Moja mentalna bolest ne mora uništiti moje veze
Otkako smo dojenčad, zasićeni smo prikazima ljubavi i pripadnosti, obično u idealističkom filmu ili sapnom romanu. Prirodno je da posrćemo u želji za istim osjećajem pripadnosti. Imamo urođenu potrebu za tim - čeznemo za ljubavlju i biti voljeni.
Mentalne bolesti to čine neugodnim. Vrlo malo priča uključuje protagonista koji se bori s bipolarnim poremećajem, poremećajem prehrane ili drugom ozbiljnom mentalnom bolešću. U stvarnom životu, nažalost, prijatelj ili partner može se prema vama neljubazno ponašati zbog vaše bolesti. Sve to kombinirajte s osakaćenim samokritikom i nije ni čudo što toliko nas prestaje vjerovati da zaslužujemo ljubav.
Popravite svoj odnos sa sobom
U srednjoj školi nisam vjerovao da sam vrijedan pripadnosti jer sam mrzio sebe. Moja tjeskoba uništila mi je samopouzdanje tijekom jednostavnih interakcija. Moja depresija ukrala mi je želju da odlazim i upoznam nove ljude. Ciklus se nastavio, a ja sam se ukopao u jamu srama. Bilo je teško vjerovati da će se netko pojaviti umjesto mene ili biti spreman slušati moje pokvarene zapise o tegobama mentalnih bolesti.
Tada sam nešto shvatio. Što ako bih se ja sama pojavila? Što ako bih ja bio taj koji bi sebi dao suosjećanje pred svojim neugodnim slabostima? Što ako bih vjerovao da sam vrijedan ljubavi, kao što sam bio, iako sam se borio s mentalnom bolešću? U istini, bila sam jedina osoba koja bi bila tu za mene sto posto vremena. Otkrila sam da sam najbolji dar koji si mogu dati.
To vrijedi i za vas. Kad volite sebe, tada tu ljubav možete podijeliti s drugima.
Vjerujem da zaslužuješ da te vole
Još uvijek se možete bojati odbijanja, i to s pravom. Postoje ljudi koji se ne mogu nositi s vezom s nekim s mentalnom bolešću, ali postoje i ljudi koji to mogu. Ovim ljudima obično treba malo vremena da nauče, a vi ćete možda trebati imati malo strpljenja - isto strpljenje kakvo biste željeli da imaju vas dok se trudite da bolje upravljate svojom bolešću.
Lako je upasti u zamku da vas je previše, da nitko ne bi želio biti s nekim tako bolesnim poput vas. Međutim, uvijek se možete sjetiti da niste previše za vas nositi se sa. A ako se možete voljeti, onda to sigurno može i netko drugi.
