Razgovarajmo o samoozljeđivanju u video igrama
Nasilna zabava nije ništa novo za čovječanstvo, ali prikazi samoozljeđivanja u video igrama mogu biti posebno šokantni - možda čak i više ako se sami borite sa samoozljeđivanjem.
Trebaju li videoigre uopće prikazivati samoozljeđivanje?
Očigledno prvo pitanje za mnoge ljude je jednostavno zašto. Zašto uključivati samoozljeđivanje u videoigre—ili bilo koji od naših zabavnih medija?
Prvo, priznajmo očito. Ne vode sve videoigre ili programeri dovoljno pažnje s osjetljivim temama koje pokrivaju. Neki uključuju samoozljeđivanje iz istih razloga iz kojih uključuju pretjerano nasilje ili drugi sadržaj za odrasle – zbog vrijednosti šoka. Takvi su slučajevi neukusni — i što je još gore, često ovjekovječuju istrošene stereotipe i stigme. Ponekad je zlonamjerno, ponekad nije; Mislim da su mnogi slučajevi jednostavno rezultat neadekvatnog istraživanja i nedostatka osobnog iskustva.
Ali videoigre također mogu biti moćno sredstvo za poticanje empatije – omogućuju nam da hodamo u koži drugih ljudi na način na koji nijedan drugi medij ne može. Omogućuju nam da sigurno doživljavamo stvari koje bi inače bile opasne ili neodoljive. Omogućuju nam da vježbamo suočavanje sa stvarima s kojima se možda još ne možemo suočiti u stvarnom životu.
Dakle, ne, ne bih želio vidjeti igru simulatora za samoozljeđivanje ili bilo što drugo što bi moglo romantizirati samoozljeđivanje. Ali mogao sam definitivno vidjeti mjesto u svijetu za, recimo, igru koja pomaže igračima da nauče razliku između korisnih i štetnih odgovora na samoozljeđivanje voljene osobe. Čak i u igrama koje nisu izričito obrazovne, mislim da postoji mjesto za istraživanje priča koje uključuju samoozljeđivanje—pod uvjetom da se tema obrađuje s pažnjom i poštovanjem potrebnim za njezino prikazivanje odgovorno. Emocionalna dubina s kojom se takve priče mogu ispričati u video igrama može biti prava prednost — u pravim rukama.
Pokretanje videoigara sa samoozljeđivanjem
Za mene je prošlo dosta vremena otkako sam se povrijedio. Čak i tako, iako se vjerojatno neću vratiti nakon što vidim prikaz samoozljeđivanja, ni meni to nije lako gledati. (Zapravo, još uvijek nije lako pisati o tome, čak i nakon sve ove prakse.)
Bez obzira na to gdje se nalazite na svom putu oporavka, prirodno je i potpuno razumljivo osjećati se potaknutim slikama, zvukovima ili videozapisima povezanim sa samoozljeđivanjem. Ako je to slučaj, najvažnija stvar koju možete učiniti za sebe je paziti na relevantna upozorenja o okidačima, posebno za igre s ocjenom sadržaja za odrasle.
Ako, unatoč vašoj budnosti, ipak slučajno naiđete na okidač u igrici, učinite sebi uslugu: prestanite. To je igra. Ne morate nastaviti igrati ako ne želite – što je još važnije, vi ne bi trebao nastavite igrati ako će to biti štetno za vaše mentalno zdravlje. Odmorite se, u najmanju ruku, i što prije provedite dobru brigu o sebi kako biste ublažili učinke okidača. Probati:
- Izrazite svoje osjećaje kroz umjetničko izražavanje, kao što je vođenje dnevnika ili umjetnička terapija
- Pozovite prijatelja, člana obitelji ili terapeuta da porazgovarate o svojim osjećajima
- Vježbe disanja, meditacije ili porivne tehnike surfanja za smirivanje i regulaciju emocija
Ako ova igra nije imala nikakvo upozorenje o ovom sadržaju, razmislite o tome da kontaktirate razvojnog programera (kad budete u boljem mentalnom stanju) i zamolite ih da ga uključe u buduća izdanja.
Dragi programeri: ako se vaša videoigra samoozljeđuje...
Ako vi ili netko koga poznajete radite na pravljenju videoigre sa samoozljeđivanjem (ili bilo koje fikcije srednja, stvarno), odvojite malo vremena da razmislite o tome kako je ova delikatna tema mentalnog zdravlja prikazano.
Zapitaj se:
- Čini li se ovim prikazom samoozljeđivanje kao učinkovit mehanizam suočavanja?
- Koju svrhu služim uključivanjem samoozljeđivanja u ovu priču?
- Romantizira li ovaj prikaz na bilo koji način samoozljeđivanje ili ljude koji se samoozljeđuju?
- Minimizira li ovaj prikaz na bilo koji način samoozljeđivanje ili omalovažavanje ljudi koji se samoozljeđuju?
- Jesam li proveo dovoljno istraživanja kako bih ovaj trenutak prikazao autentično i s poštovanjem?
- Jesam li uključio detaljan popis sadržaja ili okidač upozorenja negdje koje je igračima lako dostupno?
Postavljanje ovakvih pitanja prije objavljivanje igre može napraviti veliku razliku za igrače koji mogu biti osjetljivi na određeni sadržaj. Govoreći iz iskustva—postoje određene stvari kojih bih radije bio svjestan prije igranja igre, spojleri ili bez spojlera.
