Tinejdžerska prkos je normalna - ali to ne čini zabavno

Zatvorite oči i zamislite da otvarate poštu. Pronalazite izvještaj o napretku iz škole tinejdžera. Izvještaj kaže da ne uspijeva engleski i matematiku te da ima 15 kasnih zadataka u povijesti. Osjećate da vam krv počinje ključati. Sin vam je opet lagao. Rekao je da je upoznat s domaćim zadaćama i položio je sve tečajeve. Ovo je još jedan primjer njegovog neodgovornog ponašanja. Uvijek je neodgovoran. Nikad ne čini ono što mu je rečeno. Ako nastavi ovako, neće uspjeti.

Sada otvorite oči. Kako se osjećaš? Vjerojatno bijesna i puna ogorčenih optužbi. Kako biste reagirali kad bi vam sin ili kći odmah ušli kroz vrata? Bi li vikao i vrisnuo i prizemio ga za život?

Nije tako loše koliko mislite

Što ako biste mogli spriječiti da skače na takve negativne zaključke? Ekstremno razmišljanje izaziva ekstremne emocije, što otežava racionalno ophođenje sa tinejdžerom. Negativna očekivanja i uvjerenja mogu vas pojesti na dobroj volji prema tinejdžeru ili vam zasjesti poput snajpera. Morate se zaštititi od njih.

Postoje dva načina za to:

> Iskreno pogledajte svoja uvjerenja o svom tinejdžeru i zamijenite neracionalna ona s racionalnijima. Budite svjesni i da negativna uvjerenja kojih se ne možete u potpunosti riješiti uvijek čekaju da oduzmu svoje ružne glave.

[Samotestiranje: ODD kod djece i tinejdžera]

> Pripremite krizni plan koji ćete koristiti kada se negativna uvjerenja vraćaju natrag kako bi naštetila vašem odnosu s tinejdžerom.

Ne shvaćajte to osobno

" Zamislite nešto poput: "Impulsivne tinejdžerke samo se ispuste kad su frustrirane. Pokušat ću to ne prihvatiti k srcu. "Izvjesni sukob roditelja i tinejdžera neizbježan je, pa čak i zdrav. Naizgled zlonamjerno ponašanje prilično je normalan razvoj. U stvari, nova studija pokazuje da kad su roditelji izvijestili o opozicijskom ponašanju svojih tinejdžera - prkos, argumentiranost i otpor prema roditeljima - bez antisocijalnih i delinkventnim ponašanjem, veća je vjerojatnost da će ovi tinejdžeri završiti srednju školu, dobiti daljnje obrazovanje i koristiti droge manje od tinejdžera koji u tim usporedbama nisu opozicijski benigni načini.

Drugim riječima, malo prkosa i prepirke, izazova ili rasprava tinejdžera koji nisu antisocijalni ili delinkventni zdravo je i pozitivno je povezano s nekoliko dobrih ishoda.

Evo nekoliko nerazumnih uvjerenja kojih se drže roditelji djece s ADHD-om i racionalnija uvjerenja da se umjesto toga koriste:

EXTREME: Uvijek bi trebao ispuniti domaću zadaću na vrijeme.

BOLJE: Potaknut ću ga da stalno obavljati domaće zadatkeali priznajem da se to neće uvijek dogoditi

[Besplatni brošura: 10 načina za neutraliziranje ljutnje vašeg djeteta]

EXTREME: Nikad ne bi smjela dobiti karte za prebrzu vožnju.

BOLJE: Mnogi tinejdžeri dobivaju kartu za prebrzu vožnju. Oni bi trebali biti odgovorni za njegovo plaćanje i prihvaćanje svih pravnih posljedica (poput obustave licence).

EXTREME: Trebao bi izaći iz lošeg raspoloženja kad mu kažemo da promijeni svoj stav.

BOLJE:Tinejdžeri su raspoloženi i ne mogu si uvijek pomoći. Trebao bi nam dati do znanja kad je lošeg raspoloženja i držati se sebe. Ne bismo trebali postavljati puno zahtjeva prema njemu u tako teškim vremenima.

EXTREME: Njegova soba nije u potpunosti očišćena: odrastat će u bezobzirno, nezaposleno i bezciljno dobrobiti.

BOLJE: Stanje u njegovoj sobi ima malo veze s onim kako se ispostavlja kad odraste.

Svi roditelji u određenoj mjeri drže nerazumna uvjerenja o svojim tinejdžerima. Slijepo i kruto pridržavanje uz očito sukobljene dokaze može spriječiti rješavanje problema i rješavanje sukobai oštetiti odnos roditelj-dijete. Istraživanje je otkrilo da se obitelji s oporbenim tinejdžerima više pridržavaju ovih krutog uvjerenja u odnosu na ostale obitelji. Trebate li više dokaza da biste trebali razmišljati manje negativno o svom tinejdžeru?

Izvađeno izVaš prkosni tinejdžer, Drugo izdanje, dr Russell Barkley, dr. Sc. Ponovno je tiskano uz dopuštenje Guilford Pressa.

Ažurirano 8. svibnja 2018