Trebat će vam veća mrkva: istine disciplina srednje škole
Učenici srednjih škola s ADHD-om su kreativni, smiješni i simpatični. Oni su također preosjetljivi, pretjerani, često hiperaktivni i fidgetti, zaboravni, neuredni i impulzivni. Sve što govori o nevolji. Sve što zahtijeva disciplinu - ne samo nagrade i kazne, već i proces učenja koji vodi do samodiscipline.
Vodite dijete da prepozna da dobro ponašanje i mudri izbori imaju prirodne nagrade, dok loše ponašanje i loši izbor imaju nepoželjne posljedice. Onda neka odabere.
1. Pitajte više, manje recite. Kad vam otmjena srednjoškolac počne pričati nešto šaljivo što se dogodilo u školi, vi ste presretni jer u posljednje vrijeme manje dijeli s vama. Svoju priču punktira bacajući košarku na mjesto. Potom, na liniji za udaranje, lažno pokušava pogoditi skok koji se odmiče od nje, a lopta se sruši u hrpu posuđa. "Oprosti mama. Zaboravila sam ”, kaže. Dobro je poznato pravilo: u kući nema lopte za igranje.
Pored namjernog lošeg ponašanja, djeca s ADHD-om često rade stvari za koje čak niti ne shvaćaju da rade, poput dodirivanja stvari koje ne bi trebali dodirivati ili odskakivanja loptica. Puno zaboravljaju. Vi to razumijete. Posljedice koje ste ustanovili još uvijek stoje.
Možete pitati ispucavanje loptice "Što je pravilo?" Ili pokazati na vrata. Ako je nešto pokvareno, pitajte: "Što ćete učiniti u vezi s tim?", Ako vam kažem da posljedica izrađuje jači utisak od vašeg podsjećanja na nju.
[Besplatno resurs: 10 srednjoškolskih izazova za djecu s ADHD-om]
2. Dopustite svom djetetu da bude all-in. Vidite da vaš sin želi više slobode. Ono što možda ne prepoznate je da se nada da će pokazati demonstraciju vašeg povjerenja u njega. Davanje mogućnosti njemu, umjesto zahtjeva, pokazuje vaše povjerenje. Prihvaćanje njegovih izbora pokazuje i vaše povjerenje.
Možete pitati želi li predložiti neku svoju, bolju posljedicu koju možete prihvatiti ili odbiti. Možda će vas iznenaditi nečim prihvatljivim s kojim možete oboje živjeti. "Pokušajte i vidite djeluje li", kažete, završavajući odlukom u kojoj je imao slobodu izbora i uloga.
3. Odaberite svoje bitke. Neka vaše dijete nosi (gotovo) sve što želi, koliko god kombinacije bile izvanredne, u bilo koje, ali formalne prigode. Neka eksperimentira sa vlastitim tijelom, bez obzira na to koliko neonsko zelena kosa može biti; "Eksperiment" znači raditi ništa trajno bez vašeg dopuštenja. Iako vaš pozitivan oblik discipline ne znači nepostojanje pravila, razumna sloboda izbora vlastitih stilova pomaže u naknadnom zaustavljanju pobune.
Sean je molio oca da ga jednog vikenda odvede u igračku arkadu. Zapravo se njegov otac brinuo koliko je vremena njegov sin proveo igrajući računalne igre. Poželio je da Sean provede više vremena fizički aktivan. Stoga je dječaku ponudio izbor: jednog popodneva u arkadi ili u sezoni predavanja borilačkih vještina, kojeg god mu se tipa svidjelo. Sean je provjerio nekoliko vrsta i mjesta za podučavanje na računalu i odabrao lekcije preko arkada.
[Besplatni brošura: 10 načina za neutraliziranje ljutnje vašeg djeteta]
4. Pokažite da očekujete najbolje. Razmislite o početku srednjoškolske ili nove godine nudeći djetetu slobodu koju prije nije imala, ali vjerojatno će se dobro nositi.
Trinaestogodišnjoj Keishi bilo je dopušteno da sama leti prvi put kako bi posjetila bake i djedove. Napuštanje putovanja samostalno pokazalo je povjerenje roditelja u nju. Njeni su roditelji Keishu poslali s odgovarajućim uputama i dali joj do znanja da je sigurnosna mreža koju su oduvijek pružali bila dostupna od osoblja zrakoplovne tvrtke. Djeca često izlaze na pozitivna očekivanja svojih roditelja.
Nakon toga, oba roditelja su pohvalila Keishu kako postupa s novim iskustvom, ali nije pretjerivala. Neka iskustvo nove slobode i uspješno rješavanje novih odgovornosti ojačavaju želju za mudrim odlukama.
Ažurirano 8. svibnja 2018
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.