Pisanje mog puta do oporavka

Kad nisam imao ništa osim svog borbe s mentalnim zdravljem, imao sam pisanje. Nisam imao odgovore. Nisam znao kako popraviti ili zaustaviti svoju bol. Imao sam samo emocije koje su se istodobno izrezivale i izbijale iz mojih bolnih prsa, pa sam ih pokušao pretočiti u riječi. Pritom sam, a da nisam znao, pisao svoj put do ozdravljenja.

Pronalaženje oporavka u različitim oblicima pisanja

Često sam govorio o vođenje dnevnika kao nešto što mi je jako pomoglo u oporavku, a to nije ništa manje istinito ni danas nego bilo koji put kad sam to spomenuo. Vođenje dnevnika omogućilo mi je da izvučem tu bol iznutra i izlijem je na stranicu, i odjednom je kaos u mojoj glavi postao nešto kroz što sam mogla probrati, vidjeti uzorke i razumjeti. (Ili sam ja to barem mogao bolje razumjeti.)

Moje pisanje nikada nije bilo vezano uz jednu formu, stil ili žanr. Mnogo prije nego što sam pisao svoj put kroz svoj dnevnik duševne bolesti, izlijevao sam osjećaje u poeziju i davao oduška nemiru kroz kratke priče. Koliko god to spadalo u klišej tinejdžera koji piše tužne pjesme i priče, u to je vrijeme bio moj ispušni ventil.

Zatim sam promijenio način na koji sam kanalizirao svoje borbe. Iskreno pišući o svojim iskustvima, posebno sa poremećaj skupljanja kože, stavi me na put ozdravljenja. Od bloganja na vlastitim društvenim kanalima do bloganja na drugim platformama do sastavljanja antologije koja uključivao moju priču o odrastanju s poremećajem biranja kože, stavljao sam svoje pisanje u svijet. Što je više sirovosti u mojim riječima, to je više zidova izolacije, stigma, a negativnost se slomila.

Rušenje zidova riječima

Rušenje tih zidova riječima - bez obzira na oblik, stil ili žanr - omogućilo mi je da vidim dalje od kaos to je inače bila moja stvarnost. Volio sam pisati od kad sam bio dijete, pa iako nikada nisam svjesno konceptualizirao pisanje kao put za oporavak, nisam iznenađen što je ispalo ovako. Jasno, ja tako procesuiram i tako osmišljavam svijet, pa tako i svoj unutarnji.

Mojim kolegama piscima, ljudima kojima riječi znače svijet onoliko koliko znače da ga oblikuju, ako se borite sa svojim mentalno zdravlje, pokušajte pisati o tome kroz što prolazite. Koji god oblik za to odabrali, iznošenje onoga što vam se događa u glavi na stranici može biti upravo ono što trebate započeti na putu oporavka od problema s mentalnim zdravljem.