Više o plišanim životinjama i anksioznosti
Prije nekoliko godina napisao sam post u kojem govorim o tome kako mi ljubav prema plišanim životinjama pomaže kod moje tjeskobe. Do danas dobivam više pozitivnih komentara o tome taj post nego bilo što drugo što sam napisao, i drago mi je da je odjeknulo onima koji su ga pročitali. U ovom postu želim nastaviti govoriti o plišanim životinjama, jer one još uvijek igraju veliku ulogu u tome kako upravljam svojom tjeskobom.
Ovih dana skupljam male plišane životinje za upravljanje tjeskobom
U ovom trenutku ne kupujem plišane životinje u punoj veličini. Već ih imam puno, a kad bih kupio više, ne znam bih li ih puno koristio – već je dovoljno teško upravljati onima koje već imam. Umjesto toga, ono što sam otkrio je koliko uživam u skupljanju manjih plišanih životinja.
Pod "malim" općenito mislim na plišane životinje koje su veličine pseće igračke. Ovim manjim je puno lakše upravljati – zbog njihove smanjene veličine, mogu ih postaviti na stol i druge komade namještaja gdje živim. Ovako, gdje god da se nađem, mogu vidjeti jednu, i to me čini sretnim.
Osim toga, manje plišane životinje su jeftinije za kupnju i zbog svoje veličine ne uzrokuju probleme sa skladištenjem, što mi je olakšanje jer uvijek tražim minimizirati ono što imam.
Putovanje s plišanim životinjama za ublažavanje tjeskobe
Ono što je najvažnije kod manjih plišanih životinja je da ih je zbog svoje veličine lako ponijeti sa sobom na putovanje ili izlazak. Povremeno sam uzimao jednu od svojih plišanih životinja u punoj veličini, ali to je bilo glomazno i stvaralo mi je probleme kada sam trebao spakirati druge stvari.
Kod manje plišane životinje to nije problem. Mogu ga staviti na dno svoje torbe, prostor koji zauzima je zanemariv. Ne moram ga čak ni vaditi iz torbe ako se ne osjećam ugodno – mogu samo posegnuti unutra i držati ga ili stisnuti kao lopta za stres.
Putovanja su često stresna standardno, ali ponekad izlazak uzrokuje i nepotreban stres. često ću postati jako pod stresom za ono što se čini kao da uopće nema razloga. Kad sam kod kuće, to je dovoljno lako upravljati – mogu ležati na kauču, uvući se ispod deke i staviti film ili glazbu, i stvari će općenito biti bolje. Kad sam negdje vani, očito ne mogu ništa od ovoga. Imati plišanu životinju je stoga neprocjenjivo, jer je to nešto umirujuće što mogu ponijeti sa sobom i podsjeća me da sam na sigurnom mjestu.
