Kad me braća i sestre stresu, sjetim se ovih pet stvari
Kad me braća i sestre stresu, to može izazvati moju anksioznost. A ako imate braću i sestre, možda biste iskusili i tjeskobu od života s njima. Odrastanje s mojih pet braće i sestre nije bilo lako. Ponekad, baveći se mojom braćom i sestrama bila je (i još uvijek je) noćna mora. Ali naučio sam da odrastanje sa braćom i sestrama može oblikovati pozitivan način i naučiti vas o vezama. U ovom članku govorim o stvarima kojih se sjećam kad me stresu braće i sestre.
Kad me braća i sestre stresu, sjećam se sljedećeg
Naše dobi čine razliku
Starost utječe na životno iskustvo. Čak i ako postoji samo jednogodišnja ili dvogodišnja razlika između vas i sestara, to znači da je jedan od vas imao toliko više izloženosti stresni događaji i prekretnice. Kada me mlađi braća i sestre stresu, pokušavam se sjetiti da će im možda trebati više vremena da nauče ono što već znam. Sjećanje na to neće samo olakšati vašu vlastitu anksioznost, već će vam možda pomoći da postanete dobar uzor za mlađe braće i sestre.
Čak i ako vi i braća imate sličnu ličnost, niste isti
Neki braća i sestre dijele slične osobine ličnosti. Ljudi bi vam mogli reći da ste poput svog brata ili sestre. Neki će čuti to može pokrenuti misli poput: "Nismo ništa slični jedni drugima. Nikada neću biti (ubacite negativnu usporedbu ovdje)." Možete zamisliti da je vaša budućnost jednaka njegovoj ili njezinoj. Čisti užas pri samoj pomisli na to stvara tjeskobu.
Ali dopustite da vam olakšam mišljenje rekavši da jeste ne (i nikad neće biti) isto kao i braća i sestre. Imate vlastiti um koji će vam pomoći voditi vas prema vlastitoj budućnosti. Pa ako živite sa problematične braće i sestre, to ne znači da ste i vi (ili ćete postati) problematični.
Djetinjstvo i odraslost predstavljaju vlastite izazove
Pitanja s bratom u vašoj odrasloj dobi razlikuju se od onih iz djetinjstva. Umjesto da se bavite površnim stvarima (poput izgleda ili popularnosti), braća i sestre mogu usporediti vaše stilove poslova i / ili roditeljstva. Dobra vijest je da kao odrasla osoba to mogu postaviti granice s braćom i sestrama kad me stresno stresu. Udaljenost bi zapravo mogla ojačati vašu vezu.
Briga o sebi je bitna za održavanje zdravih rodbinskih odnosa
Voli sebe vraća unutarnji mir, što može uvelike koristiti svim vrstama odnosa. Ako ste u miru sa sobom, stresne situacije postaju lakše za upravljanje - uključujući i ona vremena kad vas braća i sestre stresu. Manje je vjerojatnosti da će vam smetati jedan brat i sestra zbog jednog dosadnog čina ili navike. Nekoliko činova od briga o sebi uključuju druženje s prijateljima, pridruživanje klubu ili bavljenje kreativnim hobijima.
Interakcije braće i braća utječu na to kako formirate odnose
Rođenje braće i sestara vjerojatno je utjecalo na vašu sposobnost tvore odnose više nego što shvaćate. Od malih nogu bio si prisiljen igrati i slagati se sa svojom braćom i sestrama. Naučili ste kako dijeliti i reći žao. Čak i ako se niste rastajali sa braćom i sestrama, odrastali su vam iznova i iznova kako se ponašati. Ta lekcija iz mladosti ostaje s vama. Vjerojatno ta pravila primjenjujete na svoje odnose s drugim ljudima.
Kako se osjećate sa razinom stresa sa braćom i sestrama? Koje su neke strategije suočavanja s vama uspjele? U komentarima podijelite svoja iskustva odrastanja sa braćom i sestrama.
