P: Moje dijete neprestano pita ‘Zašto’, a ja se ne mogu nositi s prkosom!
P: „Svaki put kad od svoje kćeri tražim bilo što, ona uvijek pita zašto. Zašto to moram učiniti? Zašto to ne možete učiniti? Zašto se to sada mora dogoditi? To me toliko frustrira i osjećam da ona zaista prkosi. Ja se naljutim i to eskalira, a ono što trebam ona se ne dogodi. " - FrustriranaMama
Bok FrustriranaMame:
Odgovarao sam na bezbroj pitanja "zašto" dok su moja djeca odrastala... i još uvijek to činim. U početku sam i ja bio frustriran, ali kako je vrijeme prolazilo, počeo sam shvaćati zašto im je „zašto“ bilo toliko važno. Evo mog savjeta.
1. Poštujte "Zašto". Ne vidim ovo kao prkos. Vidim to kao traženje veze i konteksta s onim što se od njih traži. Djeca, posebno ona s ADHD, općenito su znatiželjni i znatiželjni. A za aktiviranje treba imati emocionalnu namjeru. Od svih nas se traži da radimo stvari koje ne želimo. A kad znamo razlog ili važnost nečega - velikog ili malog - vjerojatnije ćemo biti motivirani za obavljanje čak i nepoželjnih zadataka. Znam da jesam.
[Kliknite za čitanje: Moje dijete ne sluša! I još frustrirajućih problema s disciplinom ADHD-a]
2. Uklonite "Zašto". Pokušao sam odgovoriti na zašto, prije nego što su ih postavili! Tako je, na primjer, "Možete li molim vas iznijeti smeće sada jer se podiže za 20 minuta", postigao bolje rezultate od: "Iznesite smeće sada." I ako moj je zahtjev bio nejasan - „Možeš li sići dolje da možemo razgovarati“ - radio sam na tome da to učinim konkretnijim: „Provjerimo vaše planove za sutra prije nego što izađem večeras. Možete li sada sići dolje razgovarati? Trebat će 5 minuta. " Otkrio sam da davanje konteksta i vremenskog ograničenja ne samo da su pomogli smanjiti zašto propitivanje, već su promovirali i buy-in.
3. Nije ono što traže, već kako se nose s br. Budući da su moja djeca bila mala (sada su odrasla i letjela), ovo je bila mantra koju smo imali moj suprug i ja: Naša su djeca mogla tražiti sve što su htjela. I ohrabreni su na to. Međutim, kao što možete zamisliti, nisu uvijek voljeli ili cijenili naše odgovore. Nisu nužno stigli svojim putem. A kako su reagirali, bilo je ono na što smo se usredotočili i na što smo reagirali. Tako bi, na primjer, mogli pitati zašto ne mogu bez nadzora otići do prijateljeve kuće ili ostati blizu prije spavanja u školskoj večeri, ali ako je njihova reakcija na naš odgovor uistinu bila neprimjerena, mi smo to prisilili prirodno posljedice.
Čak i u svojoj studentskoj trenerskoj praksi potičem svoje studente da me pitaju zašto. Želim da me izazovu, shvate hoće li im strategije koje istražujemo uspjeti i imaju lični interes za njihov uspjeh.
Sretno!
Prkosno dijete s ADHD-om: sljedeći koraci
- Čitati: Roditeljsko tajno oružje za bolje slušanje uz manje mucanja
- Preuzimanje datoteka: 10 pravila za roditelje prkosne djece s ADHD-om
- Čitati: P: Gdje mogu povući granicu između pomaganja i omogućavanja prkosnog ponašanja svog djeteta?
Obiteljski trener ADHD-a Leslie Josel iz Poredak izvan kaosa, odgovorit će na pitanja korisnika DODATAK čitatelji o svemu, od nereda oko papira do spavaćih soba u zonama katastrofe i od svladavanja popisa obaveza do svakog dolaska na vrijeme.
Ovdje pošaljite svoja pitanja obiteljskom treneru ADHD-a!
DODATAK ZA PODRŠKU
Hvala vam što ste pročitali ADDitude. Da bismo podržali našu misiju pružanja ADHD obrazovanja i podrške, molim vas razmislite o pretplati. Vaša čitateljska publika i podrška pomažu u omogućavanju našeg sadržaja i dosega. Hvala vam.
Ažurirano 15. ožujka 2021
Od 1998. godine milijuni roditelja i odraslih vjeruju ADDitudeovim stručnim smjernicama i podršci za bolji život s ADHD-om i s tim povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša je misija biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljivi izvor razumijevanja i smjernica na putu do wellnessa.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu ADDitude e-knjigu, plus uštedu od 42% na početnoj cijeni.
