Što je nejasno knjiženje i zašto je loše za mentalno zdravlje?

Ako ste proveli puno vremena na mreži, vjerojatno ste vidjeli kako se pojam "nejasno knjiženje" baca okolo; čak i ako niste, vjerojatno ste dovoljno upoznati s konceptom. Vaguebooking je, iskreno, upravo ono što riječ podrazumijeva: objavljivanje nejasnih ili krivovjernih ažuriranja statusa na Facebooku. Naravno, koncept nije isključivo na Facebooku i može se izvršiti na bilo kojoj platformi društvenih medija.

Osim što sam duboko odvratna i neugodna, želim tvrditi da nejasno knjiženje može imati štetno učinak na mentalno zdravlje - ne samo za osobu koja to radi, već i za cijeli razgovor u vezi s tim otkrivanje mentalnog zdravlja i svjesnost.

Zašto ljudi Vaguebook

Iako je sasvim sigurno raspravljati o nečemu pozitivnom što ne želite u potpunosti otkriti, ne čudi što je nejasno knjiženje najčešće povezano s negativnim životnim događajima. Možda vi i vaš značajni drugi prolazite kroz grubu zakrpu, pa na Facebooku objavite nešto poput, "Ljudi mogu biti tako okrutni." To je očajno i emocionalno, a opet ne govori ništa - to je vaguebooking.

Iako je, ponavljam, duboko odvratna i neugodna, nekoliko koraka unatrag, pretpostavljam da razumijem zašto to neki rade. Izvlačenje tih negativnih osjećaja iz vašeg sustava je katarzično, a takve vrste postova potiču ljude na interakciju s vama.

Zašto je nejasno knjiženje loše

Sve što se kaže, nikad ne biste smjeli postati nejasna knjiga, pogotovo ako jeste mentalno bolestan.

Zamišljam da je nejasno knjigovodstvo češće među onima sklonim mentalna bolest iz prostog razloga što im se može javiti više problema nego stanovništva u cjelini. Oni možda misle da je to najlakši način za primanje simpatije i olakšanja. Nije.

Prave su opasnosti od nejasnog knjigovodstva. Ako ste mentalno bolesni i prolazite kroz stvarno teško razdoblje, posezanje je najbolje što možete učiniti - postizanje nejasnog knjigovodstva potpuno je pogrešan način da to učinite. Većina ljudi, uključujući i mene, praksu smatra dosadnom, a ne treba joj baš puno namjerno nejasna stanja prije nego što poriv poraste da vas utišaju (ili odjave, ako vam je potrebno posebno grozan).

Ako legitimno patite, posljednja stvar koju želite je aktivno odgurnuti ljude od vas i spriječiti ih da vas ozbiljno shvate. Vaguebooking radi i jedno i drugo.

Ovaj problem ima posljedice daleko više nego što utječe na osobe jedne osobe mentalno zdravlje. Društvo je konačno u točki u kojoj se otvoreno raspravlja o mentalnom zdravlju prihvaća, ali trebalo je desetljećima da se tamo dođe. Vaguebooking može izbrisati svaki učinjeni pozitivni korak naprijed, ako društvo krene povezati mentalno bolesne s briljantnim tražiteljima pažnje koji objavljuju neugodna ažuriranja na društvenim medijima, nad. Razgovor je završen i psihički bolesni će ostaviti svoje patnje.

Pa što se može učiniti? Ne mogu to dovoljno naglasiti, ali ako nejasna knjiga, stani. Ako imate problem, budite otvoreni u vezi s tim. Recite ljudima što se događa i dajte im znanje potrebno da vam pruže iskrenu pomoć i savjet. To je bolje za vas, za njih i za cijeli svijet. Cilj je biti otvoreniji, tako da će se svaka mentalno bolesna osoba osjećati dovoljno sigurnom da može dijeliti svoje borbe. Sve dok je nejasno knjiženje i dalje nešto, to se nikada neće dogoditi.