Mentalno bolesni supružnici imaju koristi od fokusiranja na brak

Kad se psihički bolesni supružnici preusmjere na svoj brak, a ne na sebe, svi imaju koristi. Davanje supružniku apsolutno je neophodno za nastavak braka, bez obzira na to koliko ste mentalno bolesni (Psihički bolesni supružnici: Dajte što možete svom braku). Prije nego što sam se razbolio od bipolarnog poremećaja, bio sam ravnopravan partner u svom braku. Nakon dijagnoze i naknadne pukovnije s lijekovima, bilo mi je nemoguće biti isti partner svom suprugu. No kako je vrijeme odmicalo, pronašla sam načina da se poklonim s mužem i ostvarim bolji brak unatoč mom bipolarni poremećaj dijagnoza. Ja, mentalno bolesni supružnik, to sam učinio usredotočivši se na svoj brak.

Psihički bolesni supružnici i fokus na wellness mogu biti sveobuhvatni

Jedna od najvećih prepreka da budete ravnopravan partner kad imate mentalnu bolest je ona koja preživljava i liječenje nečije mentalne bolesti može biti puno radno vrijeme. Lako je, a ponekad i potrebno, biti konzumiran samokontrolom i odlaziti na pregled liječnika samo kako biste ostali korak ispred svojih simptoma. Ali sve to samo fokusiranje često ostavlja malo prostora za fokusiranje na bilo koga drugoga.

Dok sam se borila da se jednostavno pobrinem za sebe, shvatila sam koliko malo vremena i energije dajem mužu. Bilo mi je teško shvatiti zašto me Jack nije razveo i naći zdravu suprugu. Svakako je zaslužio razvod nakon svega što sam mu prošao. bio sam preplavljena krivnjom, što mi je samo produbilo bipolarnu depresiju i dodatno me onesposobilo. Krivnja, samosažaljenje i očaj postali su beskrajan ciklus, usredotočujući moju pozornost više prema unutra, a manje na moj brak.

Mentalno bolesni supružnici imaju koristi kada se usredotoče na brak i potrebe svog partnera

Jednog dana shvatila sam da nitko - pa ni moj dragi suprug - ne može izdržati cijeli život jednosmjernog braka (Umor i stres suosjećanja njegovatelja). Ne bi mogao vječno djelovati kao njegovatelj a da ne bude voljen i zbrinut kao što je zaslužio. Očito, znao sam da zaslužuje više. Taj je čovjek bio ljubav mog života i morala sam nešto učiniti kako bih pokušala da ga osjećam. Dakle, počeo sam pokušavati ignorirati svoju krivnju i samosažaljenje da bih se, umjesto toga, usredotočio na ono što mogu učiniti za svoga muža svakodnevno. Kada ja pomaknuo mi fokus u potrazi za načinima kako dati svom suprugu - bez obzira na razlike u ulogama - otkrio sam da mogu dati više nego što sam smatrao da je moguće.

Mentalno bolesni supružnici profitiraju tako što će više pridonijeti svojim brakovima

Možda se čini nemogućim vjerovati da ikada možete biti isti, ravnopravan partner supružniku kakav ste bili prije mentalne bolesti, ali psihički bolesni supružnici imaju koristi od usredotočenosti na brak. Čak možete otkriti da vam bolest više daje zahvalnost prema partneru (Šizofrenija, shizoafektivni poremećaj i brak). Možda ste shvatili da više možete učiniti da se partner osjeća voljenim i brižnim kada mu to postane prioritet broj jedan. Nije li, zapravo, o čemu se zapravo radi u braku: učiniti da se vaš partner osjeća voljenim i važnim?

Prestanite gledati na sve načine na koje iznevjerite partnera kako biste vidjeli načine na koje ga možete voljeti, bez obzira na ograničenja. Majka Tereza je rekla:

"Ne radi se o tome koliko dajemo, već u koliko ljubavi dajemo."

Pronađite načine za voljeti svog partnera, bez obzira koliko mali. Bićete zapanjeni kako mali postupci učinjeni s velikom ljubavlju mogu utjecati na vaš brak.

Povežite se s Taylorom Facebook, Cvrkut, Pinterest, Google+, i njezin blog.