Vaš mozak je Ferrari

Jeremy, 12 godina, sjedi u mom uredu s majkom i ocem. Zaključili smo fazu unosa poremećaja njegova pažnje (ADHD ili ADD) evaluacija - što znači da smo Jeremyjevim simptomima, borbama i trijumfima utvrdili njegove riječi i zabilježili smo zapažanja njegovih roditelja i učitelja; sve što mi preostaje objasniti ADHD njemu i njegovim roditeljima. Okupljeni smo na svim važnim dijagnostičkim sesijama povratnih informacija, u kojima ću im reći što smo moj tim i ja shvatili iz naše „lekcije povijesti“.

Jeremy i njegovi roditelji djeluju napeto. Jeremy, bejzbolska kapa unatrag, zuri u neko mjesto na podu, kao da želi biti negdje drugo. Mama i tata naginju se naprijed, gledajući me s iščekivanjem i strahom ispisanim na njihovim licima.

Dolazim do točke. "Imam sjajne vijesti za vas. Mnogo smo naučili o tebi, Jeremy, i pogodi što? Imate nevjerojatan mozak. Vaš mozak je nevjerojatan. "

Jeremy podiže pogled, a mama i tata malo se nagnu. "Vaš mozak je poput Ferrarija. Znate li što je Ferrari? " Jeremy kimne smiješeći se. "Pa, vaš mozak je poput Ferrarijevog trkačkog automobila. Vrlo je moćan. S pravom pažnjom, pobijedit ćete u mnogim utrkama u vašem životu. "

Zastajem. "Ali postoji jedan problem." Roditelji i sin pucaju me gledaju. "Imate kočnice za bicikle. Kočnice nisu dovoljno jake da kontroliraju moćan mozak koji imate. Tako se ponekad utrkujete pored mjesta na kojima se želite zaustaviti ili zanemarite upute koje želite čuti. Ali ne brini. Ja sam specijalist za kočnice. Pomoći ću vam da ojačate kočnice, tako da možete postati prvak. " Sljedećih 15 minuta razgovarat ćemo o mozgu trkačkog automobila opremljenom kočnicama bicikla.

[Kviz: ADHD mit ili stvarnost ADHD-a? Provjerite činjenice o ADHD-u]

Russell Barkley, dr. Sc., opisao je neurološku osnovu ADHD-a kao relativno stanje dezinhibicije, što je dovelo do tri negativna simptoma: distraktibilnost, impulzivnost i hiperaktivnost. Osoba s ADHD-om ne može suzbiti dolazne podražaje, zbog čega je on distraktibilan, i ne može suzbiti odlazne impulse, zbog čega je impulzivan ili hiperaktivan.

Drugim riječima, dijete s ADHD-om ima slabe kočnice. Cilj liječenja je ojačati te kočnice. Dok Jeremy, njegovi roditelji i ja razgovaramo o toj ideji, strah u sobi se stišava, kao da približavanje visokom gura groznu oluju na more.

Postupno, sunce obasjava, ispunjavajući sobu. Zabrinutost i strah se tope u olakšanju i entuzijazmu. Jeremyjevi roditelji počinju dijeliti priče. "Dopustite da vam kažem kada su ga Jeremyjeve kočnice prošli tjedan pokvarile", kaže Jeremyev tata i sva trojica počinju se smijati. Potencijalno napet sastanak pretvara se u raspravu bez straha dok razmišljamo o strategijama za osvajanje životnih utrka.

Tijekom svojih 30 godina pružanja pomoći ljudima svih dobnih skupina koji imaju ADHD, naučio sam da je trenutak postavljanja dijagnoze ADHD-a jedan od najvažnijih. Može odrediti luk života osobe Ako je ispravno postavljeno, dijagnoza može biti točna bez žrtvovanja nade ili ograničavanja rasta.

[17 stvari koje se vole o ADHD-u!]

U mnogim je liječničkim ordinacijama dijagnosticiranje ADHD-a suprotno. Dolazi s negativnim izrazima, a raspoloženje je mračno. Kao što mi je jedan roditelj rekao, „Osjećao sam da su mi rekli da moje dijete ima rak.“ Roditelji i dijete slušaju, ali ne čuju riječi. Umotavaju se u stolice dok osjećaju da im se nade smanjuju. "Vaš sin ima deficit", čuju. "Vaš sin ima ADHD." "Vaš sin ima poremećaj." Oni misle: "ADHD je vrlo loš, i ne znam mogu li se nositi s tim."

