Kad ne slijedite vlastite savjete
Pisao sam za ovaj blog nekoliko godina i u to sam vrijeme dao mnogo savjeta za ono što mislim da su dobre strategije za očuvanje vlastitih anksioznost pod kontrolom. Iz tog razloga bilo bi lako svakome tko ovo pročita označiti me kao "stručnjaka", iako nemam akademske kvalifikacije koje bih mogao označiti kao takve.
Čak i ako to ostavim po strani, oklijevam nazvati se "stručnjakom" iz mnogo jednostavnijeg razloga: puno savjeta koje sam dao u prošlosti teško mi je zadržati se. Nije da ne pokušavam - uvijek se trudim držati se svojih savjeta i uvjerenja - ali ja puno propasti više nego što bih želio priznati. Stoga bih u ovom postu htio o tome razgovarati.
Kako nisam slijedio vlastiti savjet
Ono što me natjeralo da ovo napišem proizašlo je iz mojih razmišljanja o mojim nedavnim prehrambene navike. U prošlosti sam pisao o tome kako kontrolirati unos stresa, a nedavno sam iz bilo kojeg razloga tome podlegao. Na primjer, stalno jedem puno slatkiša kasno navečer nakon što sam to odlučio prestanite jesti za taj dan. Bilo mi je jako teško spriječiti se u tome.
Zbog toga se osjećam kao licemjer. Kao, čime se ja bavim savjetujući nekoga, posebno na tako tešku temu mentalno zdravlje, ako se ne mogu držati vlastitog savjeta?
Kako se pomiriti s neuspjehom
Ja sam na ovaj način odgovorio na gornje pitanje. Pokušavam si reći da je biti ljudsko biće mnogo drugačije nego biti stroj. Ono što želim reći je sljedeće: ako se stroj pokvari, pronaći ćete što uzrokuje kvar, popraviti ga i to je to. To je jednostavan proces. Ljudski mozak, unatoč tome što mu se uvijek iznova govori da je poput stroja ili računala, nije ni blizu tako jednostavan. Vrlo rijetko postoje jednostavna rješenja, a problemi s kojima se ljudski mozak mora pomiriti beskrajno su složeniji.
S obzirom na to, poboljšanje mentalnog zdravlja nije ravno A do B proces. Možda imate rješenje, ali to ne znači da će vaši problemi čarobno nestati preko noći. Ponovit ćete se, i to je u redu. Koliko god ovo zvučalo osnovno, imati plan i dati sve od sebe da ga pokušate provesti u djelo najbolji je plan.
