Da li vam je teško voljeti sebe?
Newsletter HealthyPlace o mentalnom zdravlju
Evo što se događa na web mjestu HealthyPlace ovoga tjedna:
- Da li vam je teško voljeti sebe?
- Velika najava ovog utorka
- Pomoći širenju svijesti o mentalnim bolestima
- Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji
- Iskustva mentalnog zdravlja
- Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju
- Roditi dijete s ADHD-om na pravi način
Da li vam je teško voljeti sebe?
Na našim društvenim stranicama ovaj tjedan razgovarali smo o tome da "budete svoj najgori kritičar" i da je teško voljeti sebe. Kako naša bivša blogerica, Deltra Coyne kaže, "to je to teško voljeti sebe kad imate mentalnu bolest. "Za mnoge, korijen vlastitog najgoreg kritičara seže u djetinjstvo i slušanje negativnih poruka o tome vaše sposobnosti i samoisplativost, kaže medicinski direktor HealthyPlace-a i psihijatar s certifikatom odbora, dr. Harry Croft. Doktor Croft napominje da kada imate mentalnu bolest, to je obično povezano s depresijom ili periodima depresije, što može utjecati na unutarnju kritiku. Na kraju se neprestana samokritičnost pretvara
Pa kako možete okrenuti nisko samopoštovanje i osjećaje male vrijednosti?
- Terapija vam pomaže uspostaviti objektivan pogled na sebe.
- Družite se s ljudima koji su "pozitivni" i udaljite se što je više moguće od ljudi koji su destruktivni za vas.
- Postavite male ostvarive ciljeve. Kad to postignu, priznajte to na način koji vam je dobar.
Za sve ovo treba vremena i prakse, pa budite nježni prema sebi uz put.
Tvoje misli
Da li vam je teško voljeti sebe? Pozivamo vas da sudjelujete komentiranjem i dijeljenjem svojih osjećaja, iskustava i znanja na Facebook stranici HealthyPlace.
Povezane priče
- Kako negativno mišljenje ubija vašu samopouzdanje
- Stjecanje samopoštovanja: vrijediš
- Izgradnja samopoštovanja s afirmacijama
- Jednostavni Pojačivači samopoštovanja za poboljšanje samopoštovanja
Ažuriranje: Najava ovog utorka
U našem posljednjem biltenu spomenuli smo da imamo najavu. Kao što smo ranije podijelili, započeli smo raditi na projektu mentalnog zdravlja na HealthyPlace-u za koji se nadamo da će pokrenuti neke stvarne promjene. Detalje ćemo objaviti u utorak ujutro u 9 sati CT, 10 ET. Ako se pretplatite na naš newsletter, dobit ćete e-poštu. O tome ćemo razgovarati i na našim društvenim stranicama; Facebook, Cvrkut i Google+. Nadamo se da nećete samo to provjeriti, nego kad jednom saznate o projektu, poželjet ćete nam se pridružiti i sudjelovati.
A ako imate blog, web stranicu ili društveni profil na Facebooku, Google+ ili nekoj drugoj društvenoj web stranici i željeli biste se pridružiti našoj napore, pošaljite nam e-mail na [email protected] i u naslovnu stavku stavite "Želim pomoći", a detalje ćemo podijeliti s vas.
Pomoći širenju svijesti o mentalnim bolestima
Nabavite naš widget za mentalno zdravlje
Gotovo 160 web stranica i blogova pomažu u širenju svijesti o mentalnim bolestima. Kako bi bilo s našim widget blogova o mentalnom zdravlju na vašoj web stranici, blogu ili društvenoj stranici? Najnoviji naslovi bloga HealthyPlace pojavljuju se čim članci budu objavljeni na našoj web stranici. Samo kliknite "Preuzmi widget" na dnu widgeta, zgrabite ugrađeni kod i zalijepite ga na svoju stranicu. Također ćete vidjeti ugrađene veze za Wordpress, Blogger, Linkedin i druge društvene web stranice.
Kao bonus, dodajte widget za blogove na svoju web lokaciju ili blog, pošaljite nam e-poštu (info AT healthyplace.com) sa poveznicom na stranici tamo gdje se pojavljuje, a mi ćemo uzvikivati vašu web stranicu, blog ili društvenu stranicu na našem Facebooku i Twitteru stranica.
nastavi priču u nastavku
Podijelite naše priče
Pri vrhu i dnu svih naših priča naći ćete gumbe za dijeljenje društvenih mreža za Facebook, Google+, Twitter, Pinterest i druge društvene web stranice. Ako vam korisna određena priča, videozapis, psihološki test ili druga značajka HealthyPlace postoji velika vjerojatnost da će i drugi kojima je potrebna pomoć. Molimo dijelite.
