Preopterećenost informacijama problem je za sve. Oni od nas koji imaju ADD osjetljiviji su na cunami informacija koji nas svakodnevno opsjedaju odvlačimo se na kapi šešira.Teško je odlučiti ADDers, koji imaju znatiželjne umove i raznolike interese. Prvi je korak identificirati na što je važno da ...
Nastavi čitatiDa li tvoj ADHD mozga ustanite se i teško obratite pažnju na svoju najbolju prijateljicu koja vas je pozvala na kavu da objasnite zašto je prekinula ljubav svog života? Dvije rečenice u njenoj tužnoj priči, tvoj je um lutao. Mrzite to priznati, ali dosadno vam je. Predugo traje da bi stigla do to...
Nastavi čitatiAko ste odrasla osoba s poremećajem nedostatka pažnje (ADHD ili ADD), pretučen od umora od strane izazovi vašeg stanja, mogao bi biti u istoj vožnji s kojom sam bio i prije nekoliko godina. Svakog jutra ga usisavate, ustanete iz kreveta i uzmete lijekove. I iako ste odavno odustali od bilo čega š...
Nastavi čitatiZašto se mozak ADHD zaglavi?Činjenica je da sve, od organiziranja informacija, upravljanja vremenom do zadržavanja usredotočenosti na zadatak, zahtijeva više energije u mozgu kada imamo poremećaj manjka pažnje (ADHD ili ADD). Dakle, osobe s ADHD-om sagorijevaju mnogo mentalne energije kako bi se ...
Nastavi čitatiOduvijek sam znao sposobnost glazbe da fokusira mozak sa ADHD-om otkako sam ozbiljno počeo pisati u srednjoj školi. Kad god bih napisao članak, esej ili priču, to bih učinio dok slušam glazbu. Ne samo bilo koja glazba: glazba nije mogla imati riječi, morala je imati određeni tempo, trebala je tra...
Nastavi čitati„Usredotočite se!“ „Pazite na materiju!“ „Možete učiniti sve ako stvarno želite!“ „Samo pokušajte više!“Svatko s poremećajem hiperaktivnosti s nedostatkom pozornosti čuo je ove poticaje i vjerojatno ih je podijelio s drugima koji se bore za koncentraciju na posao ili fokus u školi. Mozak sa ADHD-...
Nastavi čitatiUspostavljanje novog ponašanja ili izgradnja novih i zdravijih navika za većinu nas s poremećajem hiperaktivnosti deficita pažnje visok je red (ADHD ili ADD). Mi se ometamo ili mijenjamo svoj plan igre nakon tjedan dana, usprkos našim najboljim namjerama. Kad propustimo dan rutine, obeshrabrimo s...
Nastavi čitatiLako se odvajate? Zaboravljate li platiti račune, nazvati prijatelja ili očistiti mačji spremnik? Da li popisi i bilješke više ne djeluju? Ne rade za mene - i znam zašto. Ispod su neki od alternativnih tretmana koji pomažu odraslim osobama s ADHD-om, kao što sam ja, zaboraviti manje i pamtiti viš...
Nastavi čitatiKad sam imao 10 godina, morao sam šivati pregaču da bih zaradio značku Girl Scout. Ja sam sve šišanje i izrezivanje i šivanje radio prema obrascu sa strogim uputama. Izabrala sam lijepu tkaninu. Prikovao sam se. Šmrknuo sam. Šijem. Ali kad sam izdržao ono što sam napravio, više nije nalikovao p...
Nastavi čitatiStudije to pokazuju odrasli s ADHD-om voze kao da su pod utjecajem alkohola, čak i ako ih nisu konzumirali. Pridržavajte se ovih smjernica tijekom vožnje:Ako je poremećaj manjka pažnje (ADHD ili ADD) umjerena do teška, uzimajte lijek protiv ADHD-a prije vožnje.Ako ne uzimate lijekove ili ako post...
Nastavi čitati
Moje ime je Rizza Bermio-Gonzalez i vrlo sam uzbuđena što sam se pridružila HealthyPlaceu i suaut...
Kako pitamo o nekoj mentalnoj bolesti, jer jezik može stigmatizirati mentalnu bolest. U srži stig...
Neki kažu da negativno odgovaram na bipolarni poremećaj. Neki kažu da je nazvanje mog bipolarnog ...