Vaši emocionalni odgovori na 'loše' ponašanje kontraproduktivni su

Djeca s ADHD-om često se doživljavaju kao problemi u ponašanju, dijelom i zbog toga što to imaju roditelji i profesionalci poteškoće pri raščlanjivanju izvršnog funkcioniranja, socijalnog učenja, izazova emocionalne regulacije i ponašanja izdanja. Odložene vještine izvršne funkcije u područjima emocionalna regulacija, kognitivna fleksibilnost i kontrola impulsa često su prisutni u prirodi ponašanja - izgledaju namjerno kad nisu.

"Ponašanje" su riječi ili radnje koje se koriste za izazivanje pozornosti ili emocionalne reakcije kod drugih, obično roditelja. Zbog količine negativne pažnje koju dobiva većina djece s ADHD-om, mnogi doznaju da pokazivanje negativnog ponašanja izaziva nepodijeljenu pažnju i emocionalno ponašanje njihovih roditelja. Djeca s ADHD-om imaju tendenciju da žive u intenzivnim emocijama, tako da emocionalna reaktivnost potvrđuje za njih.

Kada djeca s ADHD-om rade stvari impulzivno bez razmišljanja, često nema razloga iza njihovog ponašanja. Rekavši im da 'Razmislite prije nego što djeluju'

nije korisno jer od njih tražite da učine nešto što nije u skladu s njihovim razvojem mozga i sposobnošću da koriste svoj usmjereni razgovor. Sve su to aspekti izvršno funkcioniranje.

Imajte na umu da djeca s ADHD-om živjeti u jakim emocijama; Dobivanje emocionalne reaktivnosti od članova njihove obitelji je poput uvlačenja tih članova obitelji u njihov svijet snažnih emocija. Djeca s ADHD-om preferiraju pozitivnu pažnju, ali oni će uzeti negativnu ako je to sve što mogu dobiti. A djeca s ADHD-om često zahtijevaju više pažnje općenito od ostale djece, pa im je potreban drugačiji roditeljski pristup od njihove braće i sestara.

Ovdje se nikad ne radi o krivnji ili krivnji. Niste učinili ništa loše; samo se radi o drugačijem pristupu.

[Samotestiranje: Može li vaše dijete imati deficit izvršne funkcije?]

Najsažetiji i najsmisleniji savjet koji mogu podijeliti je sljedeći: Prestanite poklanjati pažnju i emocionalna reaktivnost na neželjena ponašanja. To ne znači jednostavno ignorirati, iako ponekad može. Ali to radije znači naučiti kako koristiti afektivnu smirenost, što znači da ne reagirate na negativne riječi ili ponašanja s emocionalnom reaktivnošću, već pokazujete smirenost čak i ako se ne osjećate smireno iznutra.

Izraz koji za ovo koristim s djecom je emocionalna kompresija. Kako god se osjećate, u redu je, ali ne možete uvijek pokazati kako se osjećate. To se odnosi i na roditelje.

Napokon, ako se kod kuće nosite s emocionalnim izazovima i ADHD lijekovi preporučen je kao dio liječenja, ali vaše dijete nema lijekove, najvjerojatnije nećete doživjeti poboljšanje čak ni kada provodite strategije. Nadalje, dugoročni ishodi za ljude s ADHD-om koji ostanu bez lijeka nisu dobri.

Međutim, kada naučite kako drugačije reagirati na djetetovo ponašanje, kod kuće možete njegovati pozitivne promjene u ponašanju i učiniti život manje stresnim.

POGLEDAJTE CIJELE VIDEOZAPISE Ispod

Emotivni odgovori na ADHD: sljedeći koraci

• Shvati: 9 istina o ADHD-u i snažne emocije
• Ispitivanje simptoma: Disruptivni poremećaj poremećaja raspoloženja u djece
• preuzimanje datoteka: 10 načina za neutraliziranje bijesa vašeg djeteta

---

IMATE LI PITANJE ZA RYAN WEXELBLATT?
Ovdje postavite svoje pitanje o ADHD-u kod dječaka!

Ryan Wexelblatt, LCSW je voditelj programa Facebook grupa ADHD Dude i YouTube kanal.

Ažurirano 19. ožujka 2021