„U tom trenutku,“ rekla mi je jedna majka, „vidjela sam nade i snove svog sina koji se vode u kres. Liječnik nije htio da se osjećam tako. Nije imao namjeru za Tommyja plakati cijelim putem kući. Ali to je bio upravo učinak njegovih riječi na mog sina. "

To ne bi trebalo biti tako Vrijeme je za one koji igraju mentalno zdravlje, a posebno one koji dijagnosticiraju i liječe ADHD, disleksija i druga pitanja učenja kako bi se prepoznalo koliko štetni model temelji se na deficitu pacijenata. Vrijeme je da ga zamijenite modelom temeljenim na snazi, koji ne negira da ADHD snosi potencijalno opasne po život rizike i nedostatke - Ferrari s neispravnim kočnicama je zastrašujući, zar ne? - ali također traži i identificira talente, interese i vještine na kojima osoba može izgraditi život uspjeha i radosti.

Kažem ljudima, "Ne bavim se liječenjem invaliditeta. Bavim se razmotavanjem poklona. " To ne znači da ADHD smatram poklonom. Kako je definirano u Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja (DSM-V), ADHD znači probleme. Ali pogledate li zabrinjavajuće simptome, obično možete pronaći dokaze djetetovih darova.

Potrebno je puno rada na razvoju talenta osobe, posebno one koja ima ADHD. Ali pristup temeljen na snazi ​​potiče takav razvoj. Jedna mama rekla mi je da je, nakon što su ona i njen sin posjetili sa mnom, nakon što sam opisao snagu mozga njenog sina, odjeknuo kući: "Pazi, svijet, evo me!"

Istraživanja podržavaju pristup zasnovan na snazi. Dr. Carol Dweck, pionirska psihologica sa Sveučilišta Stanford, provela je svoju karijeru dokazujući vrijednost „mentalne postavke za rast“ preko „fiksnog načina razmišljanja“. Ljudi od sve dobi postižu više i osjećaju se motiviranijim i entuzijastičnijim ako vjeruju da mogu naučiti ono što im je potrebno da bi postigli svoje ciljeve i prerastali u osobu koju žele postati.

Mišljenje rasta može svatko naučiti i naučiti. Ako radite i učite naporno, nebo je granica! Budući da postoje dobitnici Nobelove, Pulitzerove nagrade i Oscara koji imaju ADHD, kao i milijarderi i direktori glavnih tvrtki, to ograničenje nije pretjerivanje.

Pozitivna psihologija, koja je u posljednjem desetljeću osnažila polje mentalnog zdravlja, podržava pristup zasnovan na snazi ​​i pozitivne emocije koje stvara. Ljudi zanemaruju koliko je emocija važno za učenje. Sve dok osoba nema pozitivnih osjećaja prema sebi, učenje nikada neće biti optimalno. Otac pozitivne psihologije, Martin Seligman, dr. Sc., Piše u svojoj knjizi, Procvjetati: „Veće blagostanje poboljšava učenje… Pozitivno raspoloženje stvara širu pažnju, kreativnije i holističnije mišljenje. To je suprotno negativnom raspoloženju, koje stvara suženu pažnju i kritičnije mišljenje. "

Model ADHD-a temeljen na deficitu također potiče stereotipizaciju. Tko provodi vrijeme u školi, brzo primjećuje da djeca svih dobnih skupina odvlače učenike u „specijalno obrazovanje“. Takozvana “ubrzana” djeca su, prema riječima druge djece, “glupa”, “retardi”, ili "gubitnici". Stereotip koji potiče zbog razlika u učenju posljednji je široko rasprostranjena predrasuda, posljednji „izam“ koji se širi našim školama, razbijajući duhove milijuna djeca.

To ne bi trebalo biti. Dokumentirana šteta načinjena stereotipiziranjem, u kojoj se stereotipna skupina ponaša prema očekivanjima, naziva se "stereotipna prijetnja."

Ali mi smo jedan stav odstupiti od toga da to promijenimo. Kao svjetski poznati psiholog Timothy D. Wilson piše u svojoj revolucionarnoj knjizi, preusmjeravanje: „Jedna izvanredna stvar u vezi s tim nedostatkom performansi [koja se odnosi na stereotip] je kako lako se ispravljaju [naglasak moj]. Jednostavna reinterpretacija značenja testa može ukloniti jaz između postignuća. Tako mogu pokušati smanjiti vidljivost negativnog stereotipa - na primjer, isticanjem pozitivnih aspekata grupa ili uvođenje ljudi u pozitivan uzor iz stereotipne skupine (na primjer, ženska matematika fijuk)."

Mnogo istraživanja dokazuje da igranje djetetovih snaga potiče stavove koji vode ka uspjehu i blagostanju. Svi ljudi teže rade i ostvaruju bolje kad vjeruju da mogu rasti i cvjetati, kad osjećaju optimizam u svoju budućnost i osjećaju da mogu uspjeti, unatoč razočaranju i porazu. Njihova vjerovanja omogućuju im da se svaki dan pozdravljaju sa "Pazi na svijet, evo me!"

[Besplatno preuzimanje: 3 osnovne (i 4 neozbiljne) komponente dijagnoze ADHD-a]

Edward Hallowell, M.D., član je ADDitude ADHD Medical Review Panel.

Ažurirano 4. listopada 2019. godine