Pogled na stigmu liječenja mentalnog zdravlja

U određenoj mjeri svi smo svjesni da je tretman za mentalno zdravlje stigmatiziran, a ta je stigma jedna od prepreka ljudima koji traže profesionalno savjetovanje za mentalna bolest i mentalno zdravlje borbe. Ono što mislim da ljudi ne bi očekivali jest kako se ta stigma može očitovati i u dobroj namjeri ljudi u razgovorima o tretmanu mentalnog zdravlja.

Kako se stigma liječenja mentalnog zdravlja može očitovati iz dobrih namjera

Prijateljica je nedavno na društvenim mrežama objavila post o tome kako mogu biti pozitivne poruke o tome kako se ljudi raduju što se osjeća "tražeći pomoć koja joj treba". stigma mentalnog zdravlja njoj. Nije nešto o čemu sam razmišljao, ali dok sam čitao njezin post i razgovarao s njom o njemu, postalo mi je jasno kako dobre želje i dobre namjere mogu iskazati stigmu liječenja za mentalno zdravlje.

Dvije fraze za koje se vjerojatno svi možemo složiti mogu se upotrijebiti na stigmatizirajući način protiv osoba koje se bore za mentalno zdravlje: "Pristupite pomoći". ili "Trebate pomoć." Mogu se sjetiti više načina kako se oni upotrebljavaju s tonom prezira ili odbacivanja prema onome što netko doživljava. U tim kontekstima riječi dolaze odmjerene s podtonom: "Jao, stvarno si zabrljao."

Imajući to u vidu, apsolutno ima smisla da bi u njemu mogao biti prisutan isti negativni podton rekavši da ljudi "dobijaju pomoć koja im je potrebna" kada odluče ići na liječenje zbog mentalnog stanja zdravlje. Tretman automatski slika iste stigmatizirajuće poteze četkicom, iako je vjerojatno nenamjerna stigma.

Dok smo prijatelj i ja razgovarali, također sam pomislila da je ironično kako će ljudi reći drugima da se priteknu u pomoć jedan dah, ali tada zbog poznate stigme koja se odnosi na liječenje mentalnog zdravlja ljudi to traže profesionalno savjetovanje ili terapija možda ga još uvijek opominju. Nažalost, čini se da mentalno zdravlje bez problema zamračuje stigmu.

Svaka osoba na različite načine vidi stigmu mentalnog zdravlja

Važno je napomenuti da ljudi imaju različitu razinu osjetljivosti na stigmu mentalnog zdravlja. Nekim ljudima možda ne smeta kada čuju druge, drago im je što dobivaju pomoć; baš kao što me ne muči riječ "luda", iako znam da je puno ljudi. U svjetlu toga, komunikacija je od vitalne važnosti, a to mislim na obje strane razgovora ("Učinkovito komuniciranje je vještina koju možete naučiti").

Oni od nas koji se bave mentalnim bolestima ne mogu očekivati ​​da su ljudi psihički i znaju što nas muči. Moramo razgovarati kada osjetimo da se nešto stigmatizira prema mentalnom zdravlju, ili u ovom slučaju tretmanu mentalnog zdravlja, kao što je to učinio moj prijatelj. Njezin je post sa svojim krugom podijelio kako radije čuje kako se "brzo oporavlja", nego da ljudi kažu da im je drago što "dobija pomoć koja joj je potrebna".

Za one s kojima dijelimo takve vrste poruka, molim vas da budete osjetljivi na ideju da svaka osoba drugačije vidi stigmu mentalnog zdravlja. Znam da nije lako znati što ljudima može pomoći ili povrijediti, pa kada niste sigurni, najbolja praksa je pitati.

Ovakvom vrstom komunikacije uvjeren sam da možemo smanjiti stigmu, bilo da govorimo o liječenju ili mentalnom zdravlju općenito.

Laura Barton pisac je fikcije i nefikcije iz niagarske regije u Ontariju u Kanadi. Pronađi je na Cvrkut, Facebook, Instagram, i Goodreads.