Opsesija vlastitim samoubojstvom

Svojevremeno sam bila opsjednuta vlastitim samoubojstvom. To nije osobito ugodan prijem ili sjećanje, ali istina je. Misli o samoubojstvu svakodnevno bi mi prolazile kroz glavu. I da budemo jasni, ova samoubilačka opsesija nije bila jednostavna tinejdžerska natuknica ili samo puke "misli" koje su prolazne. Bilo je vrlo mučno i uglavnom izvan moje kontrole.

Opsjednutost samoubojstvom i samoubilačka ideja

Suicidalna ideja je razmišljanje o samoubojstvu, pa čak i planiranje samoubojstva. Pogledajte ovaj videozapis u nastavku da biste saznali više o samoubilačkim idejama, pogotovo ako trenutno patite od samoubilačke ideje.

Međutim, suicidalna ideja nije nužno opsesivna. Kao i moja, to sigurno može biti, ali može biti i prilična prolaznost.

Intruzivne misli pokrenule su moju samoubojstvenu opsesiju

Ali ne samo da je doživio samoubilačku ideju, već je i ta ideja bila nametljiva. Kao što je zabilježeno u videu, to se događa kada se misli javljaju bez upozorenja ili provokacije. Na primjer, mogli biste šetati i uživati ​​u suncu kada bi misli o samoubojstvu mogle prožimati vašu svijest. Želim to jasno reći

nametljive misli su ne samo osoba koja razmišlja o temi. Osjećaju se kao misli koje vam netko drugi gura u mozak. To nije vaša ideja i ne želite ih tamo i još uvijek se i dalje pojavljuju.

I dok se nametljiva samoubilačka ideja može ograničiti, moja nije. Moje je postalo opsesija. Bilo mi je gotovo nemoguće spojiti nekoliko misli bez razmišljanja o samoubojstvu ulazeći u sliku.

Kakva je bila moja opsjednutost samoubojstvom

I želio sam to samoubojstvo. U mojim je vizijama bilo krajnje olakšanje. Ili se, barem, dio mene tako osjećao. Drugi dio mene očajnički je pokušavao ignorirati te misli i ostati živ.

U mom slučaju, moja samoubilačka ideja dolazila je u oblicima vizije mog samoubojstva. Sve sam o tome mogao vidjeti. Mogla sam vidjeti korake pripreme koji vode ka tome i tada sam gledala kako se samoubistvo iznova i iznova događa. Bilo je poput nepomične petlje. Postao sam opsjednut svojim samoubojstvom potpuno protiv svoje volje.

I kako sam umro, vid mi je postao toliko stvaran da sam ih, kad god sam vidio stvari koje sam koristio u viziji, gotovo fetišizirao. Tako su se svakodnevno, nametljive misli predstavile, pa čak i kad ih nije bilo, bilo je sasvim moguće naići na stavku koja će donijeti moju samoubilačku ideju.

Moja danas opsjednutost samoubojstvom

Izuzetno mi je drago reći da su ti dani prošli. Sjećam se tih nametljivih misli, ali one više nisu opsesivne. To je poput mogućnosti da se popnete do vatre, a ne da budete direktno ubačeni u nju.

Ako ste opsjednuti vlastitim samoubojstvom, morate se sjetiti da je ono što proživljavate simptom mentalne bolesti (moje je bilo simptom bipolarne depresije) - s tobom nema ništa loše. Te misli i opsesija samoubojstvom mogu se poboljšati liječenjem. Ne ustručavajte se razgovarati s vašim psihijatrom i terapeutom o njima. Nisi jedini koji ovo prolazi i oni mogu pomoći.

Više pročitajte u:

• "Koje su nametljive misli u bipolarnom poremećaju?"
• "Kako se nositi s nametljivim mislima u bipolarnom poremećaju"

Ako osjećate samoubojstvo, pogledajte ovo resursi samoubojstava za pomoć.