Zašto pesimizam gasi naš imunološki sustav
PESSIMIZAM PROIZVODA DEPRESIJA. A kada je osoba depresivna, određeni moždani hormoni se iscrpljuju, stvarajući lanac biokemijskih događaja koji završavaju usporavajući aktivnost imunološkog sustava. Na primjer, dva ključna igrača u našem imunološkom sustavu su T i NK stanice.
TELJE prepoznaju osvajače (poput virusa) i prave više kopija kako bi ubili napadače. T stanice pesimista se ne razmnožavaju tako brzo optimisti', omogućavajući osvajačima da preuzmu prednost.
NK CELLS cirkulira u krvi i ubija sve što naiđe na ono što identificiraju kao strane (poput stanica raka). NK ćelije pesimista mogu identificirati strane jedinice, ali one ih ne uništavaju kao i NK stanice optimista.
Saznajte više o tome kako smanjiti svoj pesimizam
Evo razgovornog poglavlja o optimizmu iz buduće knjige:
Razgovor o optimizmu
Ako je briga za vas problem, ili čak ako želite da se manje brinete iako se ne brinete toliko, možda biste željeli pročitati ovo:
Ocelot blues
Naučite kako spriječiti da upadnete u zajedničke zamke kojima smo svi skloni zbog strukture ljudskog mozga:
Misaone iluzije
Sljedeći: Zemlja
