Zdravo samopoštovanje je gledište
Zdravo samopoštovanje bitno je kako gledate na sebe. Jedan od najboljih alata za vježbanje na ovom putovanju je sposobnost preoblikovanja negativne misli u pozitivnu. Naučiti mijenjati svoje stajalište ključno je u vašem nastojanju da izgradite snažno samopoštovanje.
Ovaj sam tjedan morao promijeniti način na koji gledam na neke od svojih napora da postanem osoba kakva želim biti. Često pišem o svom uvjerenju da mi svakodnevno pomaže postizanje skupa dobro definiranih životnih ciljeva odlukama, ostati motiviran i stvoriti planove koji će nadam se dovesti do postizanja moje osobne vizije uspjeh. Ponekad, kao i svi drugi, i moji planovi propadnu.
Veći dio svog života loše samopoštovanje držalo me zaglavljenim u uvjerenju da sam, ako moji planovi propadnu, bio neuspjeh. Naučio sam mijenjati svoje stajalište i preoblikovati svoje misli pomogao mi je da shvatim da je svaki neuspjeh zapravo lekcija koja će mi pomoći da na kraju postignem svoje ciljeve. Danas želim podijeliti snagu ove lekcije.
Preokrenite svoje misli kako biste izgradili samopoštovanje
Jedan od mojih životnih ciljeva usredotočuje se na to da budem dobar građanin svijeta radeći na održavanju naše ekologije i izbjegavanju štete za okoliš. To nije jedan od mojih primarnih ciljeva poput ostajanja samopomoćnim i neovisnim ili održavanja najboljeg mogućeg zdravlja, pa mi nije često u prvom planu.
Imam obvezu da se više od deset godina odričem jednog predmeta za jednokratnu upotrebu i zamjenjujem ga ekološkim, svake godine na Dan planete Zemlje. S vremenom sam prestao koristiti papirnate tanjuriće i čaše te plastični pribor. Prošle godine to su bile plastične slamke. Ove godine to su trebali biti papirnati ručnici. U špajzi sam imao pakiranje s pet kotura kad je započela pandemija i bio sam siguran da će to biti posljednje koje ću kupiti.
Dao sam sve od sebe da se pripremim za ovu promjenu stvarajući zalihu krpica za višekratnu upotrebu, sjećajući se da je moja mama u tu svrhu uvijek imala vrećicu krpa ispod kuhinjskog šanka. Ali upravo sam stavio svoj zadnji kolut u dozator i tek nekoliko mjeseci nakon Dana planete Zemlje, suočen sam s činjenicom da moj ovogodišnji trud propada.
Kao mlađa odrasla osoba, u mojoj je kabini visio citat iz Ratova zvijezda. Reklo se "Učinite. Ili nemojte. Nema pokušaja. "Zvučalo je slično kao moj otac i priznajem da još uvijek kanaliziram tatu kad se suočim s nečim neugodnim što se mora učiniti. Ali danas sam puno ljubazniji prema sebi i Yodinu sam mudrost zamijenio mudrošću dr. Waynea Dyera, poznatog autora na polju samorazvoja i duhovnog rasta. "Promijenite način na koji gledate na stvari i mijenjaju se stvari koje gledate."1 To je snažna izjava koja se temelji na kvantnoj fizici svih stvari.
Usvojite pozitivnu perspektivu
Kad sam naučio na neuspjeh gledati kao na lekciju koja će preusmjeriti moje napore umjesto na razlog da pobijedim samo sebe, ne samo da mi je samopoštovanje poraslo, već je i životni put postao zanimljiviji. Nisam se morao bojati pokušati propasti. Umjesto toga, naučio sam što mi najbolje odgovara, a što ne. To je bio način da istražim i prihvatim svoju individualnost, jer sam shvatio da stvari koje su radile za druge ne moraju nužno raditi za mene i obrnuto. Sve što sam trebao učiniti bilo je isprobati drugu metodu postizanja cilja i shvatiti što bi me to moglo na pozitivan način uključiti u moj životni put.
Još uvijek nisam smislio kako preoblikovati svoje napore da se odreknem papirnatih ručnika, ali moja nova filozofija sprečava me da zaglibim u osjećaju neučinkovitosti. Siguran sam da postoje mogućnosti i shvatit ću ih na vrijeme. Osjećam se snažno što se mogu i dalje truditi suočavajući se s neuspjehom. Ponekad smislim novi put za pokušaj, a ponekad moram prilagoditi svoj cilj ili ga razbiti na sitnije korake, ali moje samopoštovanje ostat će snažno jer sam i dalje usmjeren na svoje odredište.
Samopoštovanje će vam rasti kad naučite preoblikovati svoje misli na pozitivan način i zauzeti stajalište da ste vrijedni života kakav želite. Uvjeri se i bitka je dobivena. Kako reagirate kad vam planovi propadnu? Izbacuje li vas pogreška s kursa? Podijelite svoju priču o tome kako promjena vašeg gledišta održava vaše samopoštovanje zdravim.
Izvori
- Dyer, dr. Wayne W., "Tajne uspjeha", Wayneov blog, listopad 2009.
