Znakovi ranog upozoravanja na mentalnu bolest

Poznavanje ranih znakova upozoravanja na mentalne bolesti pomaže vam da preuzmete odgovornost za svoje mentalno zdravlje i dobrobit, prepoznavanje kada nešto nije u redu važan je korak u brizi o sebi kako biste se osjećali "u redu" opet. Često, mnogo prije a dijagnoza mentalnih bolesti za sebe ili voljenu osobu, ljudi postupno počinju primjećivati ​​da nešto ozbiljno nije u redu. Nešto se čini izvanrednim ili dodatnim izazovom na jednom ili više područja života:

• misli
• osjećaji
• ponašanja
• opće interakcije sa svijetom

Svijest o ranim znakovima psihičke bolesti može vam pomoći ili voljenoj osobi da dobije potrebnu pomoć prije nego što životne spirale izmaknu kontroli.

Što je upozoravajući znak psihičke bolesti?

Svaki drugačiji vrsta mentalne bolesti ima svojstven uzorak misli, emocija i ponašanja. S izuzetkom traume ili ozljede mozga, ovi se znakovi mentalnih bolesti ne pojavljuju naglo kao ozbiljni poremećaji u nečijem životu i funkcioniranju. Umjesto toga, postoje indikacije, neke suptilne, a neke ne tako suptilne, da se mentalna bolest razvija.

Savjeti da je nešto doista pogrešno dolaze u obliku znakova i simptoma. Iako su simptomi stvari koje osoba doživljava i o kojima mogu razgovarati, drugi ih ne mogu izravno primijetiti. S druge strane, znakovi mentalne bolesti su stvari koje drugi mogu vidjeti.

Specifični znakovi ranog upozoravanja na mentalnu bolest

Zahtjevi mentalnih bolesti jesu značajne nevolje ili oštećenja u nečijem svakodnevnom životu. Postoje rani znakovi upozorenja da se mentalna bolest razvija ili je prisutna, ali još uvijek blaga. Svaki poremećaj ima, naravno, svoj skup specifičnih simptoma, ali postoje opći rani znakovi mentalnih bolesti. Ako su uporni ili zabrinuti, osoba bi trebala potražiti liječnika ili terapeuta procjena mentalnog zdravlja.

Ljudi ne moraju imati svaki predmet na donjem popisu da bi znali da možda postoji nešto klinički pogrešno, a ljudi nemaju potpuno iste znakove upozorenja kao i drugi. Neki mogući rani znakovi upozorenja o mentalnim bolestima koje biste primijetili kod sebe ili voljene osobe uključuju:

• izrazita promjena u nečijem osjećaju sebe, osjećaj promjene u onome što jesi, što se očituje kroz prikazane emocije i ponašanja
• psihosomatske nevolje; ljudi često traže pomoć za jedan ili više tjelesnih problema (glavobolje, probavni problemi, značajni bolovi i boli, na primjer) koji još uvijek ne nestaju ne mogu liječnici utvrditi i testove koje rade narudžba
• zbunjenost ili dezorijentacija, maglovitost; opet da ih drugi mogu uočiti
• poteškoće u koncentriranju, učenju i ostajanju na zadatku; ne možeš dovršiti stvari ili raditi stvari kao nekada
• nemogućnost obavljanja svakodnevnih aktivnosti
• poteškoće u rješavanju stresa
• izbjegavanje prijatelja i društvenih aktivnosti
• povećana razdražljivost
• promjene u obrascima spavanja (znatno više ili manje nego inače)
• promjene u prehrambenim navikama popraćene značajnim gubitkom kilograma ili debljanjem
• upotreba tvari za maskiranje problema (spomenuto pod self-medicating)
• suicidalne misli (vidljivo drugima zbog dvosmislenih izjava o tome da ne mogu nastaviti, govoreći da će ljudima biti bolje bez njih, poklanjanju posjeda itd.)
• problemi i borbe koji se pogoršavaju, a ne poboljšavaju
• nejasan osjećaj isključivanja koji se pokazuje povlačenjem iz aktivnosti, odnosa, posla, škole i života općenito

Pogledajte "Koje duševne bolesti imam?

Aspekti ranih znakova mentalne bolesti

Postoje dodatne karakteristike ovih ranih znakova upozorenja koji moraju biti prisutni da bi istinski ukazivali na to da je mentalna bolest moguća. Pojedinačni znakovi sami po sebi nisu dovoljni jer svako od njih s vremena na vrijeme u svom životu doživi mnoge od njih. To što ste imali teška vremena i pokazivali neke od gore navedenih znakova mentalne bolesti ne znači da se netko kvalificira za dijagnozu mentalne bolesti. (Upoznavanje testovi za dijagnozu mentalnih bolesti koji pomažu u utvrđivanju da li osoba ima mentalnu bolest i što vrsta mentalne bolesti moglo bi biti.)

Da bi doista bili upozoravajući znakovi mentalnih bolesti, netko ih mora izlagati stalno, a ne povremeno. Nadalje, doživljavanje ovih znakova potječe iz osobe; a ne vanjski događaji koji uzrokuju nevolje i poremećaje. Uz mentalne bolesti, ti znakovi dolaze iznutra. To je zato što se mentalna bolest temelji na mozgu, a ne zato što je netko slab ili manjkav. Također, iako često započinju suptilno, znakovi postaju i ostaju ekstremni i intenzivni.

Obratite pozornost na upozoravajuće znakove mentalnih bolesti, emocija i ponašanja koja su stresna, razarajući i koji ih drugi primijete, mogu vam pomoći da preuzmete odgovornost za bolest i svoj život uzimajući pomoć za mentalno zdravlje prije nego kasnije.