U redu je naljutiti se zbog stigme mentalnog zdravlja

Možda je čudno reći, ali u redu je ljutiti se zbog stigme mentalnog zdravlja. Razlog zbog kojeg sam uopće želio započeti ovu raspravu je taj što znam da mnogi, uključujući i mene, često govore o smirenosti i pribranosti kad je stigma u pitanju. Nakon nečega što se nedavno dogodilo, htio sam reći da je u redu i kad se održava stigma za mentalno zdravlje.

Nepristojni komentari o borbama s mentalnim zdravljem ljute me

Nedavno sam se naljutio zbog prezirnog komentara o borbama s mentalnim zdravljem. Zapravo toliko ljut da je skinuo s tračnica (i privremeno odgodio) blog na kojem sam radio ovaj tjedan. Bilo mi je važno razgovarati o ovom odgovoru bijesa stigma mentalnog zdravlja.

Ne ulazeći previše u detalje o točnim okolnostima, čuo sam kako netko nečije borbe s mentalnim zdravljem naziva "tapšanjem po leđima". Odmah sam otpušten. Kakvu nevjerojatno prezirnu stvar reći o borbama s mentalnim zdravljem i mentalnim bolestima. Imao sam dojam da nečije borbe protumačim kao jednostavnu dramu i da netko drugi odgovara "tamo, tamo", dok snishodljivo tapšući osobu po leđima. Iskreno, još uvijek sam ljut zbog ovoga.

Podsjeća me na članak iz kojeg sam pročitao još 2012. godine VrijemeČasopisweb stranice. Autor je pisao o nadolazećim promjenama u Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje, peto izdanje (DSM-5), koji je trebao biti objavljen 2013. godine. Čini se da je pretpostavka članka diskreditiranje dodataka u DSM-5, uključujući poremećaj ekskorijacije (branje kože), koju je autor odbacio kao "problem reality showa".¹ Kao netko s tim poremećajem bio sam razljućen.

Prolazak kroz bijes prema stigmi mentalnog zdravlja

Razlika između te situacije iz 2012. i ove iz 2021. je u načinu na koji sam to riješio. Prevladavanje bijesa suočeno sa stigmom mentalnog zdravlja može biti izazov ("Kako kontrolirati bijes"), a način na koji sam vani reagirao na stigmu i stigmu sada nije sasvim isti.

Kad sam 2012. pročitao članak tvrdeći da je moj poremećaj "problem u reality showu", odmah sam reagirao kao da se radi o osobnom napadu. Požurio sam na svoj blog Tumblr i napisao mnogo članaka o tome, napisao sam pismo Vrijeme, Napisao sam časopis na društvenim mrežama kako bih zahtijevao odgovornost, a čak sam i tweetovao kod autora članka. S obzirom da je članak još uvijek do danas i nikad, ikad, dobio odgovor, siguran sam da vidite kako je sve to uspjelo.

To ne znači da nisam iskalio bijes zbog komentara "tapšanje stanja leđa". O tome sam ocijenio nekoliko ljudi i, jasno, pišem ovaj blog. Međutim, ono što nisam učinio je da krenem za osobom koja je to rekla. U ovom se trenutku uopće nisam obraćao toj osobi, što je dio toga što sam još uvijek ljut.

Nije svaka situacija izgrađena za borbu protiv stigme mentalnog zdravlja, a za mene to uključuje i kad sam stvarno ljuta zbog toga. Za mene odlazak na stigmu i ljude koji su je nastavili iz mjesta bijesa nije dobar način da se priđe demontiranje stigme jer sam toliko usredotočen na ljutnju da to ne postane obrazovni trenutak više.

Ne bismo trebali poricati ljutiti dio naših reakcija jer je potpuno valjan. Međutim, mislim da je također važno uzeti u obzir ulogu i utjecaj bijesa u načinu na koji rješavamo stigmu mentalnog zdravlja. Ukratko, u redu je biti ljut zbog stigme mentalnog zdravlja, ali imajte na umu kako se koristi ta ljutnja.

Izvori

1. Cloud, John, Redefiniranje ludog: promjene Biblije o psihijatrijskim poremećajima. Vrijeme, 3. prosinca 2012.

Laura A. Barton je pisac beletristike i nefikcije iz regije Niagara u Ontariju u Kanadi. Nađi je na Cvrkut, Facebook, Instagram, i Goodreads.