Suočavanje s depresijom u buđenju samoubojstva Robina Williamsa

Ako niste čuli tragične vijesti, jako mi je žao što vam to kažem Robin Williams umro je očiglednim samoubojstvom, u ponedjeljak, 11. kolovoza 2014. Imale su 63 godine. Williams je patio od pitanja zlouporabe supstanci i vjerojatno bipolarni poremećaj (njegov depresiju je nedavno potvrdio njegov publicist, bipolarni ne toliko).

Drugim riječima, izgubili smo jednog od nas. Izgubili smo jednu od bipolarnih / depresivnih zajednica. A oštra stvarnost gubitka osobe s mentalnom bolešću koja je tako nevjerojatno briljantna, talentirana i izvana sretna lako može stvoriti osjećaje depresija, anksioznost pa čak i naše vlastite misli o samoubojstvo. Svi mi, uključujući mene, moramo reagirati na ovo tragično iskreno, ali ne dopuštajući da nam pogorša mentalno zdravlje ili depresiju.

Razumijevajući da je Williams patio od depresije, svi smo, kao ljudi s teškim mentalnim bolestima, mogao na njega gledati kao na osobu koja je bila toliko nevjerojatna unatoč mentalnim bolestima koje je nudila nada.

Ali što da radimo sada kad je nada ugašena?

Reći ću vam što radimo:

1. Borimo se jače.
2. Učimo.
3. Častimo njegov život, a ne smrt.

Borimo se jače u osvit Williamsovog samoubojstva

[caption id = "attachment_NN" align = "alignright" width = "218" caption = "Williams Speaking, Wikipedia"][/naslov]

Intenzivno je tragično kad bilo koja osoba izgubi bitku s samoubojstvo. Ne želim da se to dogodi drugoj osobi - nikad. No, budući da su depresija i samoubojstvo odnijeli još jednu žrtvu, to mora poslužiti kao podsjetnik da moramo stati i boriti se sa svojim demonima za sve one koji to više ne mogu. Mislim da je lako dopustiti da nas tragedija odvuče u sve goru bipolarnu depresiju, ali naš je posao to učiniti borite se protiv toga. To je svakodnevna borba za mnoge i nevjerojatno je teško, ali mi to možemo. Mi jesu radeći to.

Učimo iz samoubojstva

Ne samo da sam podsjećen da se borim žešće, već i da pomognem drugima u njihovim borbama. Podsjećam da je kritično obratiti se svima koji mogu izvršiti samoubojstvo i obavijestiti ih postoje mogućnosti i to oni mogu postati bolji uz pomoć. Počašćujemo sve one koji su poginuli pokušavajući osigurati da bipolarnost, depresija i samoubojstvo ne oduzmu još jedan život.

Poštujemo Williamsov život, a ne njegovu smrt

Iako mislim da je normalno trenutno se fiksirati na ovu tragičnu vijest, najvažnije kod Williamsa nije bio način na koji je umro, već način na koji je živio. To je bio način na koji je ljudima donosio osmijeh i smijeh. Bio je to njegov komični genij. To je bilo njegovo filantropsko djelo. Tako je govorio o vlastitoj borbi s mentalnim zdravljem i ovisnosti.

Pa ako se osjećate depresivno jer je tako nevjerojatna osoba umrla - to je normalno - ali počastite je gledajući Gđa. Sumnjiva vatra, stare reprize Mork i Mindy ili jednostavno smijući se bilo kojem intervjuu koji je čovjek ikad učinio. Jer mi počast poklanjamo poštujući kako su živjeli i vodeći naše vlastite bitke. Izgubljeni su imali smisla. Imali su utjecaja. Svi smo bolji za njihove živote - čak i ako su ti životi prekinuti.

Svima će nam nedostajati ono što bi Williams mogao dati svijetu da je preživio - a to vrijedi za svaku osobu koja je ikad izgubila od samoubojstva.

Ako se trenutno osjećate samoubilački dohvatiti i nazovite jednu od ovih linija za pomoć. Nije gotovo. Nije kraj. Možete se boriti i možete pobijediti.

Možeš naći Natasha Tracy na Facebooku ili Google+ ili @Natasha_Tracy na Twitteru ili u Bipolarni Burble, njezin blog.