Borim se da prihvatim svoju dvostruku dijagnozu depresije
12. srpnja 2022. moj se život zauvijek promijenio. Na današnji dan dijagnosticirana mi je dvostruka depresija, s kojom se nisam mogla pomiriti. Iako sam to neko vrijeme slutila, ne znam kako ovo prihvatiti kao svoju stvarnost. I znam da će proći mnogo mjeseci prije nego što to učinim.
Depresija mi nije strana
Depresija i ja se poznajemo godinama. Dobila sam svoju prvu depresivna epizoda u 13, i još uvijek ih dobivam sada s 31. 2018., kada mi je psihijatar dijagnosticirao veliki depresivni poremećaj (MDD), laknulo mi je uglavnom. Dijagnoza je potvrdila ono što sam znala godinama. Godine 2019. saznao sam za stanje koje se zove trajni depresivni poremećaj (prethodno poznat kao distimija). Prema Verywell Mindu1, "dvostruka depresija može se razviti u kontekstu perzistentnog depresivnog poremećaja (PDD). Stanje obično počinje kao PDD i postaje dvostruka depresija kada osoba također razvije MDD."
Otkrivanje dvostruke depresije bio je trenutak žarulje. Sada je postalo logično zašto je moja prva epizoda MDD-a uspjela
mjeseci depresije. I od tada je tako: svakodnevna blaga do umjerena depresija isprekidana intenzivnim depresivnim epizodama. Sve do otkrića, svakodnevnu depresiju pripisivao sam svojim definirajućim osobinama idealizma i empatije. Međutim, koliko god mi je laknulo kad sam pronašao razlog za svoju nemogućnost da se oslobodim depresije, nisam želio da to bude istina. Stoga sam se odlučila nadzirati prije nego što se obratim stručnjaku.Pokreće se dijagnoza dvostruke depresije
Morao sam osigurati da imam PDD. Prema klinici Cleveland2, "PDD je blaga do umjerena kronična depresija. Uključuje tužno ili mračno raspoloženje veći dio dana, većinu dana, dvije godine ili više." Nakon što sam prešao granicu od dvije godine, više nisam imao izgovora. Ali svejedno sam se previše bojala posjetiti stručnjaka, pa nisam zakazala termin. Umjesto toga, očajnički sam pokušavao pronaći lijekove poput redovitog vježbanja i učenja psihologije.
Kad ništa nije upalilo, prisilio sam se utvrditi istinu. A psihijatrijsko savjetovanje potvrdio da sam doista imao dvostruku depresiju. Od tada se moj svijet okrenuo naglavačke. Zbog PDD-a znam da će depresija uvijek donekle kontrolirati moj život. A kao netko tko cijeni autonomiju, ovo su užasne vijesti. Prema mom online istraživanju, dvostruka depresija je neuobičajena, a većina ljudi niti ne zna da postoji. Kao rezultat toga, osjećam ogroman umor, suicidalne ideje, ogorčenost, samosažaljenje itd. Nedostatak empatije od strane nekih voljenih je pogoršao stvari.
Sve što mogu učiniti je odvratiti pažnju
Sve me boli, a ja nisam u stanju nositi se sa svojim mislima i osjećajima. Smetnja mi pomaže da se nosim i namjeravam to zadržati neko vrijeme. Pogledajte video u nastavku da biste saznali zašto.
Izvori
Ohwovoriole, T. O. (2020., 29. prosinca). Kako se razvija dvostruka depresija? Vrlo dobar um. https://www.verywellmind.com/double-depression-symptoms-diagnosis-and-treatment-5089417
Perzistentni depresivni poremećaj (PDD): simptomi, uzroci i liječenje. (n.d.). Klinika Cleveland. Preuzeto 26. srpnja 2022. s https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9292-persistent-depressive-disorder-pdd
Mahevash Shaikh je milenijski bloger, pisac i pjesnik koji piše o mentalnom zdravlju, kulturi i društvu. Ona živi kako bi preispitala konvencije i redefinirala normalno. Možete je pronaći na njezin blog i dalje Instagram i Facebook.
