S velikom BPD supermoći dolazi i velika odgovornost

Toliko je informacija na internetu o negativnim nuspojavama života s graničnim poremećajem osobnosti (BPD) i vrlo malo o BPD supermoći. Da, tako je -- ako vi ili netko koga poznajete ima BPD, on ili vi vjerojatno imate supermoći. U ovom članku ulazim u jedan aspekt koji volim kod svog BPD-a.

Reakcija na traumu ili BPD supermoć?

Neki bi me mogli nazvati preosjetljivim na okolinu. Ali, biti preosjetljiv, mora postojati neka vrsta dogovora normalan stupanj osjetljivosti, i iskreno, ja zovem BS. Živimo u doba kritike i kompleksnosti. Društvo dovodi u pitanje binarni rod, a abecedna mafija (tj. LGBTQ+ zajednica) raznolikija je nego ikada.

Dakle, u svjetlu kulture prihvaćanja, odlučio sam proslaviti svoju emocionalnu osjetljivost. Zapravo, ako razmislite o tome, to je neka vrsta supermoći. Mogu legitimno osjetiti što drugi ljudi osjećaju tako dobro, ponekad, znam što netko osjeća prije njih.

Ako to nije supermoć, ne znam što jest.

Ova moja mala sposobnost nije uvijek išla u moju korist. Za početak, znati što netko osjeća prije nego što to učini prilično je uznemirujuće za drugu osobu. Pogotovo kad reagiram na emociju koju oni ne shvaćaju da imaju.

Znao sam imati problema sa svojim reakcijama. Obično mogu puno bolje i brže osjetiti negativne emocije od pozitivnih. Tuga, frustracija i razočarenje posebno su jasni. Moj problem je bio (a ponekad je još uvijek) to što reagiram strahom. A kad uđem u stanje straha, teško mi je zadržati realnost i racionalnost.

BPD trening supermoći

Nositi se s osjećajima izazvanim promjenama raspoloženja nije bilo lako. Međutim, naučio sam izbjegavati strah od određenih ljudi - bez obzira na to što promatram.

Kontrola moje reakcije na strah stvarno pomaže iskoristiti snagu mojih super-osjetila. Sad kad sam bolji u promatranju bez reagiranja, mogu dobro iskoristiti svoju supermoć. Mogu biti suosjećajniji kada otkrijem tugu. Mogu procijeniti kada se netko počinje osjećati obrambeno i ponuditi sigurnost.

Ali što je najvažnije, dobivam priliku odabrati svoju reakciju i dobivam nekoliko dodatnih trenutaka obavijesti da to učinim. Koje supermoći imate? Javite mi u komentarima.