Borbe majčinstva tijekom života s ADHD-om

Borbe majčinstva kada žive sa poremećaj manjka pažnje / hiperaktivnosti (ADHD) može vas ostaviti oslabljene Zamislite ovo: pukotina je zore, a sunce se još nije trebalo izvesti. Probudite se iz sna i jer, prema najmlađem djetetu, „vrijeme je za buđenje“. Djeca su spremna gledati jutarnji sjaj crtane filmove, raspravljajte se o tome tko je dobio najviše žitarica, a zatim ostavite istu zdjelu vlažnih napola pojedenih pahuljica na stolu pored traga mlijeko. Klinac broj jedan ne može naći Legose koje su sakrili od klinaca broj dva, pa erupcija izbiti - i tek je 6:55 ujutro. Ostatak jutra prođe nešto kao, "Mama, nemoj zaboraviti spakirati moj ručak", i cviliti, "Mama, i ja želim voćne zalogaje", tako da je čudovišna majka rekla sebi da neću biti danas izlazi. Brzo moja mala rezerva strpljenja počinje propadati. Sada vičem, prezadovoljan, i dodati stres, kasno spuštanje klinaca broj jedan u školi - kao i uvijek.

Ako vam je scenarij čak i malo povisio krvni tlak, tek ste ujutro doživjeli pogled na borbe za majčinstvo. Za majku bez ADHD-a opisani scenarij može biti očekivani dio uloge. Ali za mamu poput mene, čiji ADHD prati

depresija ili anksioznost, ta su jutra potpuno oslabljujuća.

Borbe majčinstva i mozga ADHD-a

Kad shvatite kako ADHD mozga djela, i vještine potrebne za odgoj djece, možete početi shvaćati zašto je majčinstvo s ADHD-om toliko izazovno. Majčinstvo često zahtijeva korištenje izvršnih funkcija ADHD-ov mozak zloglasno se bori s poput prioriteta, pomicanja fokusa, upravljanja vremenom i organizacije ("Simptomi ADHD-a: znakovi i simptomi ADHD-a"). Djeca također uspijevaju u okruženjima sa strukturom zbog tih stvari.

Ali kada imate ADHD, nastaju problemi jer vaš mozak djeluje u "želji" nasuprot "potrebi". Dakle, zaobići zakazivanje sastanci ili kuhanje pravovremene večere zatrpaju se upornom zaboravnošću i pažnjom se preusmjeravaju na ugodniju zadataka.

Isključivanje da biste se nosili sa potražnjom

Za mene je odgajanje djece svakodnevni tegljač. Njihova visoka energija i zahtjevna priroda pomiješala se s mojom kronični umor stvoriti vrtlog stresa. Prevladavam lako, što dovodi do većeg umora, što onda dovodi do samo-umirujućeg ili prekomjernog popuštanja kako bi se uklonila nelagoda.

Važne stvari se ne završavaju jer samo moram dekomprimirati. I drugi puta moj um se ne bavi plaćanjem tog računa putem interneta, jer se jednostavno ne osjeća važnim od provjere moje e-pošte treći put ili sanjarenja.

Plus strana biti mama s ADHD-om

Međutim, borbe za majčinstvo nisu sveobuhvatne. Priznat ću da se u mom domu mnogo toga ne završi. A kad se dogodi, to je već odavno. Ali jedna stvar koju je moja nestrukturirana priroda dopustila je fleksibilnost. Budući da ne radim po krutom rasporedu, moja djeca mogu sljedeću minutu gledati TV, sljedeći put se boje, plesati ili igrati odijevanje. Pozdravljam glupost i nefiltriranu igru ​​koju djeca dovode u dnevni boravak sve dok nije preglasno.

Kad idemo na zabavna mjesta, ja sam roditelj usred jame koja izvire "rawr" na svu djecu. Možda je to osobina ličnosti, ili je to možda ADHD - ali nikad nisam prestar da bih se ponovno igrao kao dijete. Osim toga, uvijek mora biti podražajni kućanski poslovi.

Reci mi nešto: da li ti ili možda čak i tvoje dijete ima ADHD? Opišite svoj život u kući. Kako se suočite s preprekama ispunjavanja zadataka s mozgom koji radije radi ono što vole umjesto stvari koje moraju raditi? Kako na vas utječu borbe majčinstva s ADHD-om? Svoje misli ostavite u komentarima ispod.

izvori

Dodson, W. M.D., "Tajne mozga ADHD-a. "Časopis ADDitude, pristupljeno 13. veljače 2020

Underposed.org, "Što je izvršna funkcija? “Pristupljeno 13. veljače 2020. godine