Društveni uzroci anksioznosti

Daleko sam od prve osobe koja je raspravljala o onome što slijedi. Unatoč tome, smatram da je važno kontinuirano podizati značaj društvenih uzroka anksioznosti u raspravi dok ta važnost dalje ne prepozna široka zajednica.

Koji su socijalni uzroci

Kad ovdje koristim izraz „socijalno“, manje mislim na to da sam u blizini prijatelja ili obitelji („biti društven“, kao što bismo mogli reći u neobaveznom diskursu), već na snage unutar društva u cjelini.

Prečesto postavljamo rasprave o tjeskobi i mentalnom zdravlju općenito oko gotovo potpuno individualističkih sila. Netko se rodi s genima koji ga predisponiraju na tjeskobu ili u njegovu mozgu postoji nešto što uzrokuje stvaranje previše nekog ili drugog neurotransmitera. Rješenja tada postaju gotovo komično jednostavna. Uzmi ovaj lijek - ako to ne uspije, uzmi drugi. Idite na terapiju - ako vam se taj terapeut ne sviđa, pronađite drugog.

To gotovo u potpunosti zanemaruje mogućnost da uzroci anksioznosti budu u potpunosti veći od pojedinog oboljelog. Ako netko nije u stanju zaraditi dovoljno novca da pristojno živi bez svoje krivnje ili živi negdje gdje zdravstvena zaštita je izvan njihovog dosega (imajte na umu da su to dvoje obično međusobno povezane), to će uzrokovati vrlo duboko ukorijenjenu tjeskobu.

Čak i ako je istina da dotična osoba možda ima genetiku koja je čini predispozicijom, jednostavno Sugeriranje da će lijekovi i terapija čarobno riješiti probleme je u najboljem slučaju naivno, a opasno najgori. Terapija i lijekovi neće učiniti apsolutno ništa kako bi se riješili osnovni uzroci onoga što osobu uopće tjeskobi. CBT ne može izliječiti nejednakost u dohotku - SSRI se ne mogu učiniti jeftinijima ljudima kojima su najpotrebniji.¹

Kako riješiti društvene uzroke

Uz ovo znanje koje vam stoji na raspolaganju, kako ga najbolje primijeniti kako bi se područje mentalnog zdravlja učinilo podnošljivijim?

To je, naravno, pitanje na koje se ne može odgovoriti u nekoliko kratkih odlomaka. Ali najvažnija stvar koju ću se nadati da ćete oduzeti je da je mentalno zdravlje toliko veće od pojedinačnog oboljelog. Ako netko ne može poboljšati svoju stanicu, to vjerojatno nije zato što se "ne trudi dovoljno". Potpuno je moguće da ono što ih tjera da se osjećaju na putu može popraviti samo vlada nivo.

Pitajte ih o onome što ih muči. Ako je to nešto izvan njih samih, shvatite ih ozbiljno. Ne zovite ih slabima ili naivnima - to će ih samo pogoršati i, iskreno govoreći, izvan je okrutnosti. Priznajte činjenicu da nisu svi dovoljno jaki da se privuku svojim čizmama i poboljšaju pukom snagom volje. Ponekad će ljudi tek kad se svijet promijeni vidjeti stvarna poboljšanja u svom mentalnom zdravlju.

Izvori

1. Fisher, Mark, Kapitalistički realizam: nema li alternative?. Nulte knjige. 16. prosinca 2009.