Tjeskoba i vrijeme (2. dio)
U nedavnom postu raspravljao sam o tome kako anksioznost utječe na to kako doživljavam protok vremena. Ovo je ogromna tema za rješavanje, pa nisam ni pokušao riješiti sve to - usredotočio sam se isključivo na umjetno uskraćivanje sna kako bih se činilo da se vrijeme sporije kreće. U ovom postu želim se usredotočiti na druge načine na koje vrijeme utječe na moje reakcije na tjeskobu.
Vrijeme se ponavlja
Jedan od najčešćih načina na koji doživljavam vrijeme je u smislu da se čini da se ono što radim beskrajno ponavlja. Kako sam postajao stariji, pretrpio sam brojne osobne neuspjehe. Ne ulazeći previše u detalje, pokušao sam učiniti mnogo stvari, ali zbog svoje mentalne nastrojenosti nisam uspio.
Jedna je prednost ovoga što sam došao naučiti puno o tome što mogu, a što ne mogu učiniti i koja pomoć će mi trebati kada budem radio stvari u budućnosti. Sad sam puno svjesniji što su moje zone udobnosti i mogu lako boraviti u njima kako bih svakodnevno ublažavao sve katastrofalne posljedice.
Potencijalna negativnost ovoga je međutim što se ponekad čini kao da se stvari mogu ponoviti. Držat ću se raditi iste stvari jer znam da to mogu učiniti. Budući da aktivno tražim stvari zbog kojih ću se osjećati ugodnije, nastavit ću ih raditi, a na štetu većine drugih.
Zbog ovoga se trenutno ne osjećam loše, ali razmišljajući o tome, može me nekako rastužiti. Ne znam što još mogu učiniti. Najvažnije mi je pronaći mjesto mira. Čini mi se da mi većina stvari, temeljenih na iskustvu, ne donosi mir, već mi samo zadaje velike nemire. Ako je to slučaj, zašto se mučiti tražeći te stvari?
Kako prekinuti ciklus
U pozadini uma znam da to možda nije idealan način života. Ali trenutno nisam siguran kako doći do mjesta istinskog mira.
Znam da bih posljednje što bih trebao učiniti bilo da se pretučem. Ako poludim pokušavajući pronaći neko savršeno rješenje, onda ću si samo nanijeti nevolju. Možda bih jednostavno trebao pokušati živjeti život i držati svoj um što otvorenijim, a prava stvar će me pronaći kad dođe vrijeme. Znam da ovo nije najbolje rješenje. Ali trenutno sam tu. Ne mogu to promijeniti.
