prenijeti. Newsletter također možete dijeliti na bilo kojoj društvenoj mreži (poput facebook-a ili spoticanja) kojoj pripadate klikom na donje veze. Za ažuriranja tijekom cijelog tjedna, pratite HealthyPlace na Twitteru ili postati obožavatelj HealthyPlace na Facebooku. Također, provjerite HealthyPlace na Instagramu, YouTube i Pinterest, gdje možete dijeliti svoje igle za mentalno zdravlje na naše Podijelite ploču s iskustvom mentalnog zdravlja.

natrag na: Indeks biltena HealthyPlace.com