Podrška članovima mentalno bolesnih obitelji na različite načine
Malo sam govorio u svom posljednjem video postu ",Koji je vaš stil podržavanja, "o tome kako je moja obitelj imala različite načine podrške mojem psihički bolesnom bratu kad mu je prvi put dijagnosticiran anksioznost i depresija. Ono što je počelo kao razlog da se raspravlja pretvorilo se u jednu od naših najvećih prednosti u obitelji - koliko smo sretni da imamo toliko različitih vrsta podrške da pružimo svojoj voljenoj i jedni drugima?
Znajući kada podržati mentalno bolesne voljene
Ključna stvar za nas bila je utvrditi najprikladniji trenutak za svaki od različitih načina podrške psihički bolesnim članovima obitelji. Na primjer, vrsta podrške koja mi se prirodnije javlja emocionalna podrska. Ja sam slušatelj, huškač i dirljiva osoba. U slučaju moga brata, moje se vještine najbolje smještaju u fazu ispitivanja krize - poput poslije napad panike kad želi razgovarati o onome što se dogodilo.
Moja je majka, s druge strane, prirodna podrška. Ona je osoba koju želite s vaše strane tijekom krize - dolazi naoružana činjenicama i nema nikakve muke raspravljati se u ime mog brata. Rođena je zagovornica, a njeni su načini da pruži podršku mom bratu bili su posebno neprocjenjivi u ranim njegovim danima
dijagnoza mentalnih bolesti kad se borila da mu osigura odgovarajuće zdravstvene usluge.Otkrivanje vašeg stila podrške
Moj se otac u ranim danima borio za pronalaženje svog stila podrške, ali otkrili smo da je zaista dobar u tome što je distraktor. Moj otac će provesti kvalitetno vrijeme radeći nešto zabavno s mojim bratom i nikada neće odgojiti njegovu bolest - što je upravo ona vrsta podrške koja je ponekad potrebna. To je posebno korisno kada se pojave simptomi slabo raspoloženje viču u pozadini - igranje videoigara bez potrebe za ozbiljnim razgovorima može biti izvrsna podrška mom bratu.
Dopunjavanje stilova u pružanju podrške članovima mentalno bolesnih obitelji
Moja obitelj i ja smo naučili označiti tim naših stilova podrške. Roditelji će me često kontaktirati kad sumnjaju u bratovog brata tjeskoba je visoka i predloži da razgovaram s njim. Ponekad ću kontaktirati majku (očito uz pristanak) ako moj brat kaže nešto zbog čega mislim da će mu trebati praktičnija podrška. Moj otac instinktivno zna kada treba uletjeti i malo olakšati raspoloženje za mog brata nakon krize. Svi imamo potpuno različite načine podrške istoj osobi - ali vrlo smo tim.
Dok ovo kucam zvuči kao da se imamo poprilično učinkovit sustav podrške na mjestu - ali dopustite da vas uvjerim, trebalo je mnogo pokušaja i pogrešaka, a ponekad i dalje pogrešimo.
Kakva su vaša iskustva u pružanju podrške psihički bolesnom članu obitelji? Postoje li različiti stilovi podrške u vašoj obitelji ili ste svi na istoj stranici? Podijelite svoje misli u komentarima.
