Dajte prednost vlastitom oporavku ED -a prije ulaganja u tuđe

U procesu ozdravljenja često će doći vrijeme kada osjetite impuls da podijelite ono što ste naučili s nekim drugim i uložite u oporavak od poremećaja prehrane (ED). Taj sam poriv iskusio na svom osobnom putu, a također sam ga promatrao kako se očituje u drugim ratnicima oporavka koje poznajem. No koliko god ta želja za pomoći bila plemenita, također bi mogla postati otrovna ako je ne pojačate granice za zaštitu vašeg mentalnog, fizičkog i emocionalnog zdravlja od nezdrave osobe ponašanja. Suočio sam se sa oštrim podsjetnikom na to koliko je to važno prije samo nekoliko dana, pa u videu ispod, Želim raspraviti zašto je važno dati prednost vlastitom oporavku ED -a prije ulaganja u tuđe.

Zašto je ključno dati prioritet svom vlastitom oporavku ED -a

Bez obzira jeste li bili u procesu ozdravljenja samo nekoliko mjeseci ili nekoliko godina, ne mogu precijeniti koliko je važno dati prednost vlastitom oporavku ED -a prije ulaganja u tuđe. Inače, ovaj instinkt pomoći može dugoročno početi štetiti i vama i drugoj osobi. Evo kako sam naučio kako bih održao dinamiku odnosa koja je konstruktivna i obostrano korisna o tome kako uliti u tuđi oporavak, a pritom osigurati da moja vlastita predanost zdravlju i cjelovitosti ostane netaknut. To je zasigurno delikatan balans, ali nadam se da će vam ove strategije biti korisne.

Kakvo je vaše iskustvo s učenjem davanja prioriteta vlastitom oporavku ED -a prije ulaganja u tuđe? Dolazi li to prirodno ili je to disciplina na kojoj morate dosljedno raditi? Podijelite svoje uvide u donjem odjeljku komentara.