Samozastupnik za vaše mentalno zdravlje: Kako razgovarati s liječnicima
- Samozastupnik za vaše mentalno zdravlje: Kako razgovarati s liječnicima
- Iz HealthyPlace blogova o mentalnom zdravlju
- Kako obuzdati preosjetljivost i ljutnju zbog niskog samopoštovanja
- Najpopularniji HealthyPlace članci koje dijele obožavatelji na Facebooku
- Citat o bipolarnom poremećaju
Kada ste zabrinuti za svoje mentalno zdravlje, razgovor s liječnikom važan je korak u povratku vašeg blagostanja. Ovo se može lakše reći nego učiniti. Koristite ove savjete za razgovor s liječnikom o svom mentalnom zdravlju možete biti snažan samozastupnik za vaš kvalitetan život.
Kako razgovarati sa svojim liječnikom o svom mentalnom zdravlju
- Razmišljajte drugačije o stigmi.Stigma mentalnog zdravlja može spriječiti ljude da traže pomoć. Ne dopustite da vas strah od tuđih misli spriječi da učinite ono što je najbolje za vas. Zapamtite da stigma proizlazi iz dezinformacija i nedostatka razumijevanja. Samo zato što neki ljudi ne znaju za mentalno zdravlje ne znači da biste trebali patiti zbog toga. Posezanje za pomoć može poboljšati vaš život, a ništa što učinite ili ne učinite neće utjecati na živote ljudi koji su stigmatizirani.
- Pripremiti. Napravite popis svojih simptome mentalne bolesti a što ide dobro i odnesite na dogovoreni termin. To će vama i vašem liječniku pomoći da saznate što učiniti.
- Zapiši bilješke. Zapišite misli i prijedloge svog liječnika kako biste kasnije mogli razmišljati o njima. Tijekom svog kratkog sastanka ne morate donositi nikakve odluke. Prikupite informacije i kasnije potražite članke o tome kako biste mogli odlučiti što vam odgovara, a što ne.
Rad s liječnikom važan je dio vašeg putovanja prema optimalnom mentalnom zdravlju. Zalažući se za sebe i komunicirajući, preuzimate odgovornost za svoju dobrobit.
Preporučeni video
Pacijenti s depresijom mogli bi odgoditi liječenje zbog načina na koji objašnjavaju svoje simptome depresije. Gledajte sada kako biste saznali što vaš liječnik treba čuti.
Povezani članci koji se bave traženjem pomoći, razgovorima s liječnicima
- Kako razgovarati sa svojim liječnikom o svojoj mentalnoj bolesti
- Kada biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom o anksioznosti?
- Natjerajte liječnike da vas slušaju
- Kako razgovarati sa svojim liječnikom o svojim lijekovima
- Razgovarajte sa svojim liječnikom o lijekovima za anksioznost
- Zbog stigme mentalna bolest izgleda kao ispovijed
Tvoje misli
Današnje pitanje: Kako izvlačite najviše iz pregleda za mentalno zdravlje? Pozivamo vas da sudjelujete dijeljenjem svojih misli, iskustava i znanja na Facebook stranica HealthyPlace.
Otvoreno radno mjesto: bloger za blog 'Debunking Addiction'
Tražimo nekoga tko je iskusio ovisnost tko je voljan podijeliti ta iskustva s posjetiteljima stranice. Provjerite Razotkrivanje ovisnosti blog i prijavite se na Traže se blogeri o mentalnom zdravlju.
Iz HealthyPlace blogova o mentalnom zdravlju
Na svim našim blogovima, vaši komentari i zapažanja su dobrodošli.
- Prihvaćanje tjeskobe pomaže vam da se s njom nosite
- Prekid veze s Instagramom smanjio je moju tjeskobu
- Ima li bipolarni poremećaj slomljen mozak?
- Čini li vas ADHD lošim s novcem?
- Gubitak prijatelja je normalan ako živite s depresijom
- Razgovaram sa svojim odrazom kad se misli o ED-u ponovno pojave
- Kontrolni aspekt verbalnog zlostavljanja
- Razgovarajmo o samoozljeđivanju u video igrama
- Jesam li loša osoba za postavljanje granica?
- Osjećao sam se sam jer moja depresija nije ličila na reklame
- 5 načina da preživite prvu godinu nakon prekida
- Moji loši dani ponovno aktiviraju posljedice verbalnog zlostavljanja
Slobodno podijelite svoje misli i komentare na dnu bilo kojeg posta na blogu. I posjetite početna stranica blogova o mentalnom zdravlju za najnovije postove.
S YouTube kanala HealthyPlace
Will doživljava trenutke niskog samopoštovanja, što može dovesti do preosjetljivosti i sklonosti ljutnji. Ovdje saznajte kako on prolazi kroz te trenutke. Zavirite malo.
Pretplatite se na HealthyPlace YouTube kanal
Najpopularniji HealthyPlace članci koje dijele obožavatelji na Facebooku
Ovo su 3 najbolja članka o mentalnom zdravlju HealthyPlace Facebook obožavatelji preporučuju da pročitate:
- Detoksikacija od alkohola i simptomi detoksikacije od alkohola: Što očekivati
- Uzroci bipolarnog poremećaja
- Liječenje zlouporabe alkohola: Liječenje alkoholizma
Ako već niste, nadam se da hoćete Lajkajte nas na Facebooku isto. Tamo ima puno divnih ljudi koji me podržavaju.
Citat o bipolarnom poremećaju
“To što imate bipolarni poremećaj ne znači da ste slomljeni, to znači da ste jaki i hrabri za borbu sa svojim umom svaki dan.”
Čitaj više bipolarni poremećaj citati.
To je to za sada. Ako znate nekoga kome bi ovaj bilten ili stranica HealthyPlace.com mogli koristiti, nadam se da ćete mu to prenijeti. Molimo podijelite newsletter na bilo kojoj društvenoj mreži kojoj pripadate. Pratite nas za novosti tijekom tjedna Cvrkut, poput nas na Facebook, pretplatite se na naše YouTube kanal, ili nas pratite na Instagram.
Hvala vam,
Deborah
Partnerski tim zajednice
HealthyPlace.com - Američki kanal za mentalno zdravlje
"Kad ste na HealthyPlace.com, nikada niste sami."
http://www.healthyplace.com
