Približavanje drugima o njihovom mentalnom zdravlju

Pristup drugima o njihovom mentalnom zdravlju može biti neugodna situacija, ali ponekad je potrebna. Veliko mi je žaljenje zbog bratova putovanja s kroničnim bolestima mentalna bolest jest da nisam ranije izrazila zabrinutost zbog njegovih simptoma. Ako niste sigurni želite li to imati ili ne težak razgovor s prijateljem ili članom obitelji, evo nekoliko uvida do kojih sam došao zadnjih nekoliko godina.

Na što se treba obratiti pažnju kada se obraćate drugima o njihovom mentalnom zdravlju

Veza je važna

Priroda odnosa koji imate s osobom uvelike će odrediti je li prikladno pristupiti osobi u vezi s njezinim mentalnim zdravljem ili ne. Jeste li netko s kime bi se osjećali sigurno povjeriti i dopušta li dinamika između vas osobni razgovor?

Dati primjer - teško da ću se šefu obratiti u vezi s brigom o njihovom mentalnom zdravlju, osim ako s njim nisam imao osobno prijateljstvo. Međutim, osjećao bih dužnost brige prema prijateljima i obitelji ako bih primijetio da imaju potencijala simptomi mentalnih bolesti.

Izjava o odricanju odgovornosti: Ako mislite da netko aktivno riskira da povrijedi sebe ili druge, bez obzira na vezu, trebali biste na to postupiti. Razmislite koji bi za vas bio prikladan kanal - ako to djeluje, možete li razgovarati s ljudskim resursima? Ako je to brat ili sestra s kojim niste bliski, biste li mogli razgovarati s roditeljem?

Nježno to čini

Pristup drugima o njihovom mentalnom zdravlju može izazvati a obrambena reakcija ako se njime ne postupa nježno. Umjesto da započnete govor o svojim zapažanjima i problemima, dajte drugoj osobi prostora da vodi razgovor. Odaberite vrijeme u kojem nitko od vas neće gledati sat i mjesto na kojem ima dovoljno privatnosti. Što reći? Smatram jednostavnim: "Kako stoje stvari kod vas?" pitao iskrenim tonom čini svakakva čuda.

Sjajno je biti pogrešan

Kad se obraćate drugima u vezi s njihovim mentalnim zdravljem, imajte na umu da vaše zabrinutosti možda neće biti opravdane. Nemojte se sramiti ako je to slučaj. Imao sam pregršt slučajeva kad me netko povukao sa strane i pitao me je li sve u redu, a zapravo je sve bilo u redu. Umjesto da me nerviraju, dirnulo me je kad znam da imam ljude s kojima mogu razgovarati ako ikad dođe dan kad se mučim.

U redu je biti u pravu

Ponekad je najstrašniji ishod pristupa drugima u vezi s njihovim mentalnim zdravljem kada potvrde da se zapravo nešto ozbiljno događa. Povezao sam videozapis u kojem malo više pričam o svom iskustvu s tim - ali samo znam da ste dobro postupili stvar pitajući, čine pravu stvar otvaranjem, a sljedeća prava stvar je dobiti odgovarajuće podupire.

Što smatrate djelima kada se obraćate drugima u vezi s njihovim mentalnim zdravljem? Ostavite komentar.