Hiper motivirani za uspjeh
Ako počnete primijetiti da sa svojim životom radite nešto loše, ali nemate jasnu ideju kako to popraviti, obeshrabrenost se obično može nastaniti. Osim ako ne radite u Hollywoodu. Tada svoju disfunkciju možete prodati za život u ulici Easy Street. To sam ustanovio da mi se dogodilo prije sedamnaest godina. Ne holivudski dio. Mislim na to da znam da nešto nije u redu, ali ne znam kako to ispraviti. Iako svoje disfunkcije na neki način plasiram na mrežu, teško da bih svoj trenutni život nazvao Easy Street. To je više poput Detour Blvd. s puno računa i bez diskrecijskog dohotka.
Ali odstupam.
Jeste li ikad upoznali nekoga tko je istodobno pokušavao svladati dva potpuno različita umjetnička stila? Ili osoba koja je istodobno učila stolno izdavaštvo na Macu, C + programiranje na računalu i stolnu videografiju na Amigi? Što kažete na to da osoba koja radi sve navedeno? Bi li se iznenadio da je i ta osoba upisana na fakultet, a nije predavala? To nije bio slučaj da jednostavno imamo pun tanjur onoliko koliko je nosio oko sebe stezna kola na glavi. Ipak, eto me pokušavajući sve to učiniti.
Odaberite jedan projekt koji će biti glavni
Godinama kasnije, ponovno sam se našao sa zaglavnim kolima na glavi. Učio sam snimač, pipete, okarinu, visoku i nisku penicu, melodiku i dijatonsku i kromatsku usnu harmoniku. Imao sam loptu, ali ni na jednoj nisam bio baš dobar. Pronašao sam svirača jazz harfe koji je držao lekcije i pohađao ih neko vrijeme, ali otkrio sam da nisam vježbao onoliko koliko sam trebao. Postao je frustriran sa mnom (i mojim stalnim kašnjenjem) i napustio me kao učenika. Bio je to udarac za ego.
Tada sam imao epifaniju. Što ako ne bih cijelo vrijeme podijelio na toliko instrumenata i umjesto toga se usredotočio na samo jedan od njih? Nakon što se početna panika stišala, počeo sam razmišljati o toj ideji. Kako bih to mogao učiniti, a da se dosada ne smiri i ne nadahne me da pokupim glockenspiel?
Odlučio sam se usredotočiti na pennywistle i dopustiti si da sviram samo okarinu i low D pennywistle kao smetnju. Svaki dan bih vježbao 30 minuta na glavnom instrumentu, a svirao bih samo 10 minuta za bočne dvije. U razdoblju od nekoliko tjedana ubrzo sam primijetio nekoliko stvari. Prvo, danima sam imao vremena samo za jedan instrument, svirao se glavni. Drugo, moja vještina na glavnom instrumentu eksponencijalno se povećala. I treće, otkrio sam da se u potpunosti mogu riješiti distrakcija i svirati samo glavni instrument.
Želite li znati što je bio katalizator? Majka na tečaju plesa moje kćeri htjela je da naučim njezina sina kako svirati pennywistle. Odjednom sam bio visoko motiviran da svoje vještine dovedem do razine za koju sam se osjećao ugodno u naplati. Da se to nije dogodilo, možda ne bih saznao da sam se uspio usredotočiti na jednu po jednu stvar ako bih se tome posvetio.
Visoka motivacija: alat za uspjeh
Još jednom se pokazala da je visoka motivacija presudna u preobrazbi mog života. Otada se s uspjehom služim ovom tehnikom u drugim područjima. Presjekao sam ADHD ometanje, orežite ih na nekoliko dragih aktivnosti, a zatim idite naprijed s angažiranim hiper fokusom, odlučni da moj cilj vidim do kraja. Hallowell i Ratey o tome razgovaraju u Odgovori za ometanje. "Motivacija nadjačava ADHD." Budući da odrasli s ADHD-om mogu biti toliko uzbuđeni zbog stvari, ako se naučimo to kanalizirati hiperfokusom, možemo se provozati kroz dosadne dijelove života i doći do odredišta bez da nas ozbiljno zaobiđu odvlačenje pažnje. Neka vam zabavna distrakcija bude pri ruci u onim trenucima kada vam treba mentalna pauza, ali nemojte dopustiti da izgubite tu motivaciju. Sjetite se samo usredotočiti se na nešto što vam se neizmjerno sviđa. To je vaša karta za uspjeh.
