Depresija kaže da me nije briga za ništa
Trenutno proživljavam duboku depresiju i mogu vam reći da me ništa ne zanima. Razmišljao sam o tome koliko mi je malo stalo. Dobre stvari su se dogodile. Dogodile su se loše stvari. Ali nije me briga. Ništa me ne dotiče dovoljno da mi je zapravo stalo do toga. Depresija me definitivno uvjerila da me ne zanimaju ljudi, mjesta, stvari i sve između.
'Nije me briga', kaže Depresivni mozak
Ili me, barem, depresija uvjerila mozak da me nije briga ni za što. Čini se da mi je depresija umotala mozak u debeli, mokri, neudobni, teški vuneni pokrivač do te mjere da ništa poput brige ne može pobjeći. Ne dolazi ništa do čega bi vas zanimalo. Od mene nema brige o bilo čemu. Kad pogledam svijet, ne osjećam ništa od brige. Dolazi do potpunog prekida veze.
Ali kao što sam rekao, moja depresija je uvjerila moj mozak da me nije briga. Moj um nije uvjeren u isto. Ne, moj um je tamo vani, vijori, podsjećajući me da ne samo da postoje stvari do kojih mi je stalo tijekom normalnog dana, već postoje i stvari do kojih mi je stalo upravo sada.
Čak i depresivni, 'Nije me briga' nije istina
Dokaz A je rat u Ukrajini. Duboko mi je stalo do patnje kroz koju trenutno prolaze ruski i ukrajinski narod. Doista osjećam brigu za tu tragediju. Pretpostavljam da je golemost te patnje toliko ogromna da briga o njoj postaje veća i jača od mene, a možda čak i mozga umotanog u deku.
A tu su i moje mačke. Obožavam mala stvorenja. Stalo mi je do svojih mačaka duboko. Pretpostavljam da je dubina ove brige ono što čini da postoji čak i kada se čini da je briga o gotovo bilo čemu drugom nestala.
Štoviše, iako sam depresivan i osjećam da me nije briga, moj um može podsjetiti moj mozak da se nisam uvijek tako osjećao i malo je vjerojatno da ću se uvijek tako osjećati. Da, depresija vam oduzima sposobnost da zaista brinete o mnogim stvarima, ali bipolarni depresija se s vremenom mijenja, pa tako i njezin učinak na vas. Moj um to pamti čak i kada moj mozak ne može.
Osjećaj kao da vam nije stalo zbog depresije je stvaran, bolan i užasan. Nisam ovdje da kažem da je nešto drugo. Međutim, ovdje želim reći da ne prihvaćate laži koju vam depresija govori. Nemojte se upuštati u to kada depresija kaže da vam jednostavno nije stalo. Vi to činite. Brineš se. Možda ti je stalo samo do jedne stvari, ali ti je stalo. Možda ti je samo malo stalo, ali ti je stalo. I što je možda najvažnije, čak i ako je briga isisana iz vaše srži, zapamtite da to neće uvijek biti tako. Depresija će vam reći da vam nije stalo, i nikada nećete. Ne vjerujte ovoj laži. Vi ste draga, brižna osoba. Mozak ti je sada samo malo slomljen.