Također dobivamo mnogo upita o našoj politici povezivanja. Ako imate web mjesto ili blog, možete se povezati na bilo koju stranicu na web mjestu HealthyPlace bez prethodnog pitanja.
Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji
Ovdje su top 3 članka o mentalnom zdravlju Facebook HealthyPlace fanovi preporučuju da pročitate:
- Pitanja i odgovori s 'Electroboyom' Andyja Behrmana - drugi dio
- Kako zaustaviti napade panike i spriječiti napade panike
- PTSP i sjećanja na zlostavljanje
Ako već niste, nadam se da hoćete pridružite nam se / poput nas na Facebooku isto. Tamo ima puno divnih, podržavajućih ljudi.
Iskustva mentalnog zdravlja
Podijelite svoja razmišljanja / iskustva s bilo kojim subjektom mentalnog zdravlja ili odgovarajte na zvučne postove drugih ljudi pozivom na naš besplatni broj (1-888-883-8045).
Možete slušati što drugi ljudi govore klikom na sive naslovne trake unutar widgeta koji se nalaze na kartici "Dijeljenje iskustava s mentalnim zdravljem"početnu stranicu, the Početna stranica HealthyPlace, i HealthyPlace Support Network stranica.
Ako imate bilo kakvih pitanja, pišite nam na: info AT zdravo.com
Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju
Na svim našim blogovima dobrodošli su vaši komentari i zapažanja.
- Prevencija relapsa alkohola ne samo za alkoholičare (Vaš blog o mentalnom zdravlju)
- Dragi strah: Pismo „Dragi Ivane“ za vašu anksioznost (Blog anksioznosti-Schmanpression)
- Što je bipolarna rutina? (Razbijanje Bipolarnog bloga)
- Nacrt za pokretanje oporavka od PTSP-a (Trauma! Blog sa PTSP-om)
- Što je "zdravo" samopoštovanje? (Izgradnja bloga Self-Esteem)
- Pravo na nošenje oružja vs. pravo na mentalnu zdravstvenu zaštitu (Preživljavanje bloga o stihiji mentalnog zdravlja)
- Veza između mentalne bolesti i samopouzdanja! (Oporavak od bloga o mentalnim bolestima)
- Poštovanje, a ne stigma (Mentalna bolest na obiteljskom blogu)
- ADHD: Domaća zadaća horor (Život s Bob blogom)
- Suvisnost u LGBT vezama (Blog o životu: LGBT mentalno zdravlje i odnosi)
- Kako mi je videoigrija vratila život (Blog više od prekograničnog bloga)
- Tajne u oporavku poremećaja u prehrani (Preživjeli ED blog)
- Etiketa otkrivanja mentalne bolesti (Smiješno u glavi: blog humora o mentalnom zdravlju)
- Kako pomoći nekome tko ima ovisnosti o drogama (Debunking Blog Addiction)
- Odaberite svoju vlastitu bajku koja završava zlostavljanju (Blog verbalnog zlostavljanja i odnosa)
- Serija poezije o šizofreniji (Kreativni blog o šizofreniji)
- Unutar točke prevrtanja (Živjeti s odraslim ADHD blogom)
- Mentalna bolest - kada vam obitelj neće vjerovati (Govoreći o blogu o samoozljeđivanju)
- Ne bojte se nevolja (Suočavanje s blogom depresije)
- Nada, pomoć i sreća: Popis želja za odmor u mentalnom zdravlju (Blog Bipolar Griot)
Slobodno dijelite svoje misli i komentare na dnu bilo kojeg bloga. I posjetite Početna stranica blogova o mentalnom zdravlju za najnovije postove.
Roditi dijete s ADHD-om na pravi način na radiju HealthyPlace
Roditi dijete sa ADHD-om može se osjećati zastrašujuće i iscrpljujuće. Naši gosti, Tracey Bromley Goodwin, M.ED. i Holly Oberacker, ATR, LMHC, dijele roditeljske strategije koje djeluju, pomažući i roditelju i djetetu s ADHD-om. Slušati Roditi dijete s ADHD-om na pravi način.
To je za sada. Ako znate nekoga ko može imati koristi od ovog biltena ili stranice HealthyPlace.com, nadam se da ćete im ovo prenijeti. Newsletter također možete dijeliti na bilo kojoj društvenoj mreži (poput facebook-a, spoticanja ili kopanja) kojoj pripadate klikom na donje veze. Za ažuriranja tijekom tjedna:
- krug HealthyPlace na Google+,
- pratite HealthyPlace na Twitteru
- slijedite HealthyPlace na Pinterestu
- ili postati obožavatelj HealthyPlace na Facebooku.
natrag na: Indeks biltena HealthyPlace.com
