"Dao sam si dopuštenje da budem ono što sam trebao biti."

Napokon sam spreman podijeliti svoje otkriće. Korijen svih onih osobnih hirova koje sam prezirao - razgovor nad učiteljem u djetinjstvu, traženje naočala smješten na mojoj glavi, pa čak i plaćajući vuču automobila kad je jednostavno ostao bez goriva - odjednom je postao tako živopisan dan. Prethodilo je tom danu čitav život pitanja bez odgovora.

Sve je počelo u Dječji vrtić u dobi od 4 godine. Nisam u potpunosti shvatio da se moje ponašanje ističe, ali maglovito se sjećam da sam se borio učiniti ono što su radili svi drugi. Ono čega se sjećam, živopisno, je bila želja da sjednem ispod stola kako bih se maknula od ljudi za koje sam mislila da mi viču. Stvaranje prijatelja bilo je u najmanju ruku teško.

Zatim je bila srednja škola, kad sam s nestašnom djecom naopako visio na penjalištu. Upao sam u nevolju, ali dao mi je okus tko sam zapravo. Taj dan stekao sam svoju najbolju prijateljicu - djevojku s maštom i osjećajem za avanturu. Od tog dana prestao sam juriti za zlatnim zvijezdama koje su se upravo odlijepile. Prestala sam se truditi biti savršena.

Nije lako biti drugačiji. To znači da se ističete čak i kad se toliko želite otopiti. To znači da se puno vremena osjećate isključeno, izolirano i samo. U potrazi za pripadanjem, često sam pokušavao hodati stopama drugih, tjerajući se u očekivani kalup samo da ne bih bolno stršio.

Ali jednom kad sam to prihvatio ADHD bio dio mene, dao sam si dopuštenje da postanem ono što sam trebao biti. Dopustila sam si da blistam.

["Ne trebam biti popravljen!" Epifanije samoprihvaćanja odraslih s ADHD-om]

Prihvaćanje sebe s ADHD-om

Mogu misliti na milijun stvari odjednom. Uzbudljivo je promatrati vlastite ideje o paukovim mrežama na veličanstvenu mapu koju nitko drugi ne može vidjeti niti pročitati. Iako se ne mogu usredotočiti na neke stvari kao i druge, s obzirom na pravo okruženje, moja sposobnost stvaranja i ulaganja u ono što volim je beskrajna.

Djelovat ću impulzivno jer to zahtijeva moj slomljeni kontrolni centar. Kasnije, kad se razvije sjećanje na moje ponašanje, neću osjećati ništa osim srama. Razmislit ću o umiranju, iako ne želim umrijeti. Nije ni blizu. Zapravo je moj problem potpuno suprotan. Želim živjeti. Želim pobjeći. Osjećam se zarobljeno i dosadno te klaustrofobično. Toliko je toga za vidjeti i toliko toga za napraviti, ali s ADHD-om ponekad znam da uopće ne radim ništa. Još uvijek sam ovdje u ovom metaforičnom balonu postojanja i ne mogu sasvim shvatiti što dovraga radim ili kako se izvući iz njega.

Ali ADHD neće nestati. Stoga sam odlučila postati obrazovanija i svjesnija toga - naučiti kako svoje simptome pretvoriti u snagu.

Prihvaćanje sebe znači borbu za vas

Neki bi ljudi radije bili neuki i pokušali bi me natjerati da osjetim da je ADHD problem koji moram "riješiti", "zaustaviti" ili se čak "riješiti" jer neću "preživjeti u stvarnom svijetu" kao što sam jesam.

[Pročitajte ovo: "Mogao sam biti puno duže."]

Ali što više usavršim svoju sposobnost da se zalažem za sebe i što više razumijem da tuđa presuda leži isključivo na njima, to sam slobodniji da volim osobu koja jesam.

Istina je da jednostavno ne mogu mirno sjediti - i to čista unutarnja eksplozija anksioznost Osjećam da kad shvatim da sam odustao od razgovora (i onda se obilno ispričavam) ponekad mogu osjetiti oslabljenost. Ali pronašao sam sjajne načine kako se snaći. Kad pišem i stvaram, opet shvatim da mi mozak nije slomljen; to jednostavno djeluje na malo drugačiji način. A dobar, znojni trening u teretani uvijek mi očisti maglu i negativnu energiju u glavi.

Ono što pokušavam reći je da još uvijek postoji nada za neuroraznoliki mozak u svijetu punom strogih društvenih pravila. Vodi me - moja karijera cirkuskog umjetnika postala je sredstvo kroz koje je moj ADHD postao snaga. Zaokuplja me i izaziva. Iako imam dobru mješavinu dobrih i loših dana, toliko volim izazov da se stalno vraćam po još.

Nisam siguran da sam uistinu shvatio svoju životnu svrhu ili razlog postojanja, ali ovo bi mogao biti korak u dobrom smjeru.

Ja sam Chanice. Imam ADHD. Maštovit sam, nepristojno složen, kreativan... i slobodan sam.

Prihvaćanje sebe s ADHD-om: sljedeći koraci

• Čitati: Sve što trebate je ljubav prema sebi
• Preuzimanje datoteka: Trebate pomoć u pronalaženju strasti? Koristite ovaj ADHD “Nacrt mozga”
• Savjet: Život je prekratak za sramotu

---

DODATAK ZA PODRŠKU
Hvala vam što ste pročitali ADDitude. Da bismo podržali našu misiju pružanja ADHD obrazovanja i podrške, molim vas razmislite o pretplati. Vaša čitateljska publika i podrška pomažu u omogućavanju našeg sadržaja i dosega. Hvala vam.

Ažurirano 24. studenog 2020