Pozdravite društveni uspjeh

Sarah, odrasla osoba s poremećajem nedostatka pažnje (ADHD), kao i mnogi klijenti s kojima radim, smatra da je druženje sve samo ne zabavno.

"To je posao", kaže ona. "I naporan rad u tome!" Sarah se uskraćuje za mnoge zabave, obiteljske večere i poslovne funkcije tijekom ljeta i praznika.

"Nikad ne znam što bih rekla, pogotovo s ljudima koje ne poznajem dobro", dodaje. "Kako god pogledate na to, u nevolji sam kada idem na zabavu."

Sarah u razgovoru skače s teme na temu i ne slušajte učinkovito osobi s kojom razgovara S njom sam radio na razvoju strategija koje bi se osjećale ugodno kad se sljedeći put izglade.

[Besplatno preuzimanje: postanite Small-Talk Superstar]

Igrajte tri pitanja

Biti dobar slušatelj ključan je za društveni uspjeh. Sljedeći put kad budete razgovarali na zabavi, postavite osobi tri pitanja o onome što je rekao prije promjene teme.

Na primjer, ako se vaš suprug s razgovora upravo vratio s odmora na grčkim otocima, možete pitati: "Koji je bio vaš vrhunac putovanje?" "Koji vam je otok bio najdraži?" i "Da li biste se ikad htjeli vratiti?" Ovim pristupom drugi osjećaju da zaista jeste slušanje.

Odaberite vruće teme

Da biste se upoznali s društvenim uspjehom, vaš bi razgovor trebao biti relevantan. Neki ljudi s ADHD-om odabiru teme koje drugi vide kao slučajne.

Prije nego što se upustite u društvenu funkciju, pogledajte vijest s web mjesta za brzo ažuriranje trenutnih događaja. Prva dva odlomka bilo koje priče pružit će vam činjenice koje će vam trebati. Također možete pokupiti neke vijesti na radiju dok se vozite na druženje. Ako možete razgovarati o tri teme, imat ćete puno toga za reći.

Potražite Whatzits

Što su Whatzits? Predmeti koje osoba nosi ili nosi zbog kojih želite da mu priđete i pitate: "Što je to?" To bi mogao biti zanimljiv komad nakita ili citat na oznaci s imenom; mogla bi to biti neobična kravata, sat ili majica s nečim pametnim na prednjoj ili stražnjoj strani. Budite oprezni za Whatzits - i učinite primamljivim drugima da vam priđu noseći Whatzit sami.

Play Copy Cat

Prema Kako natjerati ljude da vas vole u 90 sekundi ili manje, autor Nicholas Boothman (Workman), zrcaljenje osobe s kojom razgovarate stvara vezu. Ljudi imaju tendenciju da vole ljude koji im se čine sličnima, pa kopiranje nečijeg tijela tijela može pomoći u uspostavljanju veze. Ako se nagnu naprijed, nagnete se naprijed. Ako se pomaknu u stranu, vi prebacite na istu stranu. Učinite to na početku razgovora ili kada osjetite da gubite vezu. Budite suptilni i selektivni prilikom zrcaljenja ili će ovaj pristup dobiti povratnu reakciju.

[Zašto ne možemo biti prijatelji?]

Prebrojite svoje snage

Uđite u pozitivno mišljenje prije nego što krenete na zabavu imenovanjem tri razloga zbog kojih će netko uživati ​​s vama. U redu znam. Nabrojati tri prednosti je teže nego nabrojati tri stranice nedostataka, ali znate da imate puno dobrih osobina. Samo izdvojite vrijeme za pregled.

Na primjer, možete se podsjetiti da ste dobra osoba, da zaista želite pomagati ljudima i da imate sjajan smisao za humor. Ako ne vidite svoje vlastite snage, drugima to teško čini.

Ažurirano 12. prosinca 2018