Nemate razloga biti depresivni ako ste bogati i poznati

14. lipnja Sushant Singh Rajput, bogati i poznati bollywoodski glumac, ubio se s naizgled nikakvim razlogom za depresiju. Muškarac je imao samo 34 godine i bio je na lijekovima na recept depresija. Dok navijači tugujemo, postavlja se više pitanja, od očekivanog do senzacionalnog. A jedno se pitanje postavlja iznova i iznova: što ga je nagnalo na počinjenje samoubistvo? Budući da je bio bogat i poznat, sve mu je pošlo za rukom. Sigurno uopće nije imao razloga biti depresivan?

Tu ljudi griješe. Depresija nije uvijek poremećaj uzroka i posljedica. Može biti u osnovi savršeno i još uvijek biti depresivan. Nisu slabi niti nezahvalni za to jer je depresija zdravstveno stanje stvarno kao što je recimo rak. Budući da bolesnike s rakom ne poništavamo i ne ismijavamo, trebali bismo istu uslugu pružiti i pacijentima s depresijom.
Možda ste jedan od ljudi koji ne može shvatiti zašto su to uspješne i voljene javne osobe depresivan i / ili suicidan. Kao redovna osoba kojoj je suđeno da ima pitanja mentalnog zdravlja

Podržavanje voljenih osoba bez razloga za depresiju

1.  Slušajte nas - Ne tražimo savjet kad razgovaramo o našim borbama. Ni vaša odgovornost nije naša terapeut. Sve što želimo je netko tko nas sluša bez ikakve presude. Da, čak i ako se uspješno pokrenemo, poslušajte nas strpljivo. Ako ne razgovaramo, odmah se javite.
   
2. Provedite kvalitetno vrijeme - Jedna od posljedica depresije je to što nas čini asocijalnim. Izbjegavamo interakciju s drugim ljudima i nažalost, samo suvišno vrijeme dodatno nas deprimira. Mi osjećati se usamljeno i još beznadežniji nego prije. Ako morate, potjerajte nas za razgovorima i izletima jer će vas vaša predanost i društvo malo razveseliti i možda čak spasiti naš život.
   
3. Prihvati nas za ono što jesmo - Iz ljubavi u sve u što vjerujete, prestanite pokušavati popraviti nas ili izliječiti. Osim ako niste sigurni da je naša depresija situacijska, znajte da ćemo možda morati živjeti s 'crnim psom' čitav život. Trudimo se prihvatiti sebe onakvima kakva jesu. Molim vas nemojte ga otežavati nevažeći našu patnju jer, prema vašim očima, to nema logičan uzrok.

Ubojstva slavnih su uznemirujuće i imaju podmukle efekte varanja kada ih mediji neosjetljivo pokrivaju. Obavezno budite u kontaktu s prijateljima i obitelji, posebno ako su prošli kroz depresiju prije ili čak ako su izrazito suosjećajni. Naravno, prvo se pobrinite za sebe.

Kakva su vaša stajališta o depresiji slavnih? Molimo, podijelite svoje misli u komentarima u nastavku.

Mahevash Shaikh je tisućljetni bloger, autor i pjesnik koji piše o mentalnom zdravlju, kulturi i društvu. Živi da preispituje konvenciju i redefinira normalno. Možete je naći na njezin blog i dalje Instagram i Facebook.