Kakav si ti tip prijatelja? Kako ADHD utječe na prijateljstva

Bilo da lako skupljate nove prijatelje ili se oslanjate na nekoliko dugoročnih prijateljstava koja datiraju iz vrtića, ne postoji pogrešan način za izgradnju odnosa. To posebno vrijedi za osobe s ADHD-om, koji često navode da njihovi simptomi kompliciraju, izazivaju i boje prijateljstva. Oni koji rade su oni koji prihvaćaju i slave svoj ADHD.

Ovdje čitatelji ADDitude-a opisuju vrste prijateljstva prema kojima gravitiraju i kako njihov ADHD utječe na te odnose. Podijelite svoje priče o prijateljstvu i odnosima u odjeljku Komentari u nastavku.

Kakav si ti tip prijatelja?

“Padam u Selektivno akvizitivni stil prijateljstva kategorija; Ja sam vrlo pažljivo i posebno u pogledu toga koga označavam kao 'prijatelja' Svatko koga ne nazivam prijateljem moj je 'poznanik'. Moj bivši se smijao na ovu razliku, ali to je super važno jer mi pomaže da odlučim koliko vremena ću provesti s tim ljudima i u koje ću emocionalno uložiti ih. Da, pomažem svima kada je potrebno, ali ću to učiniti mnogo više za svoje određene ‘prijatelje’.” ŠIŠMIŠ

“Uvijek sam migrirali prema dugoročnim prijateljstvima koja mogu tolerirati duge praznine u komunikaciji, kao i prijateljstva u kojima možemo satima razgovarati o stvarima koje smo pročitali ili naučili, ili biti jednako sretni sjedeći na istom kauču uronjeni u svoje hiperfokuse.” — Anonimno

“Moj muž kaže Ja sam kao polu-kamion s premalim motorom. Iskreno želim biti prijatelj sa svima, ali imam poteškoća s logistikom održavanja prijateljstava (zbog mog slabosti izvršne funkcije i anksioznost). Dakle, imam dugačak popis ljudi koje trebam obaviti s porukama, pozivima, e-poštom itd.” — Anonimno

[Nabavite ovaj besplatni resurs: Upravljajte utjecajem ADHD-a na vašu vezu]

“Otkad sam završio fakultet, imao sam problema s uspostavljanjem prijateljstava. Osjećam tjeskobu zbog kontakta s potencijalnim prijateljima izvan posla ili drugih organiziranih aktivnosti; Brinem se da će biti previše zauzeti ili nezainteresirani da rade stvari sa mnom. Jednom sam pozvala kolegicu s posla i njezinog muža na večeru sa mnom i mojom obitelji. Prihvatila je poziv, ali mi je nekoliko dana kasnije rekla: 'Život mi je prezaposlen - nemam vremena više za prijatelje.' To me je jako ubolo!" — Anonimno

“Ja preferiram intimna druženja jer me burna druženja često obuzme. Sklon sam se usredotočiti na nekoliko dugogodišnja prijateljstva, ali to što sam vojni suprug znači da moram moći lako pokupiti nove prijatelje kad god se preselimo.” — Anonimno

“Obično gravitiram prema ljudima koji me uzbuđuju. Također sam pomalo suovisna i pronalazim Tražim dugoročne, smislene veze.” — Anonimno

“Izuzetno sam nervozan u blizini tihih ljudi. Počinjem nervozno brbljati, a oni mi ne uzvraćaju pa idem dalje. Bojim se biti u njihovoj blizini! Ali također se previše stimuliram u bučnim okruženjima. Volim intimna druženja s nekoliko dobrih prijatelja koji vole razgovarati. Ja sam bio taj koji je bio ganut u osnovnoj školi jer sam previše pričao. Ali onda bih se sprijateljio s novim stolom.” — Anonimno

[Uradite ovaj samotest: imam li ADHD?]

“Rekao bih da sam ambivert. Mogu biti stvarno se družim nekoliko sati i onda sam društveno potrošen. Imam puno prijateljstava za cijeli život, ali i sklapam spontana nova prijateljstva. Međutim, često nemam energije za to održavati nove odnose.” — Anonimno

“Kad sam u dobroj društvenoj formi, volim razgovarati sa svima. Malo se bojim smjestiti sve svoje prijatelje u jednu sobu jer nisam siguran koliko bi se dobro slagali. Volim svoje ADHD prijatelje jer su manje osuđujuća skupina. Ako zakasnim ili ludo-spontano ili bilo koja od drugih čudaka koje dolaze s teritorijem, oni to shvaćaju. I sviđam im se, za mene. Nedavno sam shvatio da sam društveni kameleon koji se prilagođava ljudima oko sebe, skrivajući ‘neprihvatljive’ dijelove sebe ovisno o tvrtki. Kao rezultat toga, nisam siguran tko sam nelakirani, razotkriveni ja - želio bih pronaći tu osobu. Vjerojatno bi bilo manje stresno i ne tako jebeno izolirano.” — Anonimno

"Ja zbilja trebam prijatelje koji ne trebaju da zovem svaki dan ili redovito planiram stvari, ali kad se okupimo, čini se da nema praznine u našem prijateljstvu. Vjerujemo da smo uvijek tu jedni za druge. Moj najbolji prijatelj i ja mogli bismo razgovarati zauvijek (oboje smo slijepi na vrijeme), a tema se može promijeniti usred rečenice ili barem svake dvije minute. Siguran sam da nije dijagnosticirana ADHD; predobro se razumijemo!” — Glenda

"Imam dvije različite grupe prijatelja koji dijele zajednički interes ili rade na projektima sa mnom. Jedna grupa zajedno igra društvene igre i svi su pomalo čudni, tako da se ne ističem kad se vrpoljim, razmaknem se ili izbacim svoje misli. Druga grupa je moj bend. Čini se da uživaju u mojoj energiji i hiperfokusiranosti te disciplini koja dolazi s pisanjem vlastite glazbe.” — Anonimno

“Odrastajući, imao sam nekoliko dobrih prijatelja. Ali nakon što sam napunio 22 godine, polako sam izgubio kontakt s njima. Sada u dobi od 50 godina, razgovaram sa samo dvije do tri osobe dnevno ili tjedno. Radije izbjegavam dramu ljudi jer me može svladati. Želim 'pomoći' i 'popraviti' njihove situacije. Znam da ne mogu, pa se samo držim sebe i koncentriram se na svoj život i obitelj. To znači manje tjeskobe, manje brige i manje darova za kupnju!” — Anonimno

ADHD i prijateljstva: Sljedeći koraci

• Čitati: Kako spasiti poljuljana prijateljstva
• razumjeti: Zašto ne možemo biti prijatelji?
• Naučiti: Kako steći prijatelje kao odrasla osoba – Vodič za žene s ADHD-om

---

DODATAK ZA PODRŠKU
Hvala vam što čitate ADDitude. Kako bismo podržali našu misiju pružanja obrazovanja i podrške za ADHD, molimo razmislite o pretplati. Vaše čitateljstvo i podrška pomažu učiniti naš sadržaj i doseg mogućim. Hvala vam.

• Facebook
• Cvrkut
• Instagram
• Pinterest