Tretmani poremećaja prehrane koji mi nisu uspjeli

Poremećaji prehrane smrtonosna su, ali ujedno i izlječiva mentalna bolest. Ipak, u mojoj ranoj borbi za oporavak, bilo je mnogo uobičajenih tretmana poremećaja prehrane koji mi nisu uspjeli. Shvatite, ne kažem da ne rade za sve. Naprotiv, rade za bezbroj ljudi koji pate. Sve u svemu, nema jednog puta do oporavka i pišem ovaj blog u nadi da ću nadahnuti ljude koji nisu imali sreće s tradicionalnim tretmanima da nastave dalje.

Standardni tretmani poremećaja prehrane

Najčešći tretmani poremećaja prehrane s kojima sam se susretao tijekom početnih faza oporavka uključivali su psihoterapiju, lijekove i edukaciju o prehrani.
To su ujedno bile i mogućnosti koje mi je predstavio moj liječnik. Isprobala sam ih sve i premda sam im dijelove pronašla vrijedne, u konačnici sam otkrila da se ne mogu nositi s njima: nisam željela razgovarati o svom poremećaju prehrane. Pokušala sam s terapijom i napuštala svaku sesiju želeći jesti i piti više nego ikad.

Nisam htio razgovarati o prehrani. Deset sam godina bio certificirani osobni trener i specijalist za prehranu i logično sam znao kako se pravilno hraniti. Jednostavno to nisam radila. Baš kao i liječnici koji puše, ne radite uvijek ono za što znate da je najbolje za vas.

Nisam htjela uzimati lijekove. Pokušavao sam oporaviti ovisnost o alkoholu koja je također klizila u ovisnost o farmaceutima. Propisali su im farmaceutske proizvode, ali bez obzira na to bili su sedativi i nisam ih pametno koristio.

Govorio sam ovaj blog o tome kako sam se oporavio i na kraju se svelo na neumornu brigu o sebi i stavljanje sebe na prvo mjesto, uvijek. Također sam napisao knjigu o svom poremećaju prehrane. Točno: o tome sam napisao čitavu knjigu. Doduše, dio ove knjige napisan je dok sam još uvijek bio u kandžama svog poremećaja, ali pišući o svom iskustvu pomogao mi je da dobijem jasnoću i razinu iskrenosti i introspekcije, mislim da nikada nisam mogao steći razgovarajući s nekim drugim ili uzimajući lijekove. Pisanje kroz moj poremećaj prehrane pomoglo mi je da odaberem veze koje inače nikad ne bih shvatio, jer ne bih bio dovoljno otvoren da ikome priznam određene stvari o sebi i svom životu drugo.

Pronalaženje vašeg najboljeg liječenja poremećaja prehrane

Naravno, pisanje knjige neće biti svima preferirano liječenje poremećaja prehrane, ali upravo je to moja poanta: vaše liječenje treba odražavati tko ste i što vas tjera da kucate. Za neke terapija čini čuda, a lijekovi su spasonosna milost. Nekima karika koja nedostaje jest obrazovanje o tome kako pravilno napajati svoje tijelo i daje im znanje koje nam je svima potrebno za zdrav zdrav oporavak.

Mislim da je svejedno da se možete zdravo oporaviti odličan način oporavka. Nemojte se osjećati previše pod pritiskom onoga što mislite da biste trebali raditi, i umjesto toga, zapitajte se kako mislite da će vas najbolje podržati. Sve dok se krećete prema oporavku, svaki korak u pravom smjeru je dobar.

Koji vam tretmani poremećaja prehrane imaju, a nisu uspjeli? Podijelite u komentarima!

Hollay Ghadery je spisateljica i urednica koja živi u Ontariju u Kanadi. Ima knjigu nefikcije koja će biti objavljena u izdanju Guernica Editions 2021. godine. Rad zalazi u dokumentiranu rasprostranjenost problema mentalnog zdravlja kod birasnih žena. Poveži se s Hollay na njoj web stranica, Cvrkut, Facebook ili Instagram.