Bipolarno i samozapošljavanje: što trebate znati

January 13, 2021 20:37 | Nori Rose Hubert

Ah, samozapošljavanje. Ne gledati nikoga osim sebe. Kontrolirajte vlastite financije bez stalnog straha od smanjenja plaća i otpuštanja. Nema dosadnih suradnika. Svakodnevno se budite vlastitim tempom radi posla koji zapravo volite. To je san kojem mnogi teže - i u kojem mnogi uspiju s dovoljno vremena, strpljenja i čvrstine. Samozapošljavanje osobama s bipolarnom populacijom nudi brojne prednosti kao i izazove. Ako se borite s poslom i bipolarnim poremećajem, samozapošljavanje može biti opcija koju vrijedi istražiti.

Samozapošljavanje s bipolarnim: snimka

Trenutno nisam potpuno samozaposlena; Ja sam slobodni pisac, a radim i honorarno. Ovaj miješani pristup poslu daje mi zdravu ravnotežu strukture i slobode. Što se tiče samozapošljavanja, najveća blagodat bio je osjećaj ponosa koji dolazi od završetka projekata i zadovoljenja klijenata u moje vrijeme. Osim mojih lijekova, to je vjerojatno najveći faktor koji mi je pomogao da odbijem depresiju.

Loša je strana što me "visoka" od samozapošljavanja također dovodi u rizik zbog manijačnih epizoda. Tu dolazi moj posao s nepunim radnim vremenom: struktura, iako je labava, pomaže me „prizemljiti“ kad počnem dizati. (Naravno, imam i sreću da na svom poslu imam pozitivno radno okruženje.) Sloboda da

uglavnom biti zadužen za vlastiti raspored i rutinu, a pritom ostati vezan vanjskom strukturom mi je omogućio profesionalni rast na načine koji se nisu osjećali dostupnima na tradicionalnim poslovima u kojima sam radio prošlost.

Prednosti samozapošljavanja s bipolarnim

Kad ste samozaposleni, sami donosite pravila. Mogućnost postavljanja vlastitog rasporeda koji odgovara vašem cirkadijskom ritmu jedna je od najvećih prednosti samozapošljavanja s bipolarnim poremećajem, što zahtijeva dosljednu dnevnu rutinu za učinkovito upravljanje. Također možete prilagoditi svoje radno okruženje vlastitim specifičnim potrebama na načine koji u tradicionalnom poslu nisu uvijek mogući postavke: ako ste tip osobe kojoj uredsko brbljanje lako odvlači pažnju, možete imati tišinu za kojom žudite kako biste usredotočenost. Suprotno tome, ako vam je potrebna pozadinska buka za fokusiranje, tijekom rada možete slušati glazbu ili okolne zvukove. A možete se prilagoditi svojim osnovnim potrebama, poput prehrane i pravljenja pauza u svoje vrijeme.

Naravno, najveća prednost samozapošljavanja je očita: svakodnevno morate raditi posao koji volite, a koji je presudan za cjelokupnu sreću i dobrobit. Odustajanje od besmislenog posla koji vam uistinu ne predstavlja nikakvu radost ili svrhu je ostvarenje snova i to takve vrste ispunjenja - što je izvrsno za izbacivanje depresije i manije do ruba - nije nalik ni na što drugo.

Osim toga, nošenje što god želite cijeli dan zasigurno je prednost.

Loša strana: Samozapošljavanje s bipolarima je teško

Samozapošljavanje se može činiti dobrim načinom za zaobilaženje statistika koje manje obećavaju o ljudima s bipolarnim poremećajem i radom, a mnogima od nas jest. No bez obzira na to što samozvani "poslovni treneri" kažu na svojim tečajevima "Otkažite korporativni posao i zaradite 5 tisuća dolara za 30 dana", samozapošljavanje daleko je od glamuroznog. Potrebna je zdrava doza samodiscipline koju, da budem iskren, nemaju svi. Potrebni su i resursi koji mnogima od nas možda nisu lako dostupni: imate li u svom domu namjenski prostor za rad? Novac za ulaganje u web hosting i zalihe? Kreditna povijest za prijavu kredita za malo poduzeće?

Ako radite s bipolarnim poremećajem i razmišljate o samostalnom putovanju, nekoliko biste si pitanja trebali postaviti prije nego što krenete:

  • Imam li trenutno resurse i podršku potrebna za napuštanje posla i bavljenje poduzetništvom u punom radnom vremenu?
  • Ako ne, kako mogu početi raditi na cilju samozapošljavanja, a istovremeno raditi i svoj dnevni posao u dogledno vrijeme?
  • Kakvu bih robu ili uslugu ponudio? Jesu li moji poslovni ciljevi usklađeni s mojim skupom vještina? Hoću li trebati dodatnu obuku ili školovanje? Hoće li moje poslovanje biti dovoljno da me dugoročno održi?
  • Imam li disciplinu potrebnu za upravljanje samoregulacijom bez strukture tradicionalnog posla? (Savjet: u redu je ako to ne učinite. Svi smo različiti i zahtijevamo različite pristupe da bismo dobro živjeli s ovom bolešću.)

Kao i uvijek, trebali biste razgovarati sa svojim psihijatrom prije donošenja bilo kakvih glavnih odluka. Oni vam mogu pomoći u snalaženju u velikim prijelazima na način koji pogoduje upravljanju vašom bolešću.

Bez obzira koji put odabrali - samozapošljavanje, tradicionalni posao ili mješovita torba - važno je upamtiti biti brutalno iskren prema sebi što želite, što je realno za mjesto gdje se trenutno nalazite i kakav život predviđate sami. Surađivati ​​s bipolarima teško je u bilo kojim okolnostima, ali ispunjavanje posla moguće je uz odgovarajuću podršku i resurse. Želim vam sreću na vašem putu ka izgradnji karijere.

Jeste li samozaposleni s bipolarnim? Ako imate savjete za dijeljenje, pritisnite taj gumb u odjeljku za komentare i recite nam svoje mišljenje.

Nori Rose Hubert slobodna je književnica, blogerica i autorica budućeg romana Sat sanjanja. Doživotna Teksašanka, trenutno dijeli vrijeme između Austina i Dallasa. Povežite se s njom na njoj web stranica, Srednji, i Instagram i Cvrkut.