Kretanje dalje od verbalne zlostavljanja: zbogom Emma-Marie Smith

Prelazak na verbalno zlostavljanje nije lako. Dugo vremena nisam mogao prijeći verbalno, emotivno i ponekad fizičko zlostavljanje u mojoj prethodnoj vezi jer se nisam suočio. U praktičnom smislu, brzo sam nastavio. Nismo imali djece, pa sam se uspio iseliti iz kuće i nastaviti sa svojim životom (minus kratko i grozno druženje, nekoliko uvredljivih tekstova i blokada nekih društvenih medija). Za nekoliko mjeseci upoznao sam nekoga drugog i naučio kako izgleda zdrava veza. Međutim, osjećati se sigurno i ugodno u svojoj koži nakon dvije godine psiholoških oštećenja nije bilo lako. Skoro šest godina kasnije, evo kako sam prešao iz verbalnog zlostavljanja i zašto odlazim iz Verbalno zlostavljanje u odnosima blog.

Kretanje od verbalnog zlostavljanja

Pisanje o verbalnom zlostavljanju bilo je važan dio mog puta ka oporavku. Kroz ovaj blog povezao sam se s ostalim preživjelima, proveo istraživanje koje mi je pomoglo da razumijem psihologija zlostavljača kao i zlostavljani i naučili da je verbalno zlostavljanje daleko veći problem nego što su mediji spremni priznati.

Također sam naučio prolaziti kroz svoj osjećaj bijesa da bih došao do mjesta (gotovo) oproštenja prema bivšem, a da ga nikada nisam morao vidjeti ili razgovarati. Oprostio sam i sebi što sam ostao u nasilnoj vezi sad kad razumijem zašto žrtve ne mogu jednostavno otići.

Napuštanje verbalnog zlostavljanja u blogu o odnosima

Povezivanje sa svima vama o vašim iskustvima verbalnog, emocionalnog i fizičkog zlostavljanja otvorilo je oči. Bilo je i slučajeva da mi je ponovna posjeta temi zlostavljanja bila izuzetno teška. Bavio sam se iskustvima u terapiji, pisanju i časopisima, lijekovima i s jogom i samoposluživanjem - i sada sam spremna ići u drugom smjeru i ostaviti verbalno zlostavljanje u svom prošlost.

Ovo će mi biti posljednji post na Verbalno zlostavljanje u odnosima blog, ipak Emily nastavit će postove u mojoj odsutnosti. Ne odlazim iz HealthyPlacea: držat ću se stranice kako bih vam pomogao pokrenuti novi i uzbudljiv projekt mentalnog zdravlja, za koji biste svi trebali dobro očistiti! U međuvremenu, ako želite čuti više od mene možete pronađite me na Twitteru.

Želim vam svima najbolje i iskreno se nadam da možete pronaći život bez zlostavljanja u vezama.

Resursi za preživjele verbalne zlostavljanja

Nacionalna telefonska linija za nasilje u obitelji

Nacionalna linija za pomoć u borbi protiv nasilja u obitelji (Velika Britanija)

Časopisi za verbalno zlostavljanje (sjajan blog Kellie-Jo Holly)

Telefonske linije i resursi za mentalno zdravlje