Izgradnja otpornosti kod djece s ADHD-om: dr. Robert Brooks odgovara na pitanja
Izgradnja otpornosti kod djece s ADHD-om počinje s ovim: identificiranjem njihovih otoka sposobnosti i slavljenjem njihovih snaga u školi i kod kuće, kaže dr. sc. Robert Brooks. U nedavnom ADDitude webinaru, dr. Brooks je dobio stotine pitanja od roditelja i nastavnika koji rade na jačanju motivacije poticanjem većeg samopoštovanja i neovisnosti. Ovdje urednici ADDitudea daju odgovore na neka od ovih uobičajenih pitanja i poveznice na relevantne resurse.
Otoci kompetencije za djecu s ADHD-om
P1: "Kako možemo potaknuti našu djecu s ADHD-om da budu odgovornija bez prosuđivanja?"
Djeca s ADHD-om obično zaostaju za svojim vršnjacima u sazrijevanju zbog deficita izvršne funkcije. Umjesto da sa svojim djetetom igrate igru okrivljavanja, zapitajte se: “Mogu li išta učiniti da im pomognem da steknu i usavrše vještine što im je potrebno?" Poučavanje ključnih vještina tempom koji odgovara djetetovoj dobi izvršnog funkcioniranja može pomoći u njegovanju neovisnosti i odgovornost.
Sljedeći koraci:
- Gledati: Kako možemo podučiti svoje srednjoškolsko dijete odgovornosti?
- Čitati: Kako mogu prenijeti odgovornost na svog tinejdžera — a da ne riskiram uništenje GPA?
- preuzimanje datoteka: Dob i stadiji ADHD-a
P2: “Kako se možemo pozabaviti strahom od neuspjeha i uliti povjerenje tinejdžerima i mladim odraslim osobama s ADHD-om? Kao da moj sin odustaje prije nego što je počeo."
Procjenjuje se da će do dobi od 10 godina dijete s ADHD-om dobiti do 20.000 kritički komentari. Godine akumulirane negativne povratne informacije mogu se očitovati kao nisko samopoštovanje kod tinejdžera i mladih odraslih osoba. Stvaranje okruženja koje slavi njihova postignuća, koliko god mala bila, može potaknuti otporan način razmišljanja tijekom vremena. Sharon Saline, Psy. D. preporučuje dnevne prijave gdje vaša obitelj dijeli "jedno sretno i jedno loše" iskustvo za taj dan. Vaše će dijete otkriti da se svi suočavaju s preprekama i da griješe - što je važan prvi korak prema izgradnji mentalnog sklopa rasta za cjeloživotno učenje.
Sljedeći koraci:
- Odgovor: “Zašto strah od neuspjeha onesposobljava mog tinejdžera s ADHD-om?”
- razumjeti: 7 samoporažavajućih ponašanja koja pogoršavaju ADHD – i kako ih riješiti
- Repriza webinara: Pomaganje djeci s ADHD-om da prevladaju neuspjeh, strah i razočaranje
P3: “Koje specifične strategije možemo koristiti da pomognemo djetetu da prevlada snažnu motivaciju za izbjegavanje? Vrijeme ispred ekrana i igrice jedine su stvari na koje naše dijete ovih dana reagira.”
Djeca motivirana izbjegavanjem možda se štite od situacija koje dovode do poniženja i emocionalne ili fizičke iscrpljenosti. Sklapanje prijateljstava u videoigricama, na primjer, može biti lakše nego u školi ili kroz sport. Otkrijte što je vaše dijete motivirano izbjegavati i istražite kako bi igranje moglo utjecati na druge snage i interese kao što je kodiranje ili grafički dizajn.
Sljedeći koraci:
- Čitati: ADHD i videoigre – je li vaše dijete navučeno?
- Odgovor: “Mog sina nije briga ni za što! Što se događa?"
- preuzimanje datoteka: 4 tajne za motiviranje učenika s ADHD-om
P4: "Kako možemo integrirati 'otoke kompetencija' u IEP mog učenika 5. razreda?"
Dr. Brooks predlaže da IEP-u priložite popis jakih strana vašeg djeteta. Započnite razgovor s učiteljem ili školskim službenikom o tome kako im otoci kompetencije su (ili bi mogli biti) uključeni u svrhovite aktivnosti u školi.
P5: “Kako mogu odrediti hoće li moja intervencija pomoći ili naštetiti naporima mog djeteta u otpornosti? Osjećam se kao da sam već zabrljao sa svojim negativnim komentarima.”
Nikada nije kasno za istraživanje novih strategija roditeljstva. Razmislite o korištenju PRIDE pristup: Hvalite, Razmišljajte, Imitirajte, Opisujte, Entuzijazam. I pobrinite se da gradite na vlastitom otpornom načinu razmišljanja.
Sljedeći koraci:
- razumjeti: Jeste li destruktivan roditelj?
- Čitati: Dragi roditelji, Vi ste rješenje…
- Repriza webinara: Strategije za odrasle koji duboko osjećaju stvari
P6: "Koje neke aktivnosti usmjerene ka cilju dijete može raditi kako bi osjećalo da pridonosi, osim kućnih poslova?"
Otkrijte što vaše dijete voli raditi — igranje za njihove interese pomoći će u njegovanju osjećaja svrhe, samopoštovanja, motivacije i dostojanstva. Zatim im stvorite prilike da pomognu na neki način. Pogledajte ovaj ADDitude izvor za ideje: “15 ljetnih aktivnosti koje grade jače samopouzdanje, neovisnost i akademske sposobnosti.”
Sadržaj ovog članka temeljio se na pitanjima koja su postavili sudionici uživo tijekom ADDitude ADHD Experts webinara pod nazivom, “Njegovanje otpornosti i motivacije kod djece s ADHD-om: Potraga za 'otocima kompetencije'” [Video Replay & Podcast #408] s Robertom Brooksom, dr. sc., koja je emitirana uživo 28. lipnja 2022.
PODRŠKA DODATAK
Hvala vam što čitate ADDitude. Kako bismo podržali našu misiju pružanja obrazovanja i podrške za ADHD, razmislite o pretplati. Vaše čitateljstvo i podrška pomažu da naš sadržaj i doseg budu mogući. Hvala vam.
- Cvrkut
Od 1998. milijuni roditelja i odraslih povjerovali su stručnom vodstvu i podršci ADDitudea za bolji život s ADHD-om i s njim povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš savjetnik od povjerenja, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do dobrobiti.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude te uštedite 42% na cijeni naslovnice.
