Štete stvaranja hiper-fiksacija

Hiper-fiksacije su razdoblja velikog uranjanja u nešto što vam se stvarno sviđa. Ta mi razdoblja nisu baš duga, ali ono što sam primijetio je moj fokus i kreativnost, nebeska raketa tijekom ovog vremena. Zbog toga se formiranje hiper-fiksacija može osjećati dobro, što me može potaknuti da formiram više, ali to je zapravo štetno za svakodnevni život.

Moje hiper-fiksacije

Za mene imati hiper-fiksaciju izgleda poput opsesivnog konzumiranja televizijskih emisija, fan-art-a, fan-fantastike i komentara iza kulisa. Dva su razloga zbog kojih sam u prošlosti imao problema s formiranjem hiper-fiksacija:

• Visoka energija i fokus koji proizlaze iz ovih opsesija stvarno me stimuliraju što mi pomaže da pobjegnem od depresije
• Opsesija mi pomaže odvratiti pažnju od tjeskobe

Dugo se vremena činilo da bi formiranje hiper-fiksacija moglo biti dobro za mene i moglo bi mi pomoći u moderiranju učinci koje mentalne bolesti imaju na mene, ali što sam se više oslanjao na njih, to sam više shvaćao pravi.

Pogledajte video u nastavku da biste čuli što sam saznao o štetnostima stvaranja hiper-fiksacija.