O prvoj ljubavi, traumi izdaje i nastavljanju dalje
Ja sam jedan od mnogih ljudi koji svoju prvu ljubav smatraju poglavljem života koje im mijenja život. Nažalost, izdaja je pokvarila moju prvu ljubav, a zbog traume mi je bilo teško nastaviti dalje.
Značaj prve ljubavi
Što je prva ljubav? Rječnik Merriam-Webster definira ga kao "prva osoba koju se voli na romantičan način".1
Vjerujem da je prva ljubav prva ljubavna veza u kojoj volite, a ne volite samo svog partnera. Stoga, to nije zaljubljenost ili izmišljena veza i puno je značajnije od ljubavne veze. Dakle, iako sam imao mnogo zaljubljenosti, nijedna nije prerasla u vezu jer sam odlučio zaključati svoje srce. Toliko sam se bojao slomljenog srca da sam tek s 24 godine ušao u vezu -- i to s namjerom da izlazim i da se udam. Ta je veza ubrzo prerasla u ljubav, a nakon godinu dana veze moj partner i ja smo se vjenčali. Još uvijek se sjećam euforije kad sam imao sreće da se oženim svojom prvom ljubavi. Tada nisam ni slutio da će se moj brak uskoro raspasti.
Što je trauma izdaje?
Odabir terapije definira traumu izdaje kao:
vrsta traume koja se odnosi na bol i emocionalni stres koji se javljaju kada institucija kojoj se vjeruje, voljena osoba ili intimni partner prekrši nečije povjerenje. To se događa kada osoba ili organizacija o kojoj ovisite izađe iz okvira vaših očekivanja od njih na način koji vas povrijeđuje. Količina prouzročene traume ovisi o udaru. Ako vaš automobil straga udari u prometu, vaša razina traume možda neće biti tako duboka kao kad biste saznali da vaš suprug ima 20 godina ljubavnu vezu s vašom najboljom prijateljicom."2
Moj bivši suprug mi je zadao traumu izdaje kada je slomio moje povjerenje na najgori mogući način. Iz pravnih razloga ne mogu reći što je učinio. Sve što mogu reći je da su njegovi postupci bez poštovanja naglo okončali naš brak i slomili moje srce u milijun komadića. Trauma izdaje od strane moje prve ljubavi smjesta me pretvorila u ljušturu osobe. Moj brak je završio 9. travnja 2017., a čak i danas osjećam veliku bol kad god dođe 9. travnja. Ovo je dan kojeg se sjećam umjesto dana kad sam se razvela.
Kako krenuti dalje
Izazovno je prevladati traumu izdaje, pogotovo ako je to vaše prvo iskustvo s njom i ako je izdajica vaša prva ljubav. S obzirom da sam spadala u tu kategoriju, morala sam ići na terapiju i piti antidepresive kako bih pobjegla iz magle nevjerice i prešla na ljutnju. Trebale su mi godine da to prođem pet faza tugovanja a ni danas ne mogu tvrditi da sam se potpuno oporavio. Još uvijek imam dana kada ne mogu vjerovati da su se događaji od 9. travnja dogodili; Još uvijek se osjećam kao da je sve to bio ružan san. Ali zahvaljujući tehnike uzemljenja, obično se mogu vratiti u stvarnost brže i bez sloma. Trik je izbjegavati okidače, raditi na ljubavi prema sebi i izražavati teške osjećaje umjesto da ih gušite. A ja nisam superheroj, pa ako ja to mogu, možete i vi.
Izvori
Definicija prve ljubavi. (2023). U Merriam-Webster rječnik. https://www.merriam-webster.com/dictionary/first%20love
Odabir terapije. (2023). Trauma izdaje: znakovi, oporavak i traženje pomoći. Odabir terapije. https://www.choosingtherapy.com/betrayal-trauma/
Mahevash Shaikh je milenijski bloger, pisac i pjesnik koji piše o mentalnom zdravlju, kulturi i društvu. Ona živi kako bi preispitala konvencije i redefinirala normalno. Možete je pronaći na njezin blog i dalje Instagram i Facebook.
