Kako sam se uzvratila protiv nereda

Jednom u svojoj dugoj borbi za organiziranje ADHD-a, savjetovao sam se sa FlyLady-om, internetskim guruom koji je vezao muhe. Pomogla je mnogim mojim prijateljima da se nađu u onome što naziva CHAOS - Ne može imati nikoga zbog sindroma.

Uključeni su svakodnevni imperativi FlyLady-a: Nosite čipkaste cipele i održavajte sudoper čistim. Unatoč svim mojim naporima, našao sam se u papučama dok se ponor s kruhom od banane natopio u mom sudoperu. Uklonila sam se s popisa e-pošte tvrtke FlyLady.

Nekoliko mjeseci nakon što smo se ona i ja razišli, prekinuo sam vezu s momkom koji me je možda volio, ali koji, bio sam siguran, nikada ne bi mogao tolerirati moju neorganiziranu kuću. Pobogu sam se pitao kako da se rastanem sa svojim neurednim sobama. Znao sam da ću biti primamljiviji ako pronađem dvije odgovarajuće čarape. Otprilike u ovo vrijeme bio sam s dijagnozom ADHD-a, a moj liječnik me potaknuo da zaposli profesionalnog organizatora. Nastavio sam uzimati lijekove, ali to nije imalo mnogo utjecaja na moj raspršeni život. Moje seanse s liječnikom koštale su 125 dolara na sat.

[Samoprovjera: Da li vam je zabrinutost izvan kontrole?]

Unajmiti organizatora, na mnogo manje od jednog sata, imalo je smisla, ali ja sam pretražio dušu. Osjećao sam se smiješnim potreban profesionalac koji će mi pomoći riješiti svoje stvari. Jesam li bio lijen, nemoralan, nesposoban? Osjećao sam se kao nestašica. Racionalizirao sam se da se nisam organizirao: Nakon što sam bezbroj puta izgubio ključeve, neskladio čarape i zaboravio dodati sodu bikarbonu u tijesto za kolače, nisam htio pokušati - i uspjeti - opet. Možda je čišćenje buržoasko, odlučio sam. Urednost je neuroza. Radije bih pročitao knjigu nego održavao uredan dom.

Rekao sam i sebi da impulsivni, razigrani tipovi, poput mene, ne čine dobre domaćice. Bacio sam se učenju novog sporta - boksu - i naporno trenirao svladati gornje rez i jabuke. Moja boksačka mantra bila je "Nikad umorna, nikad se ne bojim", ali srce mi je potonulo od ideje da se organiziram.

Pokretanje - napokon

Zamislite koliko sam se tada iznenadila kad sam se osjećala osnaženo Betty Huotari, organizatora kojeg sam našao na Internetu. Tijekom telefonskog razgovora, otkrio sam da je trenirala druge klijente s ADHD-om da organiziraju njihov flotsam i jetsam. Betty me upozorila da ne radim ništa do našeg prvog sastanka. Nisam se morala pretvarati da sam organizirana prije nego što je stigla raditi svoju magiju.

Čim sam je ugledao, znao sam da sam napravio pravi izbor. Bila je elegantna plavuša, nosila je crne čizme s visokim potpeticama, koje je nekoć iznutra promijenila za stanove. Sama njezina pojava dala mi je do znanja da bi mogla nametati red mom raštrkanom životu.

[Besplatno preuzimanje: 22 strategije prepadanja za odrasle s ADHD-om]

Betty je bio očaran mojim kaosom: ormar s hodnikom bez mjesta za kaput, stolovi prekriveni sportskim knjigama, teniske lopte i računi, stolice debele s psećom kosom i odbačena odjeća. Rekla mi je da je vidjela gore i da me nije sudila.

Naš prvi zadatak bio je iskopati telefonski stol - mali stol, ugrađen u kut kuhinje, s ladicom i ormarićem ispod. S ovog zapovjednog mjesta odgovarao sam na telefon i zakazao svoje sastanke, i bio je nered. Sve smo očistili sa stola i iz ladice i ormarića. Pronašli smo meke korice, kutije za krekere za životinje, slomljenu vazu, lijekove, tkiva, umjetnička djela, kormilo za moj windsurfer, kupone i vrpcu.

