Poremećaji prehrane i samoubilačke misli u klimi COVID-19

Upozorenje okidača: ovaj post uključuje otvorenu raspravu o tome kako su poremećaji prehrane i samoubilačke misli često povezani.

Iako su posljednjih nekoliko mjeseci socijalne distance neophodni da bi se obuzdala globalna pandemija, ova kontinuirana izolacija može negativno utjecati na mentalno zdravlje. To vrijedi za stanja u čitavom spektru mentalnih bolesti, ali posebno sam zabrinut zbog poremećaja prehrane i samoubilačkih misli u klimi COVID-19.

Budući da se poremećaji prehrane često manifestiraju zajedno s problemima poput anksioznosti, depresije, traume, zlouporabe supstanci, opsesivno-kompulzivni poremećaj i samoozljeđivanje, bol ovog komorbiditeta može rezultirati samoubilačkim mislima ili radnje. U stvari, smrtnost od samoubojstava veća je kod osoba s poremećajima prehrane nego kod ostalih populacija¹. Štoviše, s dodatnim stresom povezanim s pandemijom, bojim se da će se ova veza između poremećaja prehrane i suicidalnih misli povećati u klimi COVID-19.

COVID-19 doprinio je poremećajima prehrane i samoubilačkim mislima

Kao što je zajednička studija istraživača iz Sjedinjenih Država i Nizozemske otkrila, tijekom ove pandemije, one s anoreksijom je vjerojatnije da će ograničiti hranu, dok oni s bulimijom izvješćuju o povišenim ciklusima pročišćavanja. Osim toga, oni koji imaju povijest poremećaja prehrane boje se da bi se mogli ponoviti u ovoj klimi COVID-19 i sa smanjenom pristupu osobnim putovima liječenja ili mrežama podrške, ovo oslanjanje na ponašanja poremećaja prehrane moglo bi se pogoršati sve više².

Ovo istraživanje također potvrđuje da gubitak strukturirane rutine, pojačana usamljenost ili nesigurnost, i pretjerana konzumacija na društvenim mrežama može navesti mnoge oboljele od poremećaja prehrane da dožive suicidalne misli kao dobro. Da bi se izliječili od poremećaja prehrane i samoubilačkih misli, presudna je međuljudska odgovornost i terapijska intervencija, ali nijedno nije lako dostupno usred pandemije - i to je opasna stvarnost s kojom se bezbroj ljudi suočava sada.

Oporavak je moguć kod poremećaja prehrane i samoubilačkih misli

Za one koji se bave poremećajima prehrane i samoubilačkim mislima, ova bolna kombinacija može ih napustiti osjećati se tjeskobno, očajno, bezvrijedno, slomljeno, iracionalno, beznadno, preplavljeno i opterećujuće za drugi. Mogli bi o samoubojstvu razmišljati kao o jedinom bijegu od svih kaotičnih emocija ili štetnog ponašanja koje kao da kontroliraju svaki aspekt njihova života. Poremećaje prehrane i samoubilačke misli mogu se osjećati posebno nepremostivima u ovoj klimi COVID-19, ali iscjeljenje je nadohvat ruke.

Koliko god bila teška pandemija, usred nje nastavljam davati prioritet oporavku vlastitog poremećaja prehrane, čak i ako to zahtijeva da postanem kreativnija u načinu na koji tražim odgovornost. To znači komunikaciju s mojom mrežom podrške na FaceTimeu i Marcu Polu, zakazivanje sesija virtualne terapije na Zoomu, bilježenje ranjivosti ako nesigurno ili pogrešno vjerovanje uvlači mi se u mozak, prakticirajući brigu o sebi kako bi nahranila moj um i tijelo i formirajući rutinu koja osigurava da ostanem svrhovito. Poremećaji prehrane i samoubilačke misli ozbiljni su problemi mentalnog zdravlja u klimi COVID-19, ali oporavak je moguć - znam da je to istina.

Ako osjećate da biste mogli ozlijediti sebe ili nekoga drugoga, odmah nazovite 9-1-1. Za više informacija o samoubojstvu, pogledajte našu informacije o samoubojstvu, izvori i podrška odjeljak. Dodatnu pomoć za mentalno zdravlje potražite u našoj brojevi telefona za pomoć mentalnom zdravlju i uputnice odjeljak.

Izvori

1. Nacionalna suradnja s poremećajima prehrane, Komorbiditet. Pristupljeno 9. rujna 2020.
2. Termorshuizen, J., i sur., "Rani utjecaj COVID-19 na osobe s poremećajima prehrane", MedRxiv.org. 8. lipnja 2020.