Kretanje romantikom i druženjem s odraslim ADHD-om: smirite svoj unutarnji glas

U posljednje vrijeme razmišljao sam o „paralizi ADHD-a“, osjećajući se toliko preplavljenom upornim očekivanjem neuspjeha da ga nigdje u životu ne nalazimo. Bojimo se napraviti potez. Poremećaj hiperaktivnosti deficita pažnje nikada nije najbolji dan u danu i ne predstavlja loš posao sabotiranje naših odnosa.

Osobe s ADHD-om, kao i svi drugi, trude se predstaviti se kao prilagođeni pojedinci s minimalnom količinom u vrećama. Ne želimo da naši poslodavci, kolege, prijatelji i ljubavnici misle da su oni možda uključeni u višegodišnji završetak.

Na prvi sastanak postavili smo svoj unutarnji mjerač jaja od trenutka kada izađemo na ulazna vrata. Koliko dugo prije nego što završi? pitamo se. Prije nego što ste znali da imate ADHD, krivili ste druge da se nisu htjeli zadržavati dugo. Nakon što vam je dijagnosticirana, poruka koju ste pročitali u vašim neuspjelim vezama se promijenila. Postalo je: "Nisi ti - stvarno sam ja."

[10 načina za uravnoteženje ADHD-a i sretan brak]

ADHD forumi puni su priča muškaraca i žena koji tuguju zbog toga što nemaju predanu vezu. Nije da smo sami po sebi nesposobni - bar ne nakon što nam je dijagnosticirana i primljena na liječenje. Rijetko smo sebi širili ono razumijevanje koje očekujemo i od drugih ljudi. Zaboravljamo da čak i uz lijekove, ometajuće ponašanje ne prestaje preko noći. Ako dajemo sve da upravljamo svojim simptomima, jesmo li stvarno krivi ako veza prestane? Ponekad smo to mi. Ponekad su to oni. Ponekad je to sticaj okolnosti.

Nisam samo ja

Ako se ne podsjetimo toga uspjeh u ljubavi - i u životu - moguće je postići, ponašamo se kao da nije Govorim iz iskustva. Svaku romantičnu vezu u kojoj sam ikada bio završavao je moj partner. Prije nego što mi je dijagnosticiran ADHD, zapitao sam se zašto privlačim takve muškarce. To objašnjava dramu oko mojeg raskida s bivšim partnerom, koji se preselio u New York City kako bi stavio distancu među nas.

Nakon mog učenja o ADHD-u, dramatični su se odnosi nastavili - ponekad sa bjesomučnošću, ponekad s padom samosvijesti. I imale su iste posljedice. Sada znam da nisam uvijek kriva, ali, kao i bilo tko s ADHD-om, ne mogu ugasiti taj unutarnji glas govoreći mi da sam u neredu.

Nedavno, dok sam se družio s kuharskim slastičarima, taj se unutarnji glas šuštao do šapta, iako sam se i dalje pitao kada ću uzrokovati da se veza uništi. Tijekom naknadne afere s bijesnim narcisoidom, koji je bio totalni zajebant, zapitao sam se što ću učiniti da ga upropastim.

[Može li se taj brak spasiti?]

Dijeljenje moje tajne

Kad me prošlog mjeseca moj posljednji dečko, transplantator iz Teksasa, bacio na IHOP u noćnom životu Boystowna u Chicagu susjedstvo u 1:30 ujutro (patetično, znam), jedva sam čuo njegove riječi preko vriska mojeg unutrašnjeg glas. Sutradan sam mu rekao za taj glas.

Naš je razgovor bio prosvjetljujući. Naravno, za raspad nije bila moja krivnja. Tex i ja smo bolji kao prijatelji nego kao ljubavnici. Ali naš razgovor mi je pomogao da vidim koliko sam se prepustio lošim mislima o sebi i kako je ta negativna sila dodala trenje u moje odnose.

Moral moje priče je da bismo se trebali odnositi prema velikom, otvorenom srcu, kada je u pitanju naša bolest, od koje su dio simptoma ADHD-a. Biti u trenutku - i podsjećati se da je sreća moguća - od vitalnog je značaja da se izbjegne prepuštanje mračnom pogledu na našu budućnost.

Ako će se moj život s ADHD-om odigrati kao unaprijed zaključen, radije bih da taj zaključak bude sretan. Zar ne bi? Ili, kako sam to rekao za Tex, tijekom večere, "Dakle, to nije bio moj ADHD... Hej! Prenesite kečap! "

Ažurirano 5. siječnja 2018. godine