Moja omiljena aplikacija za virtualnu podršku? Wisdo!

Virtualna podrška prijeko je potrebna opcija s kojom se teško uspijeva nositi, posebno tijekom pandemije. Dobra vijest je da u ovom trenutku imamo tehnologiju koja će nas održavati povezanima. Otkrio sam da mi se aplikacija koja se zove Wisdo jako pomaže u pružanju podrške, virtualne zajednice. U ovom ću članku objasniti kako možete imati koristi od Wisda kao i na što biste trebali imati na umu prilikom korištenja aplikacije.

Zašto volim koristiti Wisdo za virtualnu podršku

Wisdo sam prvi put otkrio prije otprilike dvije godine dok sam tražio aplikacije za mentalno zdravlje na mom iPhoneu. Iz nekog su mi se razloga isticali ime i logotip aplikacije. Očajnički sam željela pronaći sigurno mjesto na kojem bih mogla razgovarati o svojim osjećajima, a da me ne osude. Wisdo se doimao kao sigurna i učinkovita aplikacija. Omogućilo mi je odabir imena zaslona i izostavljanje slike profila kako me nitko ne bi mogao prepoznati. To mi je također omogućilo pronaći pravu vrstu podrške koja mi je u to vrijeme trebala. Wisdo ostaje jednako koristan i danas.

Moja omiljena stvar u vezi s aplikacijom Wisdo je što mogu istraživati ​​razne virtualne grupe za podršku u određenim zajednicama. Širok spektar grupa za podršku pokriva mnoga pitanja, od kojih neka uključuju depresiju, anksioznost, pandemijsku potporu, veze i pronalazak posla. Da biste sebi olakšali pronalaženje grupa, trebali biste pogledati ispod zajednica. Zajednice uključuju mentalno zdravlje, tjelesno zdravlje, obitelj, identitet, samorast i rad.

Kad pronađete odgovarajuću zajednicu i grupu za podršku, Wisdo će vam dati popis pitanja. Na taj vam način aplikacija može reći koliko vam ljudi može pomoći. Pitanja uključuju potpitanja poput Je li vam nedostajalo zanimanja za ugodne aktivnosti? Dvije su mogućnosti za vaš odgovor: "Bio sam tamo" ili "Tamo sada". Ako započnete koristiti aplikaciju i postanete prezadovoljni brojem pitanja, možete ih preskočiti.

Kad objavite o svojoj borbi, drugi će članovi odgovoriti tekstom ili simbolom grupe. Simboli uključuju srce, žarulju i znak lokacije. Srce pokazuje simpatiju ili podršku drugog člana prema vama; žarulja pokazuje da je drugom članu vaš post koristan; simbol lokacije pokazuje da se član suočio sa sličnom situacijom. Iako je stvarno lijepo primiti tekst ili jednu od ovih reakcija, sjajno je podržati ostale članove tako što ćete odgovoriti tekstom i reakcijama.

Pitanja koja treba imati na umu tijekom korištenja Wisdoa

Iako Wisdo ima brojne prednosti, postoje neke stvari koje morate imati na umu prilikom interakcije u aplikaciji. Kao i svaka društvena aplikacija ili platforma, i ova vam aplikacija omogućuje upoznavanje mnogih stranaca različitih pozadina. Nikad ne znate tko će vas pokušati kontaktirati za osobni razgovor. Također, nikad ne znate kamo će razgovor ići. Ako vas pokrene misao o primanju neugodne poruke, Wisdo će vam dati mogućnost da prihvatite ili odbijete pozivnicu za chat. Razgovore možete izbrisati i blokirati u bilo kojem trenutku.

Osim praćenja ljudi s kojima komunicirate, važno je zapamtiti da netko u vašoj grupi može reći nešto što će pokrenuti druge. Većinu vremena to će biti nenamjerno. Ako tražite savjet, a netko predloži nešto što je za vas bilo veliki okidač, to može biti prilika da izrazite svoje osjećaje. Ovo će vam pomoći vježbati samozastupanje, a čak bi mogao spriječiti pokretanje nekoga drugog.

Kao što vidite, Wisdo nudi mogućnosti povezivanja s ljudima koji vam mogu pomoći u raznim borbama. Međutim, kao i svaka platforma društvenih mreža, možda postoje neke stvari koje vam se ne sviđaju. Možda ćete isprobati ovu aplikaciju i neće vam biti od pomoći. To je u redu. Ako vas to zanima, besplatno je i može vam pomoći borbe za mentalno zdravlje kad vam zatreba.