Odnos stihije higijene i mentalnog zdravlja

Postoji nekoliko aspekata u odnosu između stihija higijene i mentalnog zdravlja. Vjerojatno prepoznajemo da mentalna bolest utječe na higijenu, ali odnos se proteže i na to kako se oboje gleda i na ukupni utjecaj zbog tog odnosa. Ovo je gdje stigma dolazi u sliku.

Kako se na higijenski i mentalni zdravstveni uvjeti gledaju slično

Higijena potiče povezanost s takvim stvarima tuširati se i pranje zuba. Veće je očekivanje da ćete se brinuti o sebi na čistoći. Kad to pomiješate sa mentalna bolest, odnos između stihija higijene i mentalnog zdravlja počinje postajati očitiji. Što ga bliže pogledate, jasnije postaje kako se higijena i duševne bolesti na sličan način gledaju.

Kao i mentalne bolesti, i higijena je snažno stigmatizirana. Oni koji se bore s osobnom higijenom mogu se smatrati čak i lijenima ili nedobrim ljudima. Nedavno sam pročitao članak da je higijena "moralizirana"¹, što mislim da je prikladan opis kako se percipira. U konačnici, to je oblik stigme.

Ljudi koji imaju mentalne bolesti mogu razmišljati na isti način: lijeni, ne trude se dovoljno, a u nekim slučajevima i nisu dobri ljudi. Ja bih tvrdio da su borbe za mentalno zdravlje također moralizirane, i stoga stigmatizirane, na isti način ("

Higijena, stihija mentalnog zdravlja i COVID-19

U jeku COVID-19, razvijala se stigma i mentalnih bolesti i higijene. Pogledajte sljedeći video u kojem raspravljam o tome kako.

Utjecaj stigme na higijenu i mentalne bolesti

Mnogi koji se bore za brigu o sebi zbog mentalnih bolesti ne govore o higijenskom faktoru zbog postojeće stigme. Netko je nedavno sa mnom podijelio da se zbog nje borila s pranjem i četkanjem kose mentalno zdravlje, ali nije htjela razgovarati o tome s njom terapeut zbog srodne stigme i kako ju može gledati.

Do neke sam mjere smatrao da sam imun na takve stvari jer imam situaciju u kojoj je moj poremećaj izlučivanja (skupljanja kože) zahtijeva čistoću za moju kožu, što umanjuje vapaje moje depresije protiv kupanja. Što više o tome razmišljam, puno se puta briga za kosu čini nepremostivim zadatkom za koji jednostavno nemam energije ("Prevelika depresija čini svakodnevne zadatke teškim").

Osjećam da ljudi ne shvaćaju da nije sve ili ništa scenarij. Možda to nisam ni u početku shvatio, ali sada vidim da nije ni savršena higijena, niti higijena. To je klizna skala gdje bi netko mogao pasti bilo gdje na nju iz različitih razloga.

Nadam se da ovo pomaže u jasnosti odnosa između stihije higijene i mentalnog zdravlja, a zauzvrat, pružaju nam bolji osjećaj kako stigma, općenito, utječe na život ljudi.

Izvor

1. Ferguson, S., "Da, mentalna bolest može utjecati na vašu higijenu. Evo što možete učiniti u vezi s tim." HealthLine. 28. listopada 2019. godine.

Laura Barton pisac je fikcije i nefikcije iz niagarske regije u Ontariju u Kanadi. Pronađi je na Cvrkut, Facebook, Instagram, i Goodreads.