Priznajem da nisam ostati na zadatku, dijeleći moju pažnju između čišćenja i molbe mog psa da budu pušteni. Na kraju sam se vratio našem projektu, posramljen kad sam vidio da Betty još uvijek radi na poslu koji je trebao biti zajednički napor

Moj ADHD nastavio se ponašati: bio sam sputan nad bilo kojim projektom za koji sam smatrao da treba moju pažnju. Svaki put me Betty nježno usmjerila prema radu na telefonskom stolu. Izbacila je brončanu ploču iz Kine, zamrznutu od oksidacije, na visoku policu na izvantjelesnoj ormarići za knjige i predložila mi je da se pozabavim s tim drugim danom.

[Vrhunski vodič za sobu po sobi]

Uredne strategije

Nakon što je sve bilo razvrstano u hrpe, Betty mi je dala strategije da ih organiziram. Moj posao je bio otkriti koji je način na koji mi najbolje odgovara. Mislio sam da koristim dva ormara za datoteke - jedan za papirologiju kućanstva, drugi za predmete u karijeri; kupite organizatore kako bi ladica samorazvrstavala; držite jednu bilježnicu telefonom umjesto tri koja su tamo boravila; smanjite moju olovku olovaka i olovke na tri; stvorite kontrolnu bilježnicu koja će sadržavati sve važne informacije za vođenje kućanstva: podsjetnike na dan recikliranja, dan smeća, dan čitanja brojila.

Prije nego što me je Betty naučila njezin sustav, papirologija je bila moj pad. Bacao bih papire na prazan stol ili policu - sve dok ne postane nesigurna hrpa. (Betty naziva ravne površine „vodoravnim čudovištima“, zbog njihove nevjerojatne sposobnosti skupljanja papira.) Ako mi treba radni prostor, papire bih zalijepila negdje drugdje i rijetko ih mogu ponovo pronaći. Zahvaljujući Betty, sve se promijenilo. Nisam se trebao sjećati kamo je, recimo, otišlo jamstvo za novi sustav odvoza smeća. Podnio sam ga u roku sat vremena od primitka.

Jasan stol, jasan um

Na moje zadovoljstvo, moj dom i moj ured postali su funkcionalni. Umjesto da sjedim u drvenoj stolici koja se neprestano raspadala, bez obzira koliko često sam je zalijepila, klizala sam kroz sobu na uredskoj stolici s kotačima. Moje zalihe bile su pohranjene u ormaru iza mog stola. Moji su projekti visjeli u mapama iznad mog stola. Jednom od svojih posjeta Betty je rekla da bi mogla promatrati da je moj život prebukiran promatranjem reda mapa.

Bila je u pravu. Bilo je zasebnih intervjua za posao, zamjenske nastave, singlskih biltena koje sam uređivao, umjetnička galerija u kojoj sam volontirao, dva teniska kluba, dva jedriličarska kluba, moj veslački tenis klub. Pomogla mi je da ošišam mape za neke manje važne aktivnosti.

Život je bio dobar - i bolji. Što sam stol više organizirao, to sam bolje mogao postavljati prioritete. Bez da se dvije pozornice natječu za moju pažnju, mogao bih se držati projekta do njegovog završetka. Kad sam napokon poslao posljednji komad papira i pogledao uredni stol, palo mi je na pamet da moram potražiti novi posao. Uz Bettynu pomoć vidio sam se iznova - kao netko sposoban za upravljanje mojim domaćinstvom i mojim životom. Šutjela sam taj unutarnji glas koji me je osudio.

Organiziranje mog života bilo je jednako uzbudljivo kao i napredovanje mojih bokserskih poteza. Budući da kontroliram svoju okolinu oslobođeni endorfini s dobrim osjećajem, način na koji se znojno razbijao s sporom vrećom. Osjećao sam se ekstatično svaki put kad sam otvorio ladicu uredno raspoređenih začina neposredno pored moje peći. Toliko ekstatično da sam bio nadahnut zabaviti se isprobavajući nove recepte. Život nikad nije imao bolji okus.

Ažurirano 1. svibnja 2019. godine