Uđite u Gear: Pravila puta
Studije to pokazuju odrasli s ADHD-om voze kao da su pod utjecajem alkohola, čak i ako ih nisu konzumirali. Pridržavajte se ovih smjernica tijekom vožnje:
Ako je poremećaj manjka pažnje (ADHD ili ADD) umjerena do teška, uzimajte lijek protiv ADHD-a prije vožnje.
Ako ne uzimate lijekove ili ako postoji vjerojatnost da je ponestao, neka netko vozi.
Uvijek nosite sigurnosni pojas. Stavite ljepljivu bilješku na svoju nadzornu ploču ili preko paljenja kako biste podsjetili da to radite.
Ne konzumirajte kap alkohola prije vožnje. Razdoblje. Na odrasle osobe s ADHD-om negativnije utječu čak i male doze alkohola nego vozači bez ADHD-a.
Ostanite izvan mobitela i PDA. Odrasli s ADHD-om ne trebaju dodatno odvlačenje pažnje. Ako morate SMS-u ili odgovoriti na poziv ili e-poštu, sklonite se s puta.
Izvađeno iz Uzimanje punjenja ADHD-a za odrasle, napisao Russell A. Barkley, dr. Sc., S Christine M. Savijen. Copyright 2010. Ponovno je tiskano uz dopuštenje Guilford Pressa. Russell Barkley, dr. Sc., Član je ADDitude ADHD Medical Review Panel.
Ažurirano 8. srpnja 2019. godine
